孕期对于一个女人来讲是一件非常美妙的事情，但是备孕期却往往会让女人患得患失，那种心情与体会也是欲诉不能。其实，备孕成功与否，与心情有很大的关系，欲速则不达，往往过分的紧张与小心会成为备孕成功的绊脚石。那么受孕成功的小妙招有哪些呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
　　受孕成功的小妙招有哪些
　　1、备孕期间，准备做妈妈的女人要提前三个月服叶酸
　　调整体内所必须的营养物质。叶酸在正规的药店都有售，按要求服用就好。有些准妈妈会提前服用备孕前复合型维生素，这个一定要看清楚或者询问好用量，过量服用某些维生素也会造成新生儿的缺陷，所以一定要谨遵医嘱。
　　2、若要提升受孕率，就要计算好女人的排卵期
　　可以根据体温或者仪器的检测来进行。排卵期前后同房的受孕几率会增加许多。
　　3、为夫妻生活制造情趣
　　不要就是为了受孕而焦虑同房，一件情趣内衣，一个不同的体位，都是夫妻双方至亲至爱的亲密表现，水乳交融的信任与放松下，更能够自然受孕成功。
　　备孕时间及其准备
　　备孕时间应该在半年内为妙。在提倡优生优育的今天，最好可以提前计划。而这个计划不仅仅是时间上的准备，还有许多内容需要准备：首先，夫妻双方的孕检很重要，虽然现在国家没有要求必须，但是孕检可以做到预防万一；其次，夫妻双方生活规律也很重要，不见得非要早睡早起，但是充足的睡眠质量是健康生活前提的保障；第三，夫妻双方健康的体魄很重要，研究表明，体重指数（即BMI指数，用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字）低于20或者高于30的女性相对来说不容易受孕成功；第四，夫妻双方尽量少吃刺激性食物；尽量戒烟禁酒；如有需要，确保在医生知晓的前提下吃药；第五，夫妻双方最好不烫发、染发或者做指甲等等；第六，如果家庭做饭的工具主要是电磁炉、微波炉等，也需要提前调换。
　　以上就是对受孕成功的小妙招有哪些的介绍，如果你对哪些不良习惯会影响怀孕等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕前生活禁忌安全常识栏目。

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