生菜怎么搭配最养分（生菜怎么搭配最养分）
　　生菜含有丰富的养分成分，其纤维和维生素C比白菜多，有清除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所发挥的功能也是不一样的。
　　清炒生菜：具有生菜本身具备的功能，如镇痛催眠、下降胆固醇、辅助治疗神经虚弱、利尿、增进血液循环、抗病毒等。
　　蒜蓉生菜：除了具有清炒生菜的功能外，还有杀菌、消炎和降血糖的作用，甚至还可以补脑。生菜含有丰富的维生素，具有防止牙龈出血以及维生素C缺少等功能。大蒜有解毒、行滞、健胃的功能，对脘腹冷痛、痢疾、泄泻、肺痨、百日咳、感冒、疟疾等症有一定的食疗作用。但患有青光眼和白内障等眼病患者不宜经常食用，由于大蒜久食伤肝损眼。
　　蚝油生菜：蚝油不是油脂，而是在加工蚝豉（又名牡蛎）时，煮蚝豉剩下的汤，此汤经过滤浓缩后即为蚝油。它是一种含多种养分成分、味道鲜美的调味作料。因此，蚝油生菜除有降血脂、降血压、降血糖、增进智力发育以及抗朽迈等功能外，还能利尿、增进血液循环、抗病毒、预防与治疗心脏病及肝病。

半日闲原文及鉴赏有贵人游僧舍，酒酣，诵唐人诗云：因过竹院逢僧话，又得浮生半日闲。僧闻而笑之。贵人问僧何笑，僧曰：尊官得半日闲，老僧却忙了三日。（《古今谭概》）注释见李涉《题鹤林寺僧……拼多多爱逛街的报名要求和注意事项报名爱逛街活动的拼多多商家需满足哪些资质？1、店铺不得处在处罚期2、店铺客服回复率连续前3天的1小时回复率均高于60之外3、店铺近90天描述评分amp；gt；……雁归西窗月经典影评有感《雁归西窗月》是一部由孙恺凯执导，曾舜晞梁洁樊治欣主演的一部爱情古装类型的电影，特精心从网络上整理的一些观众的影评，希望对大家能有帮助。《雁归西窗月》影评（一）：希望这是……都江堰两幅对联揭秘孔子和老子的区别意蕴欢迎今天的到来，这里是创业心理学165讲，为你从毕业到创业保驾护航，我是赵卫平。孔子和老子，用两副对联概括一下孔子的学问是什么学问？就是人和人之间的关系处理，……千年一遇大才女如果没有她中国文坛风流她的横空出世，她的独一无二，撑起了一个时代的风流往事。如果没有她，两宋的词坛，尽管男性的扛把子们都在，但总少了半边文采风流，难免让人遗憾。如果没有她，中国文人可能想……唐懿宗李漼为什么是一个荒唐皇帝唐懿宗做了哪些荒唐我们都知道中国古代的唐朝是一个非常富裕的朝代，当时的唐朝经济很发达，古代的唐朝也被人们乘称作是大唐盛朝，贞观之治开元盛世这些都是形容唐朝辉煌局面的词语，当然了，小编也是看到的人……爸妈可以犯的种早教错误教育宝宝的机会比比皆是，但是，如果我们能巧妙地犯一些小错误，利用这些小错误将一些无伤大雅的早教内容带进去，我们创造的早教机会就能更加充满戏剧色彩，让宝宝在开开心心享受或者应对我……女人自传艳照背后的原因最初的艳照是被动的，内容大胆，尺度宽泛，引得众人瞠目结舌。但是时过境迁，越来越多的艳照变成了主动的，很多女孩儿自传艳照到网上，她们为什么要这么做呢？橙橙就有过这样的经历，……形容大自然的美景句子形容大自然的美景句子带你找到你需要的适合描绘你看到的美景，下面这些句子都适合你拿来发形容风景好的说说哦。一、形容大自然的美景句子1。小星星在寒空中摇晃，仿佛冷得在颤……准妈妈缺维孩子易哮喘据路透社报道，最新研究发现，妇女在怀孕期间摄取足够的维生素E能降低孩子患哮喘的几率，因为维生素E对孩子的肺部健康和免疫系统有好处。这项研究结果被刊登在近日出版的美国《呼吸与重症……红白萝卜同吃诱发内战红白萝卜同吃诱发内战（红白萝卜同吃诱发内战）俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。眼下正是食用萝卜的好时节，专家指出，冬吃萝卜特指白萝卜，而且吃萝卜有很多禁忌，搭配不恰……琉璃工艺品的文化价值和制作方法琉璃工艺品的文化价值中国是世界最早的玻璃产地之一。但在相当长的时间里，玻璃艺术在中国似乎被人遗忘了，这种技术未能得以传承。现代琉璃技法的成功是民族的荣耀，从此使中国琉璃跻……