儿子最喜好的多宝饭（儿子最喜好的多宝饭）
　　朱朱
　　从儿子开始吃辅食到现在岁个月，给他做饭一直是育儿日程安排中的头等大事。
　　儿子吃得最多的就是我做的多宝饭。
　　多宝饭的配料：
　　一个鸡蛋、一把青菜、一朵香菇、一撮虾皮、半个番茄、一叶鸡肝、一撮猪肉末、一块鳗鱼、半碗白米饭
　　制作方法：
　　、青菜焯水后剁碎或切成小块提示：沸水进沸水出，太久易损失维生素C，焯水的目标是为了往除影响钙铁锌吸收的草酸。
　　、鸡肝、鳗鱼、猪肉煮熟提示：鸡肝、鳗鱼、猪肉煮熟后，最好剁碎成末，不喜好吃这些食品的孩子不易吃出。
　　、虾皮、香菇剁碎。鸡蛋搅成糊。锅内放少许植物油，将鸡蛋糊倒进搅碎，加进菜泥、肝泥、鱼泥、虾皮、肉末、香菇末一块翻炒，然后再加进白米饭，可以适量加进煮鸡肝、鱼、肉的水（任一种），也可以再滴几滴小磨油。这样，多宝饭就成了。
　　提示：鸡肝每周一到两次就行了，上述原料可以依据情形添加或改变，只要把握一个原则：少量多样就行了。多宝饭的特点是养分全面，但天天给孩子吃，他也会烦的。
　　郑州大学公共卫生学院养分教研室主任韩萍教授点评：
　　、原料都是自然食品，非加工食品，食品种类丰富，符合养分均衡的请求。
　　虾皮含钙丰富，鱼含有丰富的蛋白质，青菜、番茄富含维生素C，对于增进钙铁锌的吸收有利益。
　　、这种多宝饭用了蒸、烩、煮、炒烹调方法，前三种烹调方法对保存食品的养分素比拟好。炒的时候，油量要少，且油热而不冒烟。
　　、虾皮剁碎后最好用醋浸泡一段时光，醋浸泡虾皮可以将钙更好地溶出，有利于钙吸收。
　　、动物肝脏是一种养分价值比拟高的食品，对于孩子补铁、锌非常有利益，但食用不宜过量，每周～次。
　　、白米饭也可以用黑米、小米等调换。

年无夏之年是怎么回事虽然说无夏之年这个名字听上去很有一种忧郁文学的气质，还以为是哪位作者又写出了一本新的小说，但是没想到，这竟然是真实的历史事件。历史上在这一年中，真的是没有夏天的，而且到了夏天的……宫寒对女人的危害女人如何调理宫寒才好所谓宫寒即就子宫寒冷，从中医角度来说，一些女性疾病、妇科病都与宫寒有关。长期宫寒不及时调理的话，会导致身体健康受到损害。那么宫寒对女人有什么危害呢？女人如何调理宫寒呢？接下来为……中国男人的种先天不足IamaChineseman！随着美籍华人政治家骆家辉先生的这句口号在美国响起，中国男人在世界上实际上已经成为了一个特定的群体。他们遍布于世界的各个角落，从事着各种各样的职业，……维护儿童视力的饮食须知维护儿童视力的饮食须知（维护儿童视力的饮食须知）、填补硒元素：在地球上的动物中，山鹰的眼睛最为敏锐。对此，生物学家们经过长期的研讨发明：其奇妙就在于鹰眼中含有极为丰富的硒……皇帝的女儿也愁嫁十五岁少年为何拒娶公主两晋时期门阀贵族的权利往往大过皇权么很多皇帝都会身不由己的八结这些仕宦大族，晋朝的皇帝常常会送自己的公主下嫁。这期间就曾出现过一个15岁的少年郎拒婚的故事。皇帝的女儿，也……网络爱情小时烦闷的点了颗烟，烟是刚买的，三五的，对我这穷小子来说，机场里卖的就是贵。这么长时间了，她还不知道我抽烟，我不知道是该窃喜还是该歉疚。她跟我说过，她最不喜欢男孩子喝酒抽烟了。烟贵……男人早泄会有哪些危害呢男人早泄会有哪些危害呢？对于男性早泄的话题，我想大家都不陌生，虽然这对于男性朋友来说是一件很没面子的事，但它的发病率也很广泛，在男科疾病中算是常见的。早泄是性交时间很短即……用电动舌头没有了感觉你用了电动舌头没有感觉或许就是你应用的电动舌头仿真模拟的不足真正，身体的嘴巴沒有软骨组织，紧贴全身肌肉扛起的恩威并施的柔软性。男人口数量和电动舌头的差别，实际上是拼材料和体力，……婚姻遇到家人反对怎么办操作方法01：hr我们遇到家人反对自己婚姻的时候，那么我们首先要冷静下来，千万不要跟家人吵闹，因为你的吵闹只能引起家人更多的反感，家人也会变得不冷静起来，这样反而会造成你……土星为什么有光环土星光环是怎么形成的说起土星，相信大家都非常的熟悉了，这颗行星最靓丽的名片就是它的土星光环了。相信很多朋友们都在感叹土星光环美丽的同时都会好奇为何土星会有这个光环，为何这么的扁平，而不是一个均匀包……简单实用的中医日常保健养生法我们传统的中医养生讲求的就是在日常生活中做好养生保健的工作，这样才能有效的预防疾病的发生。但是多数人一听中医养生都会认为需要喝药，其实并不是这样的，中医养生的方法也可以很简单，……加油的细节很重要一个月能省箱油油箱灯亮了，还能跑多远？这并没有统一的标准，从汽车的说明书上可以查到，一般的理论里程是4050公里。在高速上跑一定不能等灯亮了，再找加油站，剩四分之一的时候就要加油。……