只要提到肉类，那些减肥的人都会摇头不敢碰，实际上，这种完全拒绝吃肉的减肥方法是错误的，专家表示，减肥的过程中也可以吃肉的，比如aclasstaghrefwiki10057IH9ZzqQ。html牛肉a就可以吃，只是要懂得正确吃法。
　　一、西芹牛柳
　　首先将西芹切成斜片，牛肉切成小条，并且加上适量的料酒和酱油以及淀粉腌制15分钟。然后往锅里倒油烧热，将切好的葱姜放入锅里面爆香，之后再倒入西芹片来进行翻炒。最后加上调味品，并且将牛柳倒入锅里面炒熟即可。相信大家都知道，西芹是很好的瘦身食材，含有很多粗纤维，不但能够帮助肠胃蠕动，还能够促进食物的消化。
　　二、法式牛肉清汤
　　现将牛肉剁成泥状，并倒入适量的红酒，加上黑胡椒粒和洋葱以及鸡蛋清。然后用大火将水烧开，把所有的食材全部放进锅里面煮，并将泡沫撇清，之后再用小火来熬。等半个小时之后就能够食用。牛肉清汤不但能够清理人体的肠胃，达到减肥的功效，还能够将人体的免疫能力提高，因为牛肉是一种完全蛋白质的食物，补养的效果跟中药差不多。
　　三、减肥的时候能吃牛肉吗？下面从牛肉的热量这方面来看看。
　　牛肉（瘦）106KCAL100G
　　牛肉松445KCAL100G
　　酱牛肉246KCAL100G
　　牛肉（后腿）96KCAL100G
　　牛肉（后键）93KCAL100G
　　牛肉（前腱）100KCAL100G
　　牛肉（前腿）95KCAL100G
　　牛肉干550KCAL100G
　　煨牛肉（罐头）166KCAL100G
　　牛肉辣瓣酱127KCAL100G
　　水煮牛肉779千卡100G
　　牛肉是适合于胖人食用的肉类。但是牛肉干进行加工后热量会比普通牛肉高很多。

未来的世界我们现在还不知道未来的世界是什么样的，有人会说，未来的世界一定很先进，有人也会说，未来的世界可能空气不好，可今天我在我的梦里还游了一次未来世界。今天我正在写作文，做了的题……姐姐的爱姐姐，一个亲切的词。不管别人怎么想，反正我有一个天底下最爱我的姐姐。姐姐的老家在镇江。每次放假，她就坐火车过来，陪我一起玩，让我不孤独。那时，她才上六年级，我也才刚上大班……初春的江南三月的江南尚未返春。没有唐诗宋词中提到的桃夭李娇，一城红花；不似元曲清文所描写的风细雨斜，春色无边。兴趣盎然的在江南走走，却没有半丝春意，我想这或许是古人的三月是农……你是尘埃也是光惬意的午后，静坐遐思。推开窗，便有一股暖意扑面而来。品茗茗清香，抬头怅望天空，却见无数晶莹的碎片，来不及躲闪，看到了一个个美丽的故事你像一粒粒尘埃，飘拂在人满却不为患的病……第一次钓鱼几个星期前，爸爸带我去清远钓鱼，我当时一听心里别提有多高兴了。坐了两小时的车，我们来到了清远最大最有名的白天鹅湖。哇！这么大的湖，我想我一定可以钓到鱼，我兴奋地拿去鱼竿，……我有这样一位朋友人是群居动物，不是独立的个体，所以每个人都有家人和朋友；而人和人又是完全不同的个体，有人孤僻，有人外向，有人刀子嘴豆腐心，有人爱心泛滥。所以朋友可能是一个和你很像的人，也可能是……苍蝇眼中的班透明的翅膀，闪闪发亮的绿莹后背，修长的美腿，炯炯有神红眼睛我是个美女，当然，这是在苍蝇的审美观中的。我住在天问。这里风景如画，环境优美，食物不缺；偶尔也会有别的苍蝇向我打……难忘的一件事在人生的道路上，有些事让你开心，有些事让你愤怒，有些事让你伤心，而我经历过的事，却让我尴尬不已。记得有一次我们正在上体育课，那时阳光灿烂，微风吹拂我的脸颊，小花对着我们笑……难忘那一幕寒冬腊月里，我每天放学回家都能看到动人的一幕，那一幕让我终生难忘。一天下午，我伴着满地的白雪放学回家，刚走到小区门口我就看到一位老爷爷，身穿绿色大军衣，拿着一把大扫帚，在……美味的大闸蟹今天放学，爸爸接完我和弟弟，说：今天晚上我们吃大闸蟹吧！我和弟弟听了，高兴极了，一路上说说笑笑，来到了菜市场，爸爸选了好几只又大又肥的大闸蟹，我望着这一只只大闸蟹，又想着做好的……我战胜了恐惧我天不怕，地不怕，可偏偏怕鬼。在一个寒风呼啸的夜晚，家里大人都因急事出去了，晚上带我不方便，只能留我一人在家。我躺在床上，只留了小台灯，催眠自己赶快睡觉。只见外面雾沉沉的……水调歌头改写明月是从什么时候开始出现的？他衔殇笑问青天，不知道那皎洁的月亮中的宫殿，今天晚上又是哪一年？我想乘着风，回到那天上去！只是恐怕那用美玉建成的宫殿，高高在上，我又怎能禁得住……