经常喝粥不仅可以养生，而且对肠胃有很大好处，不同的粥可以起到不同的作用，而黑米红豆红枣粥可以说是粥中的佳品，由于加入了红豆和红枣可以补充身体营养元素，经常吃红豆红枣还可以改善贫血等，是一道对身体非常好的粥品。
　　红枣红豆黑米粥的功效
　　黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。同时能很好改善贫血以及神经衰弱的状况。
　　而红豆可清健脾益胃，通气除烦，益气补血，还有很好的利尿作用，所以，红豆是很好的瘦脸美腿佳品。黑米和红豆合而为粥，有气血双补，滋阴暖肝之功效。多喝红豆黑米粥可以补血，可以使头发黑亮。肝脏排出的毒在体内滞留。所以喝红豆黑米粥养颜又美容。
　　红豆黑米粥的做法
　　1、红豆和黑米洗净，提前用清水分别浸泡12小时以上。
　　2、煮粥时，夏季将黑米用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜，淘洗次数要少，泡米的水要与米同煮，以保存营养成分。
　　3、浸泡的水倒入锅中，将泡好的黑米和红豆放入锅中大火煮开。
　　4、等大火煮沸后，转至小火煮慢炖至红豆微开花熟软即可。
　　5、最后按个人口味加入适量的冰糖，待冰糖融化后关火。
　　红豆，在中药里称作为赤小豆，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

美丽的天然湖照母山位于江北区。坐落于两江幸福广场旁。那里树很密，草很深花很多。山脚下，有一处美丽的天然湖。这个湖又大又长，一头连着金科，一头连着天府美镇。每当阳光明媚的时侯，波光粼粼……我在书中找亲属不知从何时开始，我爱上了阅读，爱上了古诗词，漫步在古城朱雀的小桥，仿佛看见了太白唱醉的明月，跟随在易安的身旁，却又感受着一个女子的家国情怀，这时，我便忘记了一切忧愁和烦恼。……你温润了时光尽管岁月已斑白了你的颜色，但你永远是我心底那抹温暖的红。突然的兴致，想看看老照片。于是翻了又翻，在柜子里的角落找到一本相册，封面上落了一身灰尘，它已微微发黄，似乎在吐露自……我的建议作文字【我的建议】我建议大家去皂河古镇春游，我的理由如下：1、那里有著名的乾隆行宫，是清朝皇帝乾隆下江南时建造的宫殿，巍峨壮丽。宫廷中栽下的树木花草，树木们都插入云霄，很……懂事的弟弟我的弟弟虽然只有三岁，但是他非常懂事，我很喜欢我的弟弟。弟弟长着一张胖嘟嘟的小脸，两道弯弯的眉毛真是眉如新月，下面长着一双水灵灵的大眼睛，高而挺的鼻子下长着一张樱桃似的小……我因梦想而与众不同天热，我赤着脚丫子，套件大汗衫，搭条毛巾，我就成了田地里坦率真实自然的我！这是我梦里的样子。呼吸天地万物最真的气息，采菊东篱下，我渴望有自己的一亩天地，我渴望有自己的一畦……我敬佩的一个人我的爷爷70岁了，他满头白发，身体很单薄，走路不太方便，但他是我们全家的支柱，是我最敬佩的人。我奶奶身体很不好，爷爷照顾奶奶太多，都是他来完成，奶奶经常住院，他就在医院照……那一抹抹回忆触动了我人生就像一列高速运行的列车，载着你一路向前。我们可以一路浏览着沿途的风景，静静地去欣赏它们，体会它们的酸甜苦辣。但是，你却不能跳下车去流连忘返，毕竟还没走到尽头，你只有默默地坚……感恩与爱同在时光如摩天轮缓缓转动，起起落落，曾经欢笑曾经流泪，永在心中徘徊九岁那年，父亲去世，母亲独自去外省打工，从此一去不复还。这突如其来的灾难，打得我晕头转向，我像掉了魂似的，傻……小白兔拔萝卜一天，兔妈妈让小白兔去河那边拔萝卜，小白兔一口答应下来。接着，小白兔就提着篮子蹦蹦跳跳地出发了。小白兔走着走着，越走越渴，忽然，它发现前面有一条小溪，连忙跑过去喝了几口水……警察抓小偷哈哈哈！你猜错了！你猜错了！是谁笑得如此开怀呢？哦，原来是我们班正在玩警察抓小偷的游戏。游戏的规则是：两个人围在桌子的对面，一个扮演小偷，一个扮演警察。然后用布或者其它东……一场体育比赛金秋时节，我们学校迎来了一年一度的秋季运动会。这一天，我最期待的女子组500米预赛终于要开始了。顿时，观众席上热火朝天，呐喊声和加油声混成一片。运动员更是摩拳擦掌，随时准备开跑……