在民间，一直流传着这样一个说法爹挫挫一个，娘矮矮一窝。这个论断让矮个子姑娘很受伤，谈恋爱时被未来婆婆嫌弃就不说了，这想到因为自己的身高问题而拖累孩子的成长，那么，你要知道：影响孩子身高的因素及长高对策。就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
　　遗传：
　　虽然人类至今还不能明白遗传的秘密，但在身高这一点上，遗传具有绝对权利。在遗传学上身高的遗传度为，意思是说子女的身高有受遗传影响，
　　预测
　　宝宝身高受遗传影响较大，从父母的身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到的身高
　　【男孩】未来身高（厘米）（父亲身高母亲身高）
　　【女孩】未来身高（厘米）（父亲身高母亲身高）
　　提示：遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的，因为最终身高还受到其他后天因素的影响。
　　营养
　　当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。
　　长高食品
　　没有绝对的长高食品，最重要的还是保证营养均衡，保证摄入的营养充足全面。
　　【奶制品】【豆制品】【动物性食品】
　　特别推荐的种增高食物：牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子
　　不利长高食品
　　主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。
　　【各种碳酸饮料】【各种糖果、甜饮料】【各种垃圾食品】（油炸、膨化、腌制、罐头类）
　　睡眠
　　脑下垂体分泌的生长激素，是促进孩子生长的最重要的激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，只有熟睡之后，体内才能分泌较多的生长激素。
　　1、生长素分泌特点
　　儿童时期到青春前期，睡眠时分泌旺盛，晚时至次日上午时分泌的生长素数量是白天个小时的倍，特别是在晚上时入睡后的分钟，可出现一个分泌高峰。
　　2、睡眠时间
　　一般初生儿每昼夜睡眠要求小时，月，为小时；月，小时；月岁，小时；岁岁，小时。
　　3、睡眠环境
　　创造最好的睡眠环境，灯光偏暗，消除噪音。
　　除了睡眠的时间以外，睡眠的质量也很重要。孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。
　　我们科学的规范生活习惯，有计划有步骤合理的培育孩子，孩子是可以有一个很好的身高的！如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童早期安全教育安全常识栏目。

在挫折世界中感悟生活如此多娇，要在不同的世界里感悟。家里最久远的植物是我房间的绿萝，它刚来的时候是那样茂盛，绿茵茵的枝叶堆在小小的瓶口，是那么富有生机，点缀在房间的角落，不起眼但挺和谐。……有你真好生日的时候，妈妈送了我生日礼物，一只兔子。可是它后来不小心坠楼死了，我非常伤心。记得它刚来的时候，很是认生，一见到人，立马就跑进了沙发底下，一动不动，死活不肯出来。看它这……我与书的故事书，带给人们智慧；书，带给人们快乐。书，是人类走向未来的开始。书，无处不在；书，是人类忠实的向导；书，也是人类最好的老师。我与书之间发生了一件小故事：妈妈，我讨厌看书我用……发试卷快要期中考试了，老师让我们做了一次小测试叮铃铃，上课铃声响了，老师走进教室对同学们说：这节课发试卷！说完，他打开一摞试卷念了起来。我很紧张，心想：希望我不会考的太差。同学……我真想清空我的书包书包，是每一位学生都有的好伙伴。可我的书包每天都很重很重，真的想清空它。妈妈说我的书包像一头小肥猪，很重；爸爸说我的书包像数不完的砖块，很沉；奶奶说不要我被这么重的书包，……东坡精神苏东坡是我最喜爱的历史人物之一，不仅因为他的文学造诣很突出，更吸引我的是他独特的精神，我称之为东坡精神。苏东坡乐观豁达，这一点读过他的词都能体会得到。苏东坡的人生十分坎坷……书书是进步的阶梯，读书就是在想象中尽情的遨游。书是我们巨大的精神财富，我们的朋友。书就像是一把大门钥匙，能带我们去任何地方。山涧流水，断崖绝壁，林间木屋，任何任何，对书来说……平等之风永远吹褴褛的衣衫，污黑的双手，他们，是那些让人们唯恐避之不及的流浪者吗？不，在平等的阳光下，他们是图书馆最美的一角。人们的称赞见证了平等的力量。不难发现，每个人生来都是平等的，我们要……假如我有一朵七色花一天晚上，我拿出一本书名是《我有一朵七色花》的书，看着看着我就睡着了我来到了仙境一般的小树林，这里住着许多可爱的小精灵，他们送给了我一朵有着神奇魔力的七色花，并对我说：这……有趣的科技节元旦到了，学校精心为我们准备了庆祝活动：上午是社团表演和下午有科技节活动，其中最让我期待的就是下午的科技节活动了。我们班的科学小游戏是水上浮针。活动一开始，我便走到一个脸……我心中的女神一头乌黑的长发，一对柔情的大眼睛，白皙的皮肤，再配上时尚的穿戴，这就是教过我两年的语文老师王昕婕。一位青春靓丽的青年老师，悄悄地告诉你们她是我心中的女神。我的王老师不仅温……我最熟悉的人我最熟悉的人，不用说，当然是我的好朋友肖雨桐啦！她留着乌黑乌黑的长发，弯弯的眉毛下有一双黑宝石般的眼睛，粉嘟嘟的小脸蛋上有两个小酒窝，笑起来样子十分迷人。虽然皮肤有点黑，……