一种独特的古老体育运动项目，它有着悠久的历史。运用自己的脚腕、膝关节等同时夹、顶球，不让球落地，类似我国民间踢花毽子。藤球跟排球比赛类似，所不同的是以脚代手，所以又叫脚踢的排球。肌肉拉伤是藤球运动中最常见的一种肌肉损伤。那打藤球时肌肉拉伤了怎么办？
　　本站提醒您肌肉拉伤的治疗，要根据具体情况而定。
　　少量肌纤维断裂者，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，外敷中草药。肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。运动时要量力而行，防止过度疲劳和负荷太重；要提高运动技术及动作的协调性，不要用力过猛；要注意观察肌肉的反应，如肌肉的硬度，韧性，弹力，疲劳程度；肌肉拉，后重新参加训练时要循序渐进，勿操之过急，并要加强局部保护，防止再度拉伤。
　　另外加强对相关理论知识的了解，也能减少伤病出现的情况。进行其他小球运动的球员也要重视对其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的了解，在运动中减少其他小球伤病的出现。为避免运动伤害，不要偷懒哦。

画图缘小传的主要内容是什么赏析画图缘小传清代白话长篇才子佳人小说。又名《花天荷传》、《画图缘平夷全传》、《花田金玉缘》。四卷十六回。不题撰人。首序署天花藏主人题于素政堂，殆即作者。成书于清康熙年间。……为什么你只需睡很短时间译者：kaya来源：网易新闻然俗话说人三分之一的时间是在睡眠中度过的，但是每天只睡34个小时却能和普通人一样毫无问题地生活的却大有人在，这种人被称为shortsle……复古嬉皮卷强势侵袭中只要这样卷绝对有型文青风格日趋流行，不只要穿着文青、发型也是一大重点！除了浪漫、可爱风格卷发，文青们不仿选择富有个人特色的复古卷度，只要这样卷，绝对有型！【短发篇】今年小卷度的嬉皮卷……怎样看短头发适不适合自己记住这个厘米法则不怕踩雷现在大街上有无数剪了短发的小姐姐，网络上也有不少惊艳的短发案例，很多女生跟着潮流入了短发的坑。然而，有的女生剪完短发非常惊艳，有的却不如长发好看。。。。。。短发不是随便乱……心理活动我收到的最用心的圣诞礼物心理活动NO。30我收到的最用心的圣诞礼物圣诞节重磅袭来，心理圈精选送你一份最用心的圣诞礼物！本期心理活动，将由穿行心理带你进行深度自我探索，完成生命的穿越；世图心……减肥有哪些运动呢近几年来减肥药可以说逐渐流行起来了，爱美的小女生对自己的身材要求越来越高，而生活水平的提高造成大部分人营养过多，然后就会有体重过重的烦恼，这也就造就了减肥药的盛行，但是，我还是……对不起你没有访问权限偶然间想起老朋友，就习惯性的打开空间，然而上面显示：抱歉，该空间仅对主人指定的人开放我顿时愣了！随后，却又淡然了。有些人，总是会慢慢的淡出你的世界，慢慢的在你的记忆里模糊因为时……一年的心酸感慨说说新的一年我依然那么俗气只想发财一。男人只有穷了，才知道哪个女人最爱你，女人只有老的了，才知道哪个男人真的爱你，朋友只有落魄了，才知道谁是最真的，谁最在乎你！二。别让低质量的勤奋毁了你，你真正喜欢想要的……女生包子脸适合的短发发型甜美修颜效果好这是一款很凌乱的波波头短发发型，斜刘海盖住了一半的额头很好的修饰了脸型，整体头发凌乱曲卷的弧度很好的包裹住了女生的包子脸，配上巧克力的发色更加甜美。这是一款很时尚的蘑菇头……路西的悲哀这个村庄有一个漂亮的姑娘凯西，她喜欢看水里自己美丽的容颜，她喜欢对着溪水梳理她漂亮的头发。凯西虽然漂亮但好像所有人都不太喜欢她，因为他有个歹毒的心肠。有时她会故意踢翻农夫……幕后为王揭秘明星造型师组图女人像头发一样纷乱陈染有一句名言女人像头发一样纷乱。女人的爱情也是如此。但男人们却往往不这么看问题，他们尝试着归纳女人就像整理她们的头发，甚至连TonyMarsha……玫魂花苞从前有个父亲，他有三个女儿，美丽得就像三朵玫瑰花。其中最小的那个女儿也最漂亮、最厚道、最勤劳。有一回，父亲要到京城去赶集，问三个女儿想让他带点什么回来。大女儿和二女儿都要衣服、……