黄芩茶是一种在世界各地广泛应用的草药饮料，黄芩茶具有各种自然健康益处。
　　什么是黄芩茶？
　　黄芩茶是由黄芩植物的地上部分制成的温和草药酿造物，科学上称为黄芩（ScutellarialaterifoliaL。）。尽管名称相当可怕，但这种草本植物已经在世代使用，特别是在北美，它是原生的。它具有一系列特性，包括镇静和抗炎，这对自然疗法非常有益。有些人将这种茶与其他草药茶混合，以改善风味并增加各种效果。
　　黄芩茶有一些副作用，但一般来说，当适量使用时，这种茶被认为是安全有效的。黄芩有两种不同的形式美国和中国它们有不同的活性成分和健康效应，所以请确保你知道你正在使用哪种以及为什么。
　　黄芩茶的功效与作用
　　黄芩茶的许多益处包括其对以下方面的影响：
　　消炎
　　过敏
　　睡眠障碍和焦虑
　　癌症
　　糖尿病
　　焦虑
　　作为一种镇静剂，美国黄芩已知能够平衡应激激素水平并减少焦虑，这对于预防慢性炎症和疾病是有益的。喝黄芩茶将有助于缓解焦虑和压力的症状。
　　癌症
　　目前在这种草药和茶可以对抗的抗氧化剂自由自由基，会导致癌症，以及缓慢的癌细胞可能已经存在的传播。
　　消炎
　　黄芩茶抗炎特性使其成为炎症性肠疾病，一个流行的补救以及关节炎，除了慢性炎症病症，例如帕金森病或阿尔茨海默氏病。
　　失眠
　　黄芩茶经常在夜间使用，以鼓励睡眠障碍患者的健康和安宁的睡眠，如失眠。
　　糖尿病
　　虽然黄芩茶可以帮助在体内调节血糖和胰岛素，但要小心使用这种自然的补救措施，如果你还处方用于糖尿病药物，因为可能存在相互作用。
　　如何制作黄芩茶？
　　你可以在家里很容易地制作黄芩茶，但是再一次，一定要使用正确比例的中国或美国黄芩，因为它们是完全不同的。
　　第1步：在炉子上放一小锅水烧开。
　　步骤2：将1茶匙美国黄芩（或5盎司干中国黄芩）加入水中。
　　第3步：让草药陡峭45分钟。
　　步骤4：榨出叶子并趁热。
　　第5步：如果需要，加入柠檬或蜂蜜调味。
　　黄芩茶副作用
　　如果你在过度饮用这种茶，有一些潜在的令人担忧的副作用，例如：
　　癫痫发作
　　嗜睡或低血糖
　　美国黄芩不仅是一种众所周知的镇静剂，而且还会引起一些人的癫痫发作，特别是当大量食用时。另一方面，中国黄芩与下列有关：
　　血糖危险下降
　　胃不适
　　美国黄芩可能也会导致
　　腹泻
　　心脏心律失常或紧张焦虑情绪
　　在使用任何形式的黄芩茶之前，请告诉医生。

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