如何与自恋狂沟通

　　每个人身边都有一个自恋狂，你想到了谁？跟自恋的人交流常会令人不快，如何才能与自恋狂友好相处呢？下面贡献7个绝招征服自恋狂。
　　跟一个自恋狂交流有意义吗？
　　哲学博士奈吉尔巴伯在2012年2月29日发表于《TheHumanBeast》（《人类的兽性》）
　　古语有云：天下同归而殊途。跟此相似的是，所有谈话的主导权，最后总落回自恋者手里，你想象一下，譬如，你正从某首府出逃，你会发现一些路障总会很精妙地拦在你跟前。显然，自恋者就是那首府，掌握整个谈话的流程始末。
　　自恋目前被归类成人格障碍，不过预计在2013年出版的《DSM5》（《精神疾病诊断与统计手册5》）中会被除名，尽管DSM可能会选择另一种方式表述，但自恋确实是一种会影响正常友好感情发展的心理缺陷。
　　尽管自恋者缺乏对他人基本的怜悯与同理心，他们依然是魅力四射，令人折服的。他们会在一些专业领域有所建树，例如市场营销、娱乐圈、政界或其他需要善于自我宣传才能有所发展的领域。
　　但在团队中，或是朋友之间，那种如同政界领袖或角色演员一样的特质其实是很招人讨厌的。没有人打算跟查尔顿赫斯顿饰演的摩西在桌子跟前坐个面对面，而像一个人听完委内瑞拉总统乌戈查伟斯历时4小时的演讲一样的所谓交流，也实在是让人愉快不起来。
　　如何跟自恋狂沟通？
　　我们都知道自恋人群的交流互动会让人心生不快，就此心理学家比尔斯诺总结出7条与自恋者交流的应对准则，那都是直截了当的建议，听起来却有点滑稽：
　　1。少一点需求，少一点期待；（自恋者会将你看成地鼠或者随扈）；
　　2。大量聆听，细心聆听；
　　3。想方设法为他们多多提供积极正面的想法；
　　4。真实真挚地向他们表达你的感激、赞许和赏识之情，并尽量地表达这些（不然，阿谀奉承的就行了）；
　　5。不用担忧自己会使自恋者更加自我中心（这你办不到的）；
　　6。避免挑战自恋者的期盼与冀望（他们会讨厌的）；
　　7。以上都做不到时，那就多微笑少说话吧。
　　斯诺指出，你要有耐性，宽容并专注才能跟自恋者完成沟通过程。
　　当其他人缴枪弃械时，耐心能让你坚持与其沟通。宽容会让你原谅自恋者的粗鲁无礼、自私、自利、自我中心及傲慢狂妄。专注则能让你记住自恋者每时每刻的需求以及跟他她沟通的目的。
　　这些（与自恋者的）接触准则只使用于日常交流，斯诺就引入沟通干预方面还提供了一些想法。自恋者当然也是需要帮助的，尽管他们一般来说会很抗拒别人的帮助。如果你认为生活中的自恋者需要改变他她的想法，那么你可以考虑从此入手。
　　要是萨达姆侯赛因的朋友们想到这一点就好了。
　　译者：戒毒
　　来自：今日心理
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