考前焦虑扎堆发作
再有两个多月,一年一度的高考就要来临了。每年四五月份,正是考前焦虑症集中发作的时候,不少家长无奈之下求助心理医生。
高考在即,考前焦虑症扎堆发作
案例一:一提高考俩字就失眠
小A就读于我市某重点高中,今年6月就要参加高考了。小A本是一个阳光帅气的大男孩,学习成绩也一直名列前茅。没想到,上学期期末考试,小A发挥失常,成绩排名掉下了十几名。老师找他谈心,家长也唠叨个不停,还在寒假给他报了好几个补习班。老师和家长的一片好心却适得其反,小A的成绩非但没有提高,还开始莫名其妙地紧张、烦躁不安、动不动就出冷汗,一提到高考俩字就成宿成宿睡不着觉。
案例二:复读之后心理更脆弱
小B去年参加过一次高考,还考上了上海一所重点大学,但小B的目标是清华北大,不顾老师和家长的反对,小B执意要复读。没想到,几次摸底考试成绩都不理想。一向心高气傲的小B开始对自己产生怀疑。不久前,父母发现他常常一个人躲在房间里哭,还暴躁易怒,稍不顺心就摔东西。有时还絮絮叨叨地自言自语,甚至出现了轻微的自杀倾向。
心病还得心药医,家长求助心理医生
高考是人生中的一件大事,孩子在高考前出现这样的情况,家长自然焦急万分。他们还以为孩子病了,就带孩子到医院做各种各样的检查,又买来一大堆保健品,始终不见效果。原来,心病还得心药医,家长们只好求助心理医生。
据大连珍语心理咨询中心主任、心理咨询师姜贞珍介绍,每年的四五月份都是考前焦虑症的多发期。她说,造成考前焦虑症的原因很多,主要是学校、家长甚至考生自己期望值过高,对孩子产生很大的心理压力,一旦遇到挫折,孩子的自我调节能力比较差,有的老师和家长又一味埋怨指责,造成孩子压力过大而崩溃。还有的考生心理准备不足,进入状态比较慢,导致心理承受能力跟不上快节奏的学习生活,产生了紧张情绪。
考前焦虑症治本之策重在预防
有关专家认为,考前焦虑症治本之策重在预防。他说,当前的学校教育也好,家庭教育也好,往往只注重知识的灌输,而不注重品质品格的养成。他建议学校和家长要注重挫折教育,培养孩子面对困难和挫折的素质及能力,否则,孩子即使不在高考上摔跤,也会在别的事情上摔跤。
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