孕妇安胎吃什么好之水果类
　　1、葡萄
　　葡萄对孕妇有安胎功效。葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。
　　葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素。由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。
　　2、香蕉
　　香蕉富含叶酸。孕妈妈多摄取叶酸食物，对新生儿的血管神经发育有很大的帮助。香蕉里面大量的钾离子、膳食粗纤维和其他的微量元素，对清理肠道也是很有帮助的。因为准妈妈在孕期，都会有便秘的现象，适量的吃一些可以缓解便秘的现象。
　　3、小番茄
　　小番茄中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟盒汽车废气中致癌物质的侵害，这就有利于胎儿的健康成长；并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育。
　　番茄红素有防晒功能，孕妇吃小番茄有助于防晒，能够有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌；小番茄还有很好的美容养颜的作用，孕妇吃小番茄还有助于预防孕期皮肤变差。

我的建议三月间，微风轻轻地吹着，毛毛细雨从空中飘洒下来，春姑娘迈开了轻盈的步伐来到人间，她的足迹是朵朵争奇斗艳的鲜花，株株嫩绿的树，给我们的礼物是这一季的水果。如果想春游，我建议大家离……包饺子耶！终于可以自己包饺子了！我一边兴奋地大叫着，一边跑进了厨房，姥姥，工具在哪呢？姥姥笑呵呵地把馅儿、面和擀面杖拿来，我就迫不及待地开始包了。教我你那种方法吧！我对姥姥说。……写给妈妈的一封信亲爱的妈妈：您好！三八妇女节就要到了，我在这里祝您节日快乐！谢谢您对我操心那么多，让我成长。您还记得吗？有一次，我只考了92分，回家您批评了我，那时，我实在忍……我心中的班主任我有一个和蔼可亲的班主任范亚娟老师，她同时也是我们的数学老师。她是一位优秀的老师，我们全班同学都很喜欢上她的课。在我心中，范老师不仅是一位可亲可近的班主任，更是一位充满着教学艺……迷人的夏夜夏天的夜晚，没有白天那么炙热，夏天的夜晚是迷人的。晚上，我和妈妈一起走出家门，边走边仰望着天空，天空像一床深蓝色的被子，上面还有星星、月亮的图案，真美！天空又像深蓝色的大……一本有魔法的书傍晚，我出去散步。我走着走着，突然，我看见了一个金灿灿的什么东西在草丛里。我走近一看，呀！原来是一本金黄金黄的书。我惊奇地说。因为太过好看，我就把它带回了家。一路上我躲躲藏藏，……经典暧昧的句子你陪我，我就不睡了。要睡我们一起去睡。男女搭配，干活不累。你知道是干什么活吗？对妳，我已经无条件投降了，妳就签下爱情合约吧。爱一个人就是在拔通电话时，忽然不知……枸杞的健康吃法有哪些枸杞炖鸡炖鸡时也可使用枸杞，具体将枸杞约15克装入鸡的腹中，葱段、生姜、食盐、料酒等调料适量，上屉加盖，武火蒸2小时左右取出，去姜、葱，加味精。饮汤食肉，可以滋补肝肾，可……吃隔夜饭的危害有哪些近些年来，常会听说常吃隔夜饭菜可以致癌，由于生活中有许多人在做饭的时候时常会做多，留下剩饭剩菜，扔了倒掉又浪费了，所以许多人都会放在冰箱里保存了，放在第二天再次食用，可是大家所……要想身体好睡前就别老想着吃这个现在人的睡觉时间是越来越晚了，夜生活的丰富，虽然能从某种程度上体现出生活水平的提高，但另一方面，也彰显了人们对健康透支的严重程度。很多娱乐场所都营业到很晚，为人们熬夜，甚至是彻……腰带长寿命短还真不是胡说八道教你招减肥总是被爱美人士挂在嘴上的一件事，抛开美丑不说，就单说肥胖的危害，就足以让大家引起注意了。要知道，肥胖将给你带来高血压，糖尿病，高血脂，脂肪肝，冠心病等多种慢性疾病。据……新陈代谢快新陈代谢快有什么好处在我们日常生活中，往往有一些有出现新陈代谢快的情况。那当新陈代谢快的时候，会出现什么表现呢？还有就是，新陈代谢快的好处有哪些呢？今天小编就来为大家一一解答一下。如果你的新陈代谢……