1、抓耳挠腮
　　人体各器官均有神经末梢聚集在耳朵上，拉引、按摩耳朵能通过神经末梢对各器官进行刺激，调理人体脏腑机理，使肌体得以改善，达到强身健体的作用。同时，人的面部也有丰富的毛细血管和淋巴，有10根供血充足的动脉，有高度警觉的几条神经，有34个穴位，摩擦面部等于刺激穴位，按摩经络，也可以促进血液循环，促进新陈代谢，使人心情愉快，头脑清醒。
　　2、高抬腿脚
　　如果可能，将两腿高高跷起放在办公桌上数分钟，休息会儿，不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，让你长时间绷紧了的神经得以放松，神清气爽。
　　3、摇头晃脑
　　脑袋由颈部支撑，颈部的作用不容小觑，颈部由颈椎关节、血管、肌肉韧带等组成，摇头晃脑可使这些组织得到活动。这样，不但可以增加脑部的供血，还可以减少胆固醇在颈动脉血管积沉的可能，不仅有利于预防中风，还有利于高血压、颈椎病的预防。
　　4、伸伸懒腰
　　上班族活动的机会少，常常一坐就是一两个小时，这时你不妨伸个懒腰，这虽是一个普通的动作，却会给你的健康带来意料不到的效果。当身体长时间处于一种姿势时，肌肉组织的静脉血管会淤积很多血液，这时伸个懒腰，会引起大部分肌肉舒张和收缩，很多淤积的血液被赶回心脏，将肌肉中一些废物带走，从而消除疲劳。
　　5、咬牙切齿
　　可拉动头部肌肉，促进头部血液循环进而起到清醒大脑，增强记忆力的功效，反复紧咬牙齿，又能促进口水分泌，口水中含有腮腺素，而腮腺素有延缓衰老的作用。所以，经常咬牙切齿可使大脑清醒，延缓衰老。

直击深圳女模被害分尸案隆胸的硅胶竟成了破案关键你能想到用来隆胸的硅胶还能破案吗？深圳女模被害分尸案就是被硅胶破的案，是不是很神奇。深圳碎尸案死亡的女模特也有点作死的味道，本身就有点问题，不过凶手肯定就更加罪大恶极了，不管怎……烟头中心温度可达多少度度轻松点燃绝大多数物品吸烟有害健康的同时也存在着很多安全隐患，在世界上每天因为烟头而发生火灾的事情都有发生，一颗小小的烟头所带来的损失是无法想象的，那么你知道烟头中心温度可达多少度吗？其温度是能达到……埃及图坦卡蒙的诅咒杀人于无形惨死无数人未解在古老的埃及有这样一个法老，他叫图坦卡蒙。8岁登上王位，他天生自幼多病，死时只有18岁。短短的一生却留下了震惊世界的宝藏。无意发现了卡蒙的墓，在打开墓里第三道门时发现了图坦卡蒙……爆笑小明你滚滴姿势好美哟1、老师：小明，如果你长大了失恋了之后怎么办？小明：我失恋了就老老实实回媳妇身边。老师：滚出去2、老师：知道为什么车和人都要靠右行么？小明：因为菩萨保右……玻璃上的胶渍怎么去除毛巾热敷毛巾蘸酒精擦洗在家中的玻璃上，小孩子很喜欢贴贴纸，我们在清除的时候会发现，帖纸可以抠掉，但会留下胶渍很难清除。针对玻璃上的胶渍怎么去除，今天小编就来为大家解惑。玻璃上的胶渍怎么去除……开论坛讨教老板该不该做薪酬调研HR发言：2014年接近尾声，老板突发奇想要求寻求咨询公司做薪酬调研，上级汇报了很多次，我们自己来做就可以了，不要花这冤枉钱。可是老板意志坚决，不怕花钱。思前想后，虽然大部分咨……不要说我没有时间你有没有想要创造的东西？有没有想要创建的工程？有没有想要实现的目标？当看到MalcolmGladwell和PerterNorvig的告诫想要掌握并精通某种技能，需要花费数……米色配什么颜色现在的生活水平高了，人们对自己的穿衣打扮的要求也越来越高，会穿衣打扮的人是很会衣服的配色的，今天我们就来说说米色配什么颜色。操作方法01：hr米色是相对比较内敛含蓄……怎样做美味的包菜粉条炒木耳黑aclasstaghrefwiki10243IQcLTSb。html木耳a的营养非常丰富，不仅可以润肺补脑，而且可以补血活血，是人们非常喜欢的食品。包菜的营养价值也非常高，常……年下学期实验学校总务处工作计划20202021年下学期实验学校总务处工作计划一、指导思想在学校工作计划的指导下，坚持以人为本服务育人的思想，进一步增强后勤工作人员的责任心和事业心。努力发挥后期人……培训个人工作总结精选多篇第一篇：培训个人工作总结20xx年个人工作总结回顾20xx年的培训工作，本人秉承培训是公司的长效投入，是发展的最大后劲，是员工的最大福利为原则，在推动客服人员业务技……县广播电视台台长年述职述廉报告精选多篇第一篇：县广播电视台台长2014年述职述廉报告xx年，在县委、县政府的正确领导下，在台党总支的关心支持和班子成员的热情帮助下，团结带领全台干部职工，以xx大精神、xxxx……