工具材料
　　aclasstaghrefwiki10228IadakIx。html花菜a，番茄，红萝卜少许，姜蒜葱，番茄酱，料酒，生抽，盐
　　操作方法
　　01：hr菜花洗净劈成小朵，用热水焯一下，捞出过凉水，控净水备用
　　02：hr番茄切丁，红萝卜切菱形片，姜蒜切末，葱切细
　　03：hr锅烧热加油烧至7成，加入姜蒜末爆香
　　04：hr加入胡萝卜，烧至油略微被萝卜染色
　　05：hr倒入番茄炒出水；用小火慢慢熬至番茄熟透呈酱，倒入番茄沙司，炒匀加入酱油、料酒烧至炒匀
　　06：hr倒入花菜，翻炒均匀
　　07：hr加盐，翻均匀，出锅
　　特别提示
　　1、因为这个季节的番茄味道不够浓厚，所以加入番茄沙司，若是夏天就不必了！
　　2、喜欢吃肉的，配肉都很棒。

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