提高自我修养不可不看的十本书
操作方法
01：hr《绝顶》
这是一部结合作者独特的经历和感受，展示当代知识分子生活状态的书籍，书中表现出了一种直面困难、昂扬向上的价值观。那种进取的精神对个人民族国家，甚至一个时代，都是至关重要的。
02：hr《我的爱我的自由》
该书是作者邓肯的自传，作者尽情地阐释爱情与自由。对于一些身处逆境，又有远大抱负的人而言，读完书后就会明白：没有什么事是不可能的，昨天的梦想未必不是今天的希望和明天的现实，给人以鼓舞。
03：hr《人生真相》
这本书中有广泛的社会文化话题，像城建格局、影视题材、读书指南等，还有奥运精神、世界走势等关于国计民生的话题，让你有更长远的精准的眼光。
04：hr《谁动了我的奶酪》
书中用一个生动的故事，告诉我们一个道理：变化总在无时不刻地发生，所以每个人都要适应变化，随环境的改变而改变自己，书中的见解给人颇多的影响和帮助。
05：hr《假如给我三天光明》
海伦。凯勒，一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的女性，一个幽闭在聋哑世界里的人，竟毕业于哈佛大学，用全部力量四处奔走，最终建成了一家家慈善机构，她接受生命的挑战，却以爱回报世界。
06：hr《人生没什么不可放下》
人要拿得起，也要放得下。放下不是一种懦弱，反而是一种智慧。在该放下的时候就松手吧，这样的洒脱，活得更像自己。
07：hr《永远别放弃做个有趣的人》
人生失去趣味将变得暗淡无味，有趣是一种乐观的能量，可以鼓舞你和身边的人变得强大，让你的生活充满阳光，所以别放弃做个有趣的人。
08：hr《别在最能吃苦的年纪选择安逸》
时间最是留不住，所以更要好好地珍惜，不要在奋斗的时候躺在温暖的大床上，虚度时光。现在吃的苦，将会打开你幸福生活的道路，一切都是值得的。
09：hr《傲慢与偏见》
书中阐释了：要是他没有触犯我的骄傲，我也很容易原谅他的骄傲。傲慢让别人无法来爱我，偏见让我无法去爱别人，引人深思。
10：hr《挪威的森林》
每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从未去过，但它一直在那里。迷失的人迷失了，相逢的人再重逢，给人启迪。
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中年妇女如何保养自己十招让女人更健康人们常说男人四十一枝花，而女人只有20岁左右才是最花样的年纪，拥有最美好的容颜。也就是说女人相对于男人来说老的会快很多，尤其是到了40岁以后皮肤老化就会加快，这也在无形中提醒着……
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夏天午饭最合适吃什么夏天午饭最合适吃什么（夏天午饭最合适吃什么）夏天了午饭应少而精夏天到了，随着气温的逐渐攀升，很多人食欲越来越不振。据北京中医医院消化科的唐博祥副主任医师先容，中医以……
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