孩子开灯睡觉警惕性早熟

　　孩子开灯睡觉警惕性早熟，当人在夜间进入睡眠状态时，松果体会分泌大量的褪黑激素，褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放，可防止性早熟，而光照恰恰会抑制褪黑素的分泌。因此光照过度可能是儿童性早熟的原因之一。
　　开灯睡觉照出了小大人据分析，光照过度的确可能是导致儿童性早熟的原因之一。在人进入睡眠状态后，体内的松果体会分泌褪黑激素，褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放，可以防止性早熟。人体的松果体在儿童中期发育至高峰，但从710岁起，松果体开始逐渐退化，性机能随之慢慢增强。
　　然而，褪黑激素在天亮时便停止分泌。这意味着，如果受过多的光线照射，褪黑激素的分泌也会随之减少，可能容易导致性早熟。
　　这种过度光照，既可来自阳光，也可来自灯光。在生活中，往往非自然光的作用更大，比如长时间的电视、电脑显示屏光照射等都有影响。推荐阅读：性早熟带给孩子的危害有多大？
　　如何预防性早熟不吃反季节水果不少性早熟是孩子吃出来的。越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡，如可入药的大补类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。
　　反季节的蔬菜和水果，如冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在促熟剂的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给幼儿食用；鱼子、膏蟹、豆浆这类食物，本身不受污染都相对富含动植物激素，都不要让孩子多吃。
　　大量食用豆制品也会引起孩子性早熟大豆及制品内含有大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，其化学结构与雌激素十分相似，可作为雌激素替代物促进成骨细胞生长，植物雌激素会扰乱孩子正常的生长发育，最直接的后果就是性早熟。
　　早期发现性早熟日常生活中，家长应经常检查孩子的第二性征，包括乳房、外生殖器、阴毛等，注意孩子的生长速度。如果女孩8岁以前出现乳房发育、阴毛发育、生长过快，或9。5岁前出现初潮；男孩9岁以前出现睾丸增大、阴毛发育、生长过快等，家长应及时带孩子到儿科内分泌专科就诊，以免耽误诊治。
　　定期查骨龄骨龄是临床主要的筛查标准。通过拍片照孩子的左手可观察跟实际年龄的差异有多大，如果查出来的骨龄比实际年龄早两岁以上，性早熟的可能性就较大。
　　家长应在孩子3岁左右先查一次骨龄，以明确孩子的生长发育情况是超前还是滞后，而3到6岁是相对稳定期，无明显异常可以不查，但6岁以上最好每年查一次，如果发现孩子开始有提前发育的苗头，则应该增加查骨龄的频率。
　　值得注意的是，有些孩子虽然只是正常饮食，但从小都比同龄人高，家长尤其要留意并带孩子查骨龄；而除了筛查标准骨龄外，还可通过金标准性激素激发试验查明孩子的生长素水平是否出现异常。
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