情侣睡眠姿势的含义

　　文：杨二姐viaherbeauty丨煎蛋网
　　我们都想在一段恋情中有安全感，这也不需要花费太多功夫由衷的一声赞美、温情一抿微笑、默契的一个眨眼，也许是偶尔的鲜花或巧克力，便有了她感激的注目，这让我们觉得自己在完美的关系中。但所有的女人都喜欢偶尔测试一下她的另一半，有时只是为了好玩，有时是我们感觉有点不安全，需要一点安慰。这是完全正常的，只要您在您的测试中不走极端，不要开始质疑一切就行。对于你们中那些确实感觉有点担心（也许是因为大姨妈来看你了，或者吃多了，亦或者看了一部很糟糕的电影，让你感到有些不安），有一个好方法让你冷静下来。
　　感情在清醒时完全可以假装，但是睡着时确实不可能，毕竟不能在忙着打鼾的时候还假装微笑或赞扬。于是这就有了科学的睡眠姿势解析，理论上来讲在床上两人靠得越近，对彼此的感觉越强，在关系中也感觉更幸福。但是不要急着下结论！你的另一半没有抱着你睡并不意味着你就要和他分手。为了避免任何草率的结论和误解，下面我们来解释一下最常见的睡眠姿势和其背后的意义。
　　1。搂抱式
　　姿势：一人在另一个的身侧，从身后紧紧搂住你
　　优点：这表明伴侣很亲密、幸福，身体紧贴在一起，想向对方展示自己的爱
　　缺点：夏天时太热，抱太紧真的会出汗
　　2。枕边细语
　　姿势：面对面，各睡各的
　　优点：代表伴侣间的亲密，在床上需要一对一接触和对话
　　缺点：情侣都会担心早上口气不太好，这个姿势确实不太适合呼吸，你要是不想吸入你爱人呼出来的气体的话可以考虑换个姿势。
　　3。罗曼蒂克
　　姿势：可能是电影中用得最滥的姿势，一个男人躺着，女人在他的身侧，头靠在他的肩膀或者胸膛。
　　优点：这个姿势通常意味着一段新关系的开始。多情，但还是有点害羞，不过于粘人。
　　缺点：这个姿势可以听到伴侣的心跳声在耳边，有的人会觉得令人平静和放松，有的会觉得分散注意力、恼人，这样你时间长了脖子会不舒服，而男士则躺着躺着会感到有些困。
　　4。背对背
　　姿势：很明显，就是你们两人背对着彼此，你们的背部、腿和胳膊会不时碰触到。
　　优点：意味着双方对他们的关系都有信心，可能已经在一起有一段时间了，尊重彼此的睡眠习惯。
　　缺点：不需要担心，只要不是隔太远就很好。大多数夫妇的发现这个睡眠姿势其实是最舒适的。唯一能想到的不好可能翻身或者滚动时会撞到对方，在半夜可能会吓到，或者吵醒你。
　　5。边缘式
　　姿势：两人都睡在床边，脸背对着对方
　　优点：你们都很重视舒适和尊重彼此的个人空间。如果两人的睡眠温度偏好不同，例如一个喜欢凉快一点，另一个则喜欢舒舒服服窝在被子里享受温暖。
　　缺点：可能预示着关系的受挫和情感上的距离。也可能导致搞笑的抢被子之争。
　　要记住的是，睡眠姿势并不能定义你们之间的关系，没有人会睡在相同的位置。大多数人睡觉时都会动，说不定一晚上这些姿势都会出现。这些睡眠姿势都可以以不同的方式来解释，并没有对或错，并不是什么复杂的事情。只要你醒来看到身边的人感到很幸福，这就足够了。
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　　有调查显示，睡不好约90都是心理压力造成的。想睡个好觉，要从心理调节入手。
　　那么，能不能有一种方法，每天20分钟的训练就可以改善睡眠呢？
　　这是催眠能达到的。在催眠领域研究超过15年的，北大医学博士、美国催眠促进学院治疗师马春树博士说。
　　现在，国内2千多名催眠师的老师马春树博士的《20分钟提升睡眠质量》训练营正在开课中，1500人已改善睡眠，推荐你参加。