以下是世界各国流行的心理减压法，你不妨试试：
　　法国运动消气
　　法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的减压消气操。
　　在这些运动中心，上下左右皆布满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。
　　英国看恐怖片
　　英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。
　　欧洲和日本嗅香油
　　在欧洲和日本，风行一种芳香疗法。特别是一些女孩子，都为这些由芳草或其他植物提炼出的香油所醉倒。原来香油能通过嗅觉神经，刺激或平复人类大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张，缓解心理压力很有效果。
　　美国吃零食
　　当食物与嘴部皮肤接触时，一方面能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢，从而产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触而消除内心的压力；另一方面，当嘴部接触食物并咀嚼和吞咽的时候，可以转移人对紧张和焦虑的注意，在大脑摄食中枢产生另外一个兴奋区，从而使紧张兴奋区得到抑制，最终使身心得到放松。

清明记事清明节是我国传统节日之一，在这一天人们都要去扫墓、踏青，也有人家有吃青团的习惯。清明节的前一天，奶奶就在家离做了青团。奶奶先从冰箱里拿出一大把艾草，又把艾草放进榨汁机里榨……保护青蛙看图写话初夏的一天早上，安静的小院里，到处都是花儿的芬芳。不知从哪里传来一阵歌声，原来是豆豆正在哼着欢快的小曲儿呢！只见他肩上扛着一根捕鱼的网，另外一只手提着一个大大的玻璃瓶，瓶……我爱秋天我挺喜欢秋季，因为秋天的温度不冷不热，非常适合我。我爱秋季，我爱秋天的金黄，我爱秋天的热烈，我爱秋天的大丰收！黄色的树叶是那么的好看呀！一刮起微风，树叶翩翩起舞地落下来，……有趣的游戏生活就像一条银河，有的事就像流星一样，一闪而过，有的事却像恒星一样，深深地嵌在脑海中，使我久久不能忘怀。那天放学时，老师笑眯眯地对我们说：今天回去跟家人玩对视游戏，好不好……我真想变成一盏灯乌黑的夜空里，只有几个星星在向你笑着，但一会儿就不见了，可能回家睡觉了吧！整个夜空中，只有月亮把温和的光洒向大地。暑假里，爸爸妈妈决定把我从温室里拉出来，带我到偏远的山区……这物件有灵性用错了毁一生对于如何提升运势，如何招财纳福每个人都有每个人的方法。生活中，我们应该如何选择吉祥物来给自己增添福气呢？风水吉祥物有哪些呢？一般佛家的东西最受大众喜爱，既能提升运气，又能祈福。……午睡的威力amp；gt；当人休息时，尤其躺着的时候，肝在做修复与造血的工作，替换旧血（我们的红细胞，寿命为120天）。amp；gt；反之，它得到的讯号是工作。熬夜就是最伤肝的，最迟……有胃窦炎不能吃什么食物呢长时间的不合理饮食，尤其是经常暴饮暴食，一日三餐合成一餐吃，经常使得胃过饱或者是过饿，白天由于上班上学时间比较紧迫，经常来不及吃饭，到了晚上睡觉之前出去喝酒吃一些不容易消化的刺……养生之道主动养生八法让你更长寿养生体现在生活的方方面面，所以对于养生我们不能忽略细节，健康的养生可以让我们更加健康，让我们长寿，那么你知道生活中该如何做好养生工作吗？一些小细节就决定了我们的健康程度，接下来……提高执法人员自身安防措施集合长期处于查处执法第一线的是上路执勤的交通民警，他们的生命财产安全的保全是顺利执法的前提，也是威慑酒后驾驶行为者的中坚力量。为此，提高执法人员在执勤中自身安全防挤的能力成为有效管……公共厕所如何保证坐便器的卫生出门在外，难免会遇到人有三急的情况，回家是肯定来不及了，只能借用公共厕所。可是当前公共厕所的卫生消毒问题实在不容忽视，不少接触性的传染病就是通过公测进行传播的，那么公共厕所如何……藏族地区旅游需要注意哪些饮食习惯藏族旅游要注意的事情有很多，特别是藏族这个地方，有很多习俗与我们这边都不同，因此，在出行之前需要做一些功课再出发，这里小编就给大家先说一些藏族地区旅游需要注意哪些饮食习惯。……