土豆是一种比较着名的果经蔬菜，几乎在全世界各地都有土豆的身影，可见土豆是一种非常受欢迎的作物，土豆不仅营养价值高，而且土豆的妙用方法非常多，甚至被用来作为减肥的主要食物，那么，经常吃土豆泥减肥吗？怎么做好吃呢？
　　一、白水土豆蘸醋食用法
　　制作：在锅中放适量清水，将洗净的土豆放入锅中水煮，煮至完全熟透，捞起放入盘中即可。
　　食用：代餐，食用时将土豆表皮撕去蘸上醋便可以直接食用，一般食用23个便会觉得很饱。
　　效果：具有很好的饱腹效果，适合大胃王减肥食用。
　　二、番茄土豆泥
　　制作：将土豆蒸熟，按压成泥状，将番茄去皮后切小粒（或用搅拌机打成泥），与土豆泥拌匀即可。
　　食用：代替早餐，可以一边食用番茄土豆泥，一边少量饮用温水。
　　效果：具有很好的饱腹作用，同时对瘦腿效果也比较显着。
　　三、番茄土豆丝
　　材料：番茄1个、土豆1个、青椒半个、木耳3朵、小泡椒10个、葱一段、盐14茶匙稍多、醋12茶匙、蘑菇精或鸡精14茶匙、油1汤匙。
　　做法：
　　1。木耳提前泡发，其他蔬菜洗净，番茄和土豆去皮备用；
　　2。土豆一侧横切一刀，将切了一刀的横面平稳地放在案板上便于切片；
　　3。土豆切成均匀的薄片，依次码放整齐切成细丝；
　　4。切好的土豆丝用清水冲洗几遍后泡在凉水中以防与空气接触氧化变黑，葱、泡好的木耳和青椒切丝，番茄切小块；
　　5。炒锅中油热6～7成时，下葱丝、番茄和小泡椒翻炒至番茄成糊状，下土豆丝大火翻炒，调入醋和蘑菇精继续翻炒2～3分钟后倒入木耳和青椒丝炒熟即可。

养护施工队安全生产总结养护施工队始终把安全生产工作放到第一位来抓。坚持安全第一、预防为主、综合治理、防治结合的原则，切实提高安全管理水平和安全意识。结合自身养护实际开展自查自纠工作。具体总结如下：……事业单位监管五位一体探析近年来，我们通过建立健全事业单位信用等级评定、事业单位绩效考评、年度报告公开、事业单位监督管理联席会议以及日常专项监督检查五位一体的监管模式，为事业单位的健康、有序发展保驾护航……第十一届中国年度管理大会在成功举办十届的基础上，中国年度管理大会现已成为高层次、高质量、极具影响力的各界领袖思想互动、价值互动的平台。第十一届大会以均衡智道为题，寻找产业、国家竞争优势成长的路径，分享……平凡的世界读书笔记小说以陕北黄土高原双水村孙、田、金三家的命运为中心，反映了从文革后期到改革初期广阔的社会面貌。第一部写1975年初农民子弟孙少平到原西县高中读书，他贫困，自尊；学习和劳动……一个产品人年成长的背后从知名技术博主到大厂高级产从10年前一个对计算机技术抱有热爱的普通大学男生，到10年后的京东高级产品经理，这10年间，他不仅完成了从技术开发工程师到产品经理的转变，更出版了自己的书籍，开发了在线课程，为……想要掌控人生先要学会掌控你的自由时间亲爱的闺蜜，开篇就要告诉你一个事实：就算你工作时间远远超过8小时，你依然有办法做你喜欢做的事。不相信吗？那先听我讲一个故事。我们家老板，也就是你们最爱的彬彬姐……舍命赔钱人生需要经营。这句口号真是感动被我吃惊不小那么，维持生命的本质就是一个商业过程。只是每个人生这笔买卖算来算去没有哪个门类可以盈利，从别人那里挣来再多的钱最终也要赔上性命这老本。……代价昨天厕所门坏了，我买了把锁。当时我本来挺犹豫买的，因为它和我提供的型号完全不一样，不过卖东西的老板说只要是圆的，型号通用，钱不多，十八块，我就买回了家。结果不是老板说的那……不再和自己对抗不再和自己对抗了。那些不尽人意的地方，没有了拒绝和排斥，因为这是生活里很重要的一部分，它们的存在，是为了让你更好地看见。接纳它们，如同打开身上那些未知的触觉。没有了完美的……淑女长发盘发森系时尚相拥淑女长发盘发大光明淑女盘发，发际线留些小碎发，更是减弱了发型的棱角以及突出的线条。淑女长发盘发虽然最近被刘涛饰演的安迪圈粉啦，但是戏外的刘涛更是完美，蓬松型的……个性说说最新版一、累了，让心吹吹风；伤了，让梦醒一醒；痛了，让脚步停一停。一辈子是场修行，短的是旅途，长的是人生，旅行，能让你遇到那个更好的自己。二、朋友不在远近，只要在心；遇见没有早……这些小细节竟能透露女人是否出轨哪些小细节竟能透露出女人是否出轨了呢？在婚姻生活中，女人只要出轨了肯定会露出马脚的，人们不是常说若要人不知，除非己莫为，那么，你知道女人出轨的表现有哪些吗？女人出轨的原因是什么……