无公害秋葵各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。嫩果含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、VC、VA、VE和磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素及由果胶和多糖等组成的粘性物质。每100g嫩果中含有蛋白质2。5g、脂肪0。1g、碳水化合物2。7g、粗纤维3。9g、维生素B10。2mg、维生素B20。06mg、维生素C44mg、维生素E1。03mg、维生素PPl。0mg、维生素A660国际单位、矿质营养钾95mg、钙45mg、磷65mg、镁29mg，由于品种不同其各成分的含量也会有所差异。
　　秋葵的营养保健价值很高，如：黄秋葵中的维生素A能有效地防护视网膜，确保良好的视力，防止白内障的产生；果胶和多糖等组成的粘性物质，对人体具有促进胃肠蠕动、防止便秘等保健作用，适当多食可增强性功能，还可以增强人体的耐力；另外黄秋葵低脂、低糖，可以作为减肥食品；由于其含锌和硒等微量元素，可以增强人体防癌抗癌能力；其富含维生素C可预防心血管疾病发生，提高免疫力。另外丰富的维生素C和可溶性纤维（果胶）结合作用，对皮肤有一定温和的保护效应，可以代替一些化学的护肤用品；可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积累，降低胆固醇含量。
　　今天本站的小编对无公害秋葵营养价值进行了简单的介绍，对于吃无公害蔬菜的好处以及其他无公害食品安全知识还请了解更多食品安全小知识，希望对您有所帮助。

木瓜怎么育苗木瓜种子怎么发芽？木瓜如何育苗？木瓜育苗需要注意什么？以下三农网就作详细介绍，供网友们参考。一、木瓜育苗时间木瓜采用种子育苗一般分为春播和秋播2种，秋播一般在10月……绿萝叶子干枯怎么回事绿萝叶子干枯可能是缺少水分、光照过强、环境不适或施肥过多导致的，这时要根据不同的情况采取相应的措施。缺少水分时可以增加浇水次数；光照过强时可以适当的遮阴；环境不适时可以改善环境……王石机关算尽和潘石屹隔山打牛2008年05月29日来源：中国网房地产商需要多大的公众形象？买房的人总会综合地段、价位、升值以及自己的钱包，公司信誉自然也在其范围之内。万科和王石已经是中国房地产行业的……女追男到你身上是否能成功女追男已经成为一种很普遍的现象，都说女追男隔层纱，这是真的吗？那么就让美国神婆网的小编带你来测试看看你的女追男实力如何！如果有个你不喜欢的男生要约你出去玩，你会不会跟他出……阿司匹林可以治疗新型冠状病毒吗新型冠状病毒吃什么我们都知道，新型冠状病毒是最近比较严重的一种传染病，它具有很强的传染性，很多人都已经感染生病了，并且感染人数还在不断增加。那么阿司匹林可以治疗新型冠状病毒吗？下面让我们具体来看……桃胶用电饭煲哪个模式看看你用对了没有我们都知道，桃胶是比较常见的一种养生食品，它一般都是放到锅里面煮着吃的，添加各种食材，制作出各种各样的甜品，很多女性朋友都会在家煮桃胶吃。煮桃胶可以用很多锅，电饭锅就是其中最常……多留给孩子一些时间时间是最宝贵的资源，必须善加利用。对于父母来说，现在的生活节奏加快，有很多工作和生活上的事情占去了他们太多的时间，似乎事情总是做不完，时间却怎么也不够用。于是很多父母就把这当成……比局长主编教材收费更需关注的是教材泛滥近日，江西吉安市青原区体育教育局长主编教材收费一事引发多方关注。吉安市青原区教体局对此公开回应称，为尽快将书发放到学生手中，采取自愿购买的形式向学生及家长推荐此书，但由于个别教……植物肉健康吗植物肉其实就是人造肉，对于不能吃荤菜的人来说，植物肉就可以派上用场，和真实肉类相似，但味道口感不一样，大多都是用豆制品制作的。那么，植物肉健康吗？让我们来看看趣丁网带来的介绍吧……胭脂鱼好养吗怎么养喂食：养胭脂鱼的时候，可以给它们投喂专用饲料。水蚯蚓、红虫等活体饵料可以作为辅助食物投喂。另外，还可投喂一些高等植物碎片或藻类。水温：饲养它们的时候，推荐把水温控制在1520之……大学睡觉时室友打呼噜怎么办操作方法01：hr换宿舍打呼噜会成为一种习惯，不容易更改，因此，与其在嘈杂的声音中失眠，不如找辅导员换个宿舍，可以先跟宿舍其他人商量看看，要是对方都能够忍受呼噜声音……文档结构图设置在Wordaclasstaghrefwiki10699IQjTDJ34。html文档a的编辑过程中，巧用文档结构图，可以让文档主次章节明确，便于整理和修改。下面我就来讲讲wor……