顺产侧切多久恢复个护理要点需谨记

　　顺产侧切多久恢复
　　顺产侧切伤口就像破腹产伤口一样，表皮的愈合通常是很快的，一般侧切伤口的皮肤3天就能长好了。但皮下组织、肌肉愈合后要与周围的组织重新生长在一起，软化到像其他组织一样的程度，就需要几个月的时间了。
　　一般在产后42天检查的时候，妇产科医生会为产妇检查侧切伤口愈合的状况的。如果在42天之内，侧切伤口出现红肿、流脓、裂开的情形，就需要立即前往医院请医生诊治了。
　　顺产侧切11个护理要点
　　1、分娩后由于会阴切口处位于尿道和直肠之间，极易受尿液和粪便的污染，加之产后血性恶露较多，血液容易成为细菌的最好培养皿，加之新妈妈体虚，容易引发感染。因此在产后要注意多做一些自我防护。特别是夏天，天气热，细菌多，切后保养尤其重要。
　　2、不论是自然撕裂，还是切开的伤口，一般都可在3～5天愈合，每天要用温开水冲洗2次；为防止伤口污染，每次便后应清洁外阴；大便后切忌由后向前擦，应该由前向后，还须再次冲洗；注意勤换卫生护垫，避免湿透，浸湿伤口。
　　3、新妈妈应养成规律的排便习惯。产后应多补充水分，每天喝足2000ml，另外多摄取高纤维的食物（青菜和水果），避免便秘。如果新妈妈产后便秘，在解便时用力过大，容易影响伤口的愈合。
　　4、新妈妈发生便秘时，不可屏气用力扩张会阴部，可用开塞露或液体石蜡润滑，尤其是拆线后头2～3天，新妈妈应避免做下蹲、用力动作；解便时宜先收敛会阴部和臀部，然后坐在马桶上，以有效地避免会阴伤口的裂开。
　　5、新妈妈在坐立时身体重心尽量偏向右侧，既可减轻伤口受压而引起的疼痛，也可防止表皮错开；避免摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开；进行过侧切的新妈妈不宜在拆线当日出院，因为伤口裂开多发生在伤口拆线的当天，回家后伤口裂开会给保养带来很多麻烦。
　　6、产后最初几天，新妈妈宜采取右侧卧位，促使伤口内的积血流出，不致内积而形成血肿，影响愈合。也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，日后形成子宫内膜异位症；待4～5天后伤口长得较为牢固，并恶露难以流入时，便可采取左右轮换卧位；注意会阴切口的情况，术后1～2小时内伤口出现疼痛，且越来越剧，应马上与医生联系，及时进行处理。
　　7、在产后，新妈妈会出汗多、有恶露、阴道的产伤或剖宫产的伤口容易出现感染，新妈妈应在医生的指导下应用预防性抗生素，一旦出现感染迹象，医生会及时拆除缝线，以利脓液流出；局部采用1：5000高锰酸钾温水坐浴（应在产后7天后进行），每天2次，每次10～15分钟至水温变凉，或用清热、解毒、散结中药煎液清洗伤口。新妈妈如厕、洗完澡后，应用面纸轻拍会阴部，保持伤口的干燥与清洁。
　　8、伤口水肿时，在拆线前缝合线很紧，疼痛持续不减。可用95的酒精纱布或50硫酸镁纱布进行局部湿热敷，每天2次；热敷时，新妈妈应尽量将臀部抬高一些，利于体液回流，减轻伤口水肿和疼痛。
　　9、产后1个月内，新妈妈不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动。在产后6周内，应该禁止性行为。
　　10、多散步、爬楼梯和练习呼吸法等，都可以加强肌力，帮助生产，有效地避免侧切。通常在妊娠大约32周的时候，准妈妈每天可以开始进行会阴的按摩和锻炼，来增加肌肉组织的柔韧性和弹性。
　　11、按摩。修剪指甲，洗净你的手，坐在一个温暖舒适的地方，把你的腿伸展开，呈一个半坐着的分娩姿势。把一面镜子放在会阴的前面，面朝会阴部。这样你就可以清楚地看见会阴周围肌肉组织的情况了。
　　选择一些按摩油，例如纯的菜籽油，或者水溶性的润滑剂，用你的拇指和手指把按摩油涂在会阴周围。把你的拇指尽量深地插入你的阴道，伸展双腿。朝直肠的方向按压会阴组织。轻柔地继续伸展会阴口，直到你觉得有些轻微的烧灼或刺痛的感觉。保持这种伸展，直到刺痛的感觉平息，然后继续前后地轻柔按摩阴道。
　　按摩当中，在阴道里勾起你的拇指，并且缓慢轻柔地向前拉伸阴道组织，分娩时宝宝的头也会这样出来的。最后，在阴道里前后轻柔按摩拇指和食指之间的肌肉组织大约1分钟。