情感不好可能是缺养分（情感不好可能是缺养分）
　　下次当你觉得心境很糟的时候，不妨看看冰箱里有哪些食品可以辅助你恢复好心境。月日，美国MSN网站就撰文告诉我们，缺少三类养分，可能就是你情感不好的罪魁罪魁。
　　三种B族维生素：维生素B，维生素B和叶酸。有研讨表明，血液中叶酸水平低的人抑郁的可能性更高。因此，心境低落的你可以选择含叶酸多的食品，包含绿叶蔬菜、葵花子、大豆、甜菜和橙子。假如饮食中的青菜较少，可以天天吃一粒复合维生素一般会含有毫克左右的叶酸，另外两种B族维生素也可以兼顾到。
　　维生素D。维生素D在预防骨质疏松、多种癌症和自身免疫疾病方面非常重要。最近的研讨显示，它还能减轻季节性抑郁。尤其在冬季的阴森气候里，由于白天变短、日照较少，导致维生素D不足，人们轻易觉得焦虑、疲乏和伤感。建议填补富含维生素D的强化食品，如牛奶和酸奶，或晒晒太阳。
　　好的碳水化合物。碳水化合物分为好、坏两种。含糖高或精巧加工食品，往往被坏碳水化合物统治，如碳酸饮料、糖果、饼干、蛋糕、果汁和白面包，它们很轻易被身体消化吸收，这会导致血糖敏捷升高，从而诱奋发怒、疲乏和虚弱等不良反响。
　　相反，好碳水化合物食品在体内代谢较慢，可以坚持稳固的血糖水平，减少情感波动。性格不好的你，则须要好好检查自己的主食了。可以多吃燕麦、大麦、豆类和红薯等。假如想满足一下良好的口感需求，也可以选择生吃水果或拌沙拉，这些水果包含苹果、梨、橙子、樱桃、草莓、西瓜、菠萝和黑莓。

改写十五从军征我十五岁随军队出征，直到现在八十岁才得以回家。我怀着无比的思亲之情，在路上走啊，走啊在路上，我遇到了一位老农夫。他弯着腰慢慢地走着，手里拿着一把镰刀，背上背着一个竹篮筐。……秋天的图画秋天是一幅五彩缤纷的画卷，叫人陶醉。秋天，天高云淡，蔚蓝的天空好像被谁刷洗过一样。一群群大雁排着人字形的队伍飞向南方。远处的森林层林尽染，叠翠流金秋姑娘把红色给了枫……我是风没有雪那么罕见，没有雷那么响亮，也没有彩虹那么绚丽多彩，这就是我平凡的风。空气一流动就形成了我。空气流动的速度越快我就越大，空气流动的速度越慢我就越小。你们是看不到我的，……拼积木我自己在家里写作业，突然门铃响了，我一开门，原来是爸爸回来了。爸爸手上不知道拿了个什么东西，我说：你在干什么，鬼鬼祟祟的。快说，是不是又偷藏私房钱了？我我我藏藏了。爸爸支……不要把共享单车变为自己的现在贵阳市的共享单车越来越多，给我们的生活带来了方便，同时也出现了一些问题，引起了人们的注意。每天我都会看见许多人骑着共享单车，可是过了几天后，你会发现有些人把单车的锁打……逃课你逃过课吗？有？那你被班主任发现了吗？也没有？好吧，那我真佩服你的勇气，反正我再也不逃课了。记得那次在周二第三、四节美术课时，我们排队去三楼美术室。这时，小刚把我拽到一边……我为祖国点赞今年五一小长假，我和爸爸妈妈计划回老家看望爷爷、奶奶。踏上老家的旅途中，我一直欣赏着路边的各种风景。忽然，一片花海扑入我的眼帘，道路两旁一会儿是紫色的马鞭草，一会儿是黄色……发现世间的万物，都是有发现而有。我们的生活，也因为发现而得到完善。比如说牛顿发现了万有引力，但发现不单单是仅凭我们的双眼，还需要去考我们的心，去真诚的发现。生活中的发现可由小……会魔法的香蕉从前，有一位有魔力的香蕉大法师，他的魔力从何而来，谁也不知道，但他因为乐于助人而广受欢迎。有一次，番茄大妈的钱被强盗抢走了，急得不知所措，这时，魔法香蕉悄然现身了。他头戴……经典求爱短信那是心一颗爱你的心1、昨晚的风带着一片灰砂染黄了雪白的云层，我却执意耕耘播下了心，即使模糊的田垄被灰砂淹没，也将有几片绿叶在荒地中醒来，那是心，一颗爱你的心！2、总有些时候，正是为了爱，才……胃不好的人该怎样喝汤喝汤要注意这四点饭前喝汤可以清洗肠胃堆积的垃圾，促进消化、吸收，但对于胃不好的人来说，并不宜饭前喝汤。那该怎么样正确喝汤？最正确的方法还是要根据每个人的身体情况来选择。老胃病患者，比如慢……六个坏习惯毁牙没商量过了腊八就是年，很多家庭都开始备起了年货。鸡鱼肉蛋是必须的，但走亲访友肯定要备些小零食，特别是糖果。一方面小孩子最喜欢吃糖；另一方面也象征着新年甜蜜。每到过年那几天，人们就能明……