如何判断老人有抑郁性失眠怎么防治

　　人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过。失眠是人类身心健康的一大隐形杀手，长期睡眠质量不佳以及情感因素等原因会造成抑郁性失眠。近年来，越来越多的老年人抑郁患者呈现急增趋势，由抑郁引发的自杀也屡见不鲜，社会和家人应关注老年抑郁，那么，如何判断老人有抑郁失眠，又怎么防治呢？下面，小编就来重点介绍一下有关如何判断老人有抑郁性失眠怎么防治方面的知识。
　　老年抑郁症是指年龄在55或60岁以上的抑郁症患者，狭义的也可以是指首次起病年龄在55或60岁之上的抑郁症患者，无论是哪一种，都有着诸多老年期的特点。在临床上常见为轻度抑郁，但危害性不容忽视，如不及时诊治，会造成生活质量下降、增加心身疾病（如心脑血管病）的患病风险和死亡风险等严重后果。
　　老年抑郁症的病因主要有生理、社会和遗传三个方面，谭善勇表示，在生理方面，随着年龄的增大，老年人的大脑功能开始退化，大脑内的三种神经递质：5羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺的浓度下降，容易引发抑郁症。
　　在社会因素方面，老人退休后没了工作，收入减少，社会交往也减少，而子女往往工作太忙，与父母交流不够。如果配偶去世，老人则变得更加孤独。此外，如果老人的直系亲属中有人得焦虑症、抑郁症或精神分裂症，那么老人患老年抑郁症的几率也会比正常人更高。
　　老年女性尤其容易得抑郁症，谭善勇表示，老年女性与男性的发病率可达到21甚至31，此外，一些个性相对内向、要强、凡事追求完美的老人，也较易患上老年抑郁症。
　　如何早期识别老年抑郁症？
　　目前老年抑郁症的治疗主要有心理和药物治疗两大措施，但这种疾病关键还在于早期识别、诊断，谭善勇表示，老年抑郁症患者主要有七大心理症状和两大躯体症状，如果老人出现以下症状，并且持续两周以上没有好转，应考虑前往心理门诊就诊。
　　心理症状：
　　1。核心症状：闷闷不乐，老是高兴不起来，一天中至少三分之二时间都是这样。
　　2。兴趣索然，对什么都提不起兴趣，家人给买了新衣服看也不看一眼，或是以前喜欢打麻将，现在朋友叫他去打也不想去，总觉得生活没意思。
　　3。疲乏无力，无精打采。
　　4。思考问题困难，做决定优柔寡断，行动迟缓，跟往常相比，好像变了一个人，有时甚至一个人发呆。
　　5。自我评价降低，觉得自己一无是处，尤其是身患疾病的老人，总觉得自己是家人的累赘。
　　6。莫名心烦，老是担心家人的安危，经常坐立不安。
　　7。悲观厌世，出现轻生想法。
　　躯体症状：
　　1。消化道症状：食欲不振、腹胀或便秘。
　　2。睡眠不好：经常失眠、早醒或入睡困难。
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