越来越多的人需要减肥了，为了减肥成功，人们会想尽各种各样的办法，今天为大家推荐一种健康有效的减肥措施，那就是合理利用茯苓来减肥，那么该如何做才能达到效果呢？
　　一、茯苓的减肥功效
　　随着人们生活水平的日益提高，肥胖症的发病率正呈上升趋势，已成为糖尿病、冠心病、高血压、高脂血症等现代文明病的重要祸端之一。肥胖症的根本原因在于贪食肥甘及高热量饮食，日久损伤脾胃，使脾的运化水湿功能减弱，聚湿生痰而成，故肥胖病人多痰多湿，利湿祛痰是治疗肥胖症的首要法则。中医认为，茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健运脾胃，祛湿消痰，从根本上振奋脾胃运化水湿的能力以达痰湿去、体重减的目的。所以，肥胖者经常饮用茯苓茶，可以降脂减肥瘦身，使形体日趋健美。用法：茯苓1020克，放入杯中开水冲泡代茶饮用，每日1剂。
　　二、茯苓有减肥的功效吗
　　都知道茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。常用来治疗小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕吐、恶心、泄泻、遗精、淋浊、健忘等。
　　茯苓含有多糖类、三萜类及麦角甾醇、卵磷脂、胆碱、组氨酸、腺嘌呤、钾、镁、多种酶及微量元素等。茯苓多糖具有增强免疫功能的作用，并有明显的抗肿瘤作用，肺癌患者服用茯苓多糖后可以明显改善临床症状，并能提高多项免疫指标，特别是对细胞免疫功能有很强的促进作用。茯苓还有强心、保肝、治疗胃下垂及胃肠炎等作用。
　　茯苓可以和很多的中药配伍，作为常用方剂，还可以增强细胞组织活性增强，达到美容祛斑。所以说茯苓是有一定的减肥功效的。
　　三、茯苓粉可以天天吃吗
　　茯苓粉是中药茯苓的粉末，有白色、浅灰色，冲泡后呈深灰色。含有多种营养物质，能够补充机体的营养并能增强体质。适用于中老年人脾虚、水肿、多痰及失眠等病症。适量服用茯苓有利于中老年人的健康长寿。
　　茯苓药性平和，既能健脾渗湿，又可扶正祛邪，有大补的功效，没有明显的毒副作用，适合水湿运行欠佳的人吃，由于湿疹与湿有关，除湿对于治疗湿疹有一定帮助。不过只能作为辅助作用。可以每天吃一小勺。一般就是915克，适宜长期服用。

耳顺之年是多少岁耳顺之年其实就是形容六十岁的人，出处是孔子的《论语》。而花甲之年也是形容六十岁，耳顺之年和花甲之年的区别在哪里呢？对此不太了解的朋友们一起来看看本站提供的介绍吧！1、耳顺……如何看狗狗的年龄现在很多家庭都会养狗狗，那么你知道你家里面的狗狗多大了吗？操作方法01：hr狗狗活泼好动目光有神并且牙齿逐渐长齐这样的狗狗大概在八个月到一岁之间。02：hr狗……南昆士兰大学都有什么专业昆士兰大学被国际开放远程学习委员会（ICDE）授予南昆士兰大学优秀机构奖，对其在提供远程教育方面所做出的贡献及远程学习领域的创新给予了认可。南昆士兰大学开设专业简介……众志成城什么意思众志成城是个汉语成语，意思是大家万众一心，共同面对困难。团结的力量就好像城墙般的坚固。在电视抗灾报道当中，经常会听到众志成城这个成语，究竟这个众志成城所表达的是什么含义呢……转格式文件在线轻松搞定PDF格式是最常用的文件储存格式之一，有的时候我们需要把其他格式的文件转成PDF后再储存，这个时候就需要用到文件转换器软件，其实还有一种更简捷的方法，不用下载软件，在线就可以即……如何把阿拉伯数字转换成大写数字如何把阿拉伯aclasstaghrefwiki10783IQh94jq9。html数字a转换成大写数字呢？下面小编来教大家。操作方法01：hr首先，我们打开我们电脑……如何使用函数在aclasstaghrefwiki10844HRyHo。htmlexcela中我们处理数据时常常使用函数，通过函数的使用可以提高工作效率，下面我们就来看看在excel中rou……抖音可能认识的人怎么关闭今天小编要和大家分享的是抖音可能认识的人怎么关闭，希望能够帮助到大家。操作方法01：hr首先在我们的手机桌面上找到抖音并点击它，如下图所示。02：hr然后点击……年秋季雨多吗秋季是丰收的季节，正因为如此每每该节气到来的时候大家都希望能来阵小雨为庄稼上上种子，于是2021年秋季雨多吗便成了当下人们茶余饭后最爱讨论的话题之一，一起看看吧。1、20……书屋里的温暖一个阳光明媚的下午，我一如往常地到我喜欢的书屋去走走。一到书屋，我惊奇地发现书架上的书又更新了，整整齐齐的一排新书赫然在目；满脸拉碴胡的老板正俯身拆封着一捆捆的快递，忙得……我最喜欢的书《格列佛游记》是我最喜欢的书。这是一本关于好奇心的书。在小人国里，主人公格列佛因为海船失事流落到了神奇的小岛：那里的人身材矮小只有拇指大小，格列佛躺在地上被称为巨人山，小……一支破旧的温度计关爱是一个眼神，给人无声的祝福；关爱是一缕春风，让人身心的舒畅；关爱是一句问候，给人春天的温暖。在我的书桌上的一个盒子里，躺着一支破旧的温度计，看到它，会让我想起一件同学对我的……