女人常说的安全感是一种什么感

　　文：丛非从壹心理专栏作家
　　女人常说的安全感，是一种什么感？
　　如果你问一个女人，她在爱情中最想要的什么。你得到最可能的答案并不是爱，而是安全感。那些号称真正想要的是爱的人，也多半是因为安全感得到了满足而进而追求爱情。
　　我很没安全感就是一句随处可见的会从女人嘴里冒出来的一句话。然而安全感到底是个什么东西，真值得嚼一嚼。
　　实际上没有人能逃得过追求安全感的宿命，尤其是女人。自从人类被出生以后，就受到了安全感匮乏的诅咒。
　　是的，人类是被出生的。当婴儿呱呱坠地的时候，他已经开始学习着想尽办法在这个世界上活下来。世界不是子宫，需要自己呼吸，自己咀嚼，甚至自己觅食。偌大的世界，有着太多的不确定，而他的能力又太有限。在出生之初，他需要有个强大的、懂他的、能满足他的力量来保护他母亲。这种保护的感觉就是安全感。如果妈妈做的不好，不能无条件的、随时给予保护和满足，那么需要的来源就会陷入不稳定，孩子就会产生恐慌，也就是不安全感，不确定这个会满足自己的因素是否能随时满足自己。如果这时候孩子哭了妈妈能满足，孩子就学会了通过努力是可以得到的。如果哭了还得不到满足，那么人就学会了其实努力了也不一定能得到，甚至会认为自己不值得得到。
　　那时候的妈妈就是整个世界。人长大后，对世界的印象也就成了不能绝对保护和满足自己。
　　缺乏安全感的本质就是害怕。害怕自己被抛弃，害怕自己有危险，害怕自己不值得被满足，而自己又无力承担面对这个世界。
　　当女人长大，妈妈已经不能再给她这样的满足。于是她需要从其他地方获得：工作、男人或者其他。
　　然而无论女人怎么要强，从进化的角度来看，在统计学水平上始终是相对男人有所弱势。这就意味着女人需要更需要他人和环境来满足。因此女人更在意要死也要死在体制里的工作和爱我一万年的男人。这两者都可以给她很好的保护。尤其是男人，一个能够拥有绝对资产的男人会更给女人物质上的安全感，一个能够承诺并且传递出承诺的男人会更给女人精神上的安全感。
　　当然，相信这些可以保护到她的女人，本身就已经有了一定的安全感。其实真正匮乏安全感的女人，是连这些都不相信可以保护到她。于是她在生活中会小心翼翼，会特别在意攒钱、囤物，以备不时之需。会各种试探男人，来证明到底爱不爱。会通过是否买礼物、是否记得生日等条件化来验证爱是否还在。她们不相信人和东西一直会在，随时会有。
　　对安全感的匮乏是劳累的，小心翼翼的，如履薄冰的。也是孤独的，她需要时刻保护自己，验证外在，不能把自己全然交出去，不能大方坦然的活着，她必须留下一个心眼来保护自己。甚至是破坏性的，当她验证失败，她就会仇恨、离开或者自我封闭，因为她不热络，不破碎、不希望，不失望，她会更加没安全感，更加不相信外在他人，更加坚定了只有自己才能保护自己。实际上我们发现，一个再爱她的男人，也经不住证明，证明着证明着，男人就累了：既然你不相信我，那我就抛弃给你看。这就是心理学里著名的投射性认同：一个诱导他人以一种限定的方式来作出反应行为模式。即你不相信他会一直爱你，你总能把他变成最后不爱你。
　　我见过很多这样的女人，当男人回家晚了或者跟某个女同事发了个微信，她就紧张不已，问个不停。最后让男人说出了：你再这样下去，结果只有是离婚。于是更加触动了女人可能被抛弃的不安全感的神经。如果你说男人应该照顾到女人的这个不安全感啊，其实不是，除非这个男人叫耶和华，不然他也不能做到长年累日每时每秒都那么有能量，不能那么敏感到像妈妈一样随时关注到你的需求，热恋的时候可以，长期就不可能了。
　　因此我们说，一个没有安全感的女人，最后难以幸福。不仅因为她在工作中会小心翼翼，难以起色。更因为她在爱情中会草木皆兵，生怕对方离开或不爱而敏感不已。
　　真正能解决安全感的方式，并不是找到一份好的工作或者如意郎君。即使一个工作非常铁饭碗，即使一个男人非常爱你，即使你非常相信了他们，如果你的内心依然超过50关于情感、关注、价值、物质、尊严等元素需要他们来满足，你都依然是危险的。因为妈妈都做不到随时满足你。一旦他们表现出不能满足你的迹象的时候，就会启动你所有的挫败机制：完了，天要塌了。
　　你需要换一种方式来满足安全感，即从自身获得。
　　安全感首先来自于自信。自信是一种感觉而不是拥有。一个有牛逼技能的人，从来不会担心害怕没工作这回事，一个有魅力获得有爱的人从来不担心没对象这回事。一个懂得伴侣且能够付出的人从来不会担心伴侣会抛弃或出轨。很多自信的女人都是这样：即使我看到了他跟别的女人躺在了同一张床上，我也不会闹，因为我相信他会在事后给我一个解释。这是对自己的一种自信，相信自己对伴侣的重要性。
　　这种自信当然不是一种盲目的魅力。即使你花枝招展，依然有其他女人比你更妩媚，你很容易被替代而没安全感也很正常。这种自信来自于对伴侣懂得的自信，没有人会比你更懂他，更能抚慰他的心，所以他决然不会也不能离开你。
　　这种安全感也来自于相信爱。爱虽然会来也会消失，但爱不是证明来的。即使看到了很多黑暗，依然相信世界上存在爱，存在善良。爱是我相信我正确的付出会得到必然的回报。
　　安全感更来自于敢于欣赏的心。从来没有什么能让人绝对安全，除了自己。但从来也没有什么让自己绝对危险，除非自己。安全感就是愿意看到好的一面，欣赏拥有的，不计较没有的。那么有的就会越来越多，也会越来越幸福。
　　安全感必然是自己给自己的，自己才是那个最能保护自己的人。安全感只是一种感觉，你相信，它就在那，不曾离去。（题图：finda。photo）
　　丛非从作品，请尊重原创。转载请注明：来自微信congnotcong，丛非从。
　　你想关注心灵成长，关注自我改变吗？成长，需要放到体验中，去修通，去领悟，去感受，去蜕变。如何拿回温暖与力量，请了解萨提亚课程：http：m。siteevent63655888
　　壹心理心理学专业作者连接计划
　　本文是丛非从应壹心理邀请参与心理学专业作者连接计划所写的文章，现在丛非从点名提问文艺精灵不资深，爱国爱民爱人心，温柔的令人发冷，冷到让人发狠的小师妹普雅回答问题并分享自己的心理学故事。
　　丛非从问普雅：你怎么看三岁看大？作为心理师，我们自己要怎么摆脱父母家庭（或者童年阴影）对自己的影响？
　　让我们一起请期待普雅的回答。