我为什么还抑郁读后感字
《我为什么还抑郁？》是一本由〔美〕吉姆费尔普斯著作，上海三联书店出版的平装图书，本书定价：26。00元，页数：272，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《我为什么还抑郁？》精选点评：
主要帮助读者更好地了解双极失调如何治疗，尤其是不能随意服用抗抑郁药，因为会造成躁狂和轻度躁狂以及更复杂的问题。主张使用依靠情绪稳定剂，尽量使用危害小及非药物类的疗法，强调只有在没有任何轻度躁狂或混合状态迹象，并且其他方法都不见效的情况下才可使用抗抑郁药。
希望、对自己有帮助
本书讲的是双极情绪失调抑郁与焦虑症状交替出现作者主张给此类患者开抗郁郁药物是危险的，情绪稳定剂才是上策。BSDS双极谱系诊断测试，诊断是否患有双极情绪失调。发现自己的情绪或精力水平会时而出现剧烈变化。大部分时间萎靡颓废，偶尔异常高昂
确实有点浪费钱。看到最后，觉得大家都是神经病！有些科学，只会将人类领入万劫不复的境地。
提出双极抑郁概念，在对抑郁症断等方面有一些看似笑谈却真实的论述。一扫而过，价值未必大，所提出的对策对于健康生活本身便助益不小，诸如坚持运动、心理认知方面的调整等等。
这么学术这么科普一书为啥起这么个心灵鸡汤的名儿
完全契合了我的症状
标题欺骗性。看完了依旧很抑郁，甚至更抑郁。
情绪谱系药理重要他人帮助
副标题乱译误导群众，明明就是介绍bipolar以及softbipolar相关，翻译成与情绪共舞骗谁啊TUT作者语气温柔而诚恳，告诉你双极和单极一定分清，药千万不能乱吃。多运动少吃小分子糖。以及，我就说生物钟周期不是24小时的嘛！叹气。
《我为什么还抑郁？》读后感（一）：想读
我个人认为有这样的一本书，可以让我更能够得到升华，从另外一个角度认识自己，减少一些身边的危害，能更好的去认识别人，我觉得大家都可以去读一下，会有一些帮助的。
也可以更好的去阐释一下心理学，让大家可以更积极乐观的对待生活对待身边的一切，才能变得更美好。
《我为什么还抑郁？》读后感（二）：很想看看
我个人认为有这样的一本书，可以让我更能够得到升华，从另外一个角度认识自己，减少一些身边的危害，能更好的去认识别人，我觉得大家都可以去读一下，会有一些帮助的。
也可以更好的去阐释一下心理学，让大家可以更积极乐观的对待生活对待身边的一切，才能变得更美好。
《我为什么还抑郁？》读后感（三）：心病还须心药医
运动是第一位，然后是睡眠和晒太阳。。某些人就不要再宅着啦。书的很大一部分是在介绍药理用药方面的知识，自我治疗心理疗法等等相对少了点。也许可以从更大的一个角度来看问题，心病还须心药医。每个人经历的事儿，养成的性格习惯，世界观价值观什么的都是独特的，若是能够做到通透练达，心境平和，拥有大智慧，哪还会执眼小事心充郁气？提升个人修养大概会是上佳的疗法
《我为什么还抑郁？》读后感（四）：北京专业心理咨询中心
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《我为什么还抑郁？》读后感（五）：双极情绪失调抑郁与焦虑症状交替出现
本书讲的是双极情绪失调（双相情感障碍）抑郁与焦虑症状交替出现。作者主张给此类患者开抗郁郁药物是危险的，情绪稳定剂才是上策。另外，作者也认为，从案例数据上看，心理咨询结合药物比起单一手段治疗的效果更好。
建议读一读《狗狗助你摆脱抑郁》这本，一个心理咨询师与精神科医生合作的成功案例。
作者有个诊断测试，诊断是否患有双极情绪失调。第一部分判断题，请回答有或无：1发现自己的情绪或精力水平会时而出现剧烈变化。大部分时间萎靡颓废，偶尔异常高昂。2在低迷阶段，常常感到精力不足，睡眠需求增多，做事情缺少或没有动力。3在低迷阶段，感到。。
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