人到老年，由于各种生活和病理的变化，以及环境和性格的变化，都会造成老年人心理上的影响，产生种种不愉快的心情是在所难免的，下面来看看老人心情不好要怎么办才好吧？1、适时开导老人心情不好，作为家人要有针对性地做一些解说工作。及时了解影响老人心情的原因，有针对性的解决老人的困扰，引导老人走出心理低潮。即使工作再忙，年轻人仍需要多抽空与他们交流、沟通，给老年人以精神安慰。同时还要注意生活中老年人的行为，从老人微小的情绪变化中发现其心理矛盾、冲突，并有针对性地做好心里说服、解释、劝慰、鼓励工作等。2、出门走走鼓励老人多出门走走，多和其他人交流，例如和其他老年朋友一起晨练、打拳、跳舞、逛公园等，还可在老年大学进修；经济条件允许的话，还可与其他老年人一同外出旅行。集体活动要比一个人在家里看电视更有利于老年人的心理健康。呼吸一下外面的空气，欣赏一下自然的风光，能够帮助老人放松心情，提高愉悦感。3、坚持适量的运动运动可以改善情绪，因为运动时大脑处于放松休息的状态。并且运动后身体的劳累能让人拥有高质量的睡眠，提高人的精神动力。不仅可以改善和加强老年人的生理功能，增强，增加抵抗疾病的能力，而且还可丰富晚年生活，增添生活乐趣，使精神振奋，心情愉快，提高信心，增加主动积极地安排好晚年生活的勇气和兴趣，从而增强老年人的心理功能。4、保持规律的作息平时起居有常，生活作息有规律，对老人的身体有益。下降也会影响老人的心理健康，因此保持规律的作息有助于以饱满的精神和精力去积极向上的迎接每一天的到来。睡得好，自然胃口好，心情也会有效提升。研究发现，那些睡得少，睡得晚的人与保持规律的的人相比，想法往往比较消极。晚睡或的人容易出现消极的心情，因此规律作息有益身心健康。5、享受天伦乐家人永远是老人最重要的支柱，定期安排家庭活动，让老人感受到家人亲切的支持，做起事来都必定更加起劲。不跟父母同住的子女，平日虽然不能常抽空见老人，后可别忘了打个电话问候他们。关心一下老人的生活以及身体，让老人远离寂寞感。通过佰佰安全小编的介绍，老人心情不好要怎么办才好大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人养生的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，以便让老人有一个健康的晚年生活。

幸福的滋味幸福是什么？也许是努力后的成功，也许是父母的呵护，也许但此时对我来说，幸福是一杯白糖水。金秋时节，快乐地迎来了第一堂作文课，我刚走到WillDo维度作文班，映入眼帘的便是……幸福的一家子我们家是四口人，是由我、哥哥和爸爸妈妈组合起来的幸福一家。先说我的爸爸吧！我的爸爸像猪似的懒惰。他只要一下班就躺在家的沙发或床上玩手机。然后他就说：给我一杯咖啡。如果你不……我爱散打放暑假的时候，我每天都和小区里的小朋友在院子里踢球、跳绳、组队打水弹开心极了。可是有一些大孩子仗着个子高、力气大，总是抢我们的场地，还推倒了我的小伙伴，大家都很郁闷。有一……童年趣事童年趣事，如一个个大小不一的脚印，刻在了我成长的道路上。而在这一个个脚印中，令我印象最深刻的是那次记得那一年寒假，我第一次来到外公家里，发现门口有一只高傲的大母鸡在那里。……鲸的自述在辽阔无垠的大海，一只悠闲的长须鲸，正在优哉游哉的捕猎着，看到它，你不禁好奇，想了解它吗？让我来为你讲解吧。鲸身体为流线型，体重极重，一般的成年须鲸至少有十几米长，而成年……一份充满欢笑的礼物星期五这节语文课与众不同，大章老师送给我们一份特别的礼物，里面装着一节课的欢乐。是什么呢？哈哈，让我告诉你吧那就是字词接龙比赛。语文课铃声一响，大章老师故作神密的说：咱们……啄木鸟的森林超市清晨，没有职业的啄木鸟，觉得没事干，就打算开一个超市，里面有各种各样的东西，有玩具，零食，粮食，水果有许多顾客来买东西。可是，当它有事要出去的时候才发现自己忘记装摄像头了，赶紧……古诗词中的潇洒说到古诗词，你的脑子里肯定先蹦出来的是山啊，水啊，月啊，故乡啊，太普遍。如不是登峰造级之作，实在难以引起人的兴趣去读、去品了。而那些隐藏在诗中的潇洒，却总被人淡忘。……中华经典伴我成长泱泱古国，悠悠华夏。在祖国悠久的历史长河中，经典文化是那潋滟的波光，耀眼而动人。中华经典是老祖宗的血汗，中华经典是老祖宗留下的智慧结晶。五千年的雨雪风霜没有将优秀经典埋没，而是……大学生社会实践个人总结大学生社会实践已经成为潮流选择，同学们不仅可以从中学到很多书本上没有的东西，还可以打开一个新的世界。下面是美文阅读网小编为您收集整理的大学生社会实践个人总结范文，欢迎阅读与参考……乙肝患者不能吃什么乙肝患者的饮食禁忌在我国乙肝病毒的携带都比例还是很高的，一旦患有乙肝，患者就会有食欲不振的表现，所以我们在饮食一定要多加注意，不能因为不想吃就不吃东西，可以适当的吃些易消化或清淡的食物，注意生活……咳嗽老不好种食谱任你选见效分分钟冬天到了，天气干燥极为容易患上感冒咳嗽，有时候感冒治好了，但是依然咳嗽个不停，又不想吃药。这时候要怎么办呢？其实我们生活中有很多事物都可以治疗咳嗽，下面小编就为大家介绍一些治疗……