我们平时应该注意老年人的心理变化，全面的进行身体保健，而且要注意一些锻炼方式，全面的增强身体素质，并且在日常生活当中保持个性的完整和和谐，要有充分的安全感。那么衡量老人心理健康的六大标准你了解多少呢？今天本站小编就来为您介绍一下这方面的知识，一起来看看吧。
　　1、与外界环境保持接触
　　这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。与外界环境保持接触包括三个方面，即与自然、社会和人的接触。老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生抑郁或焦虑情绪。如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件。
　　2、保持个性的完整与和谐
　　个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感。例如一个人的能力很强，但对其所从事的工作无兴趣，也不适合他的性格，所以他未必能够体验成功感和满足感。相反，如果他对自己的工作感兴趣，但能力很差，力不从心，也会感到很烦恼。
　　3、充分的安全感
　　安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。
　　4、具有一定的学习能力
　　在现代社会中，为了适应新的生活方式，就必须不断学习。比如：不学习电脑就体会不到上网的乐趣；不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上。
　　5、充分地了解自己
　　就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断。能否对自己的能力作出客观正确的判断，对自身的情绪有很大的影响。如过高地估计自己的能力，勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，而使自己的精神遭受失败的打击；过低的估计自己的能力，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪。
　　6、生活目标切合实际
　　要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。道家的创始人老子曰：乐莫大于无忧，富莫大于知足。
　　如果你对老年人常见的心理问题有哪些？老年人心理健康的六种需求？老年人心理健康重要性？老年人心理健康教育？老年人心理健康的定义？适合老年人心理康复运动有哪些？等有关老人心理健康的问题还有疑问，请继续关注本站老人心理健康标准安全常识栏目。

穴位配好对治痛翻倍最全收藏版找经络、查穴位在我们公众号首页的右下角有一个穴位查找的工具，你点进去就可以了，更可以学到很多不一样的穴位知识。人体自带治痛穴，如果只是单独应用某一个治痛穴，有效，但是遇到……天寒地冻御寒养生不妨多吃萝卜冬吃萝卜夏吃姜，寒冷的冬季，御寒养生不妨多吃萝卜，萝卜含有丰富的维生素A，还能治疗一些冬季疾病哦！现在就随小编一起来了解下吧从形状来看，萝卜有长的、圆的，还有扁圆、卵圆、……二看一摸助你正确选购汤圆健康安全过元宵节明天就是正月十五元宵节了，各家各户都少不了去超市采购汤圆，面对五花百门、琳琅满目汤圆种类，我们在选购时应该注意什么呢？下面，佰佰就给大家支几招，教大家正确选购汤圆及一些吃汤圆注……什么是孤独心理什么是孤独心理？孤独心理是一种感到自身和外界隔绝或受到外界排斥所产生出来的孤伶苦闷的心理。孤独是一种负面心理，据说，孤独心理状态会让一个人的死亡风险提高26。孤独心理是人……船舶存放救生衣的位置一般在哪里船舶必须按救生设备规范的要求配置各种救生设备，以便船舶一旦遇难弃船时，船上的所有乘员都能利用这些救生设备等待援救。那么，船舶存放救生衣的位置一般在哪里那？就让本站的小编和你一起……汽车清洁剂对车有伤害吗很多人以为汽车清洗是件很简单的事情，经常拿洗洁精或者洗衣粉就自己动手了，其实这些行为都是在减少您爱车的寿命，汽车也需要用专业的清洁剂来清洗，那么汽车清洁剂对车有伤害吗？本……金融传销的现状有哪些目前，传统传销已脱胎换骨，披上了现代金融的外衣，我们称它为金融传销，那么，我国金融传销的现状有哪些呢？本站小编了解到，近几年来，我国多个省份出现了资本运作、网络直销等多种……宝宝肺炎有痰怎么办肺炎的重要体征，医生称之为细小水泡音，即患者在吸气时会听到咕噜儿、咕噜儿的声音。宝宝一般胸壁较薄，家长可以直接用耳朵贴在宝宝胸前，一般可以直接听出。那么，宝宝肺炎有痰怎么办呢？……顺产后伤口化脓怎么办为了新妈妈能够顺利生产，许多医生会对新妈妈进行侧切手术。然而由于各种原因，许多患者伤口在侧切伤口越好过程中会出现伤口化脓的症状。那么，顺产后伤口化脓怎么办呢？就让本站的小编和你……如何清洗新生儿衣物新生儿肌肤娇嫩，家长在选择衣服的时候要非常注意，在清洗婴幼儿衣物时也有很多注意事项。那么如何清洗新生儿衣物呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。1、彻底漂洗没商量棉……牛初乳为什么不能给宝宝食用对于初生牛犊，牛初乳是它的万灵丹。其中的免疫球蛋白、生长因子等，对于牛犊的存活确实至关重要。但早在2012年4月，我国卫生部就表示，在国内生产和销售的婴幼儿配方食品禁止添加牛初……新生儿硬肿症的检查方法对于新生儿硬肿症，想必很多家长感到比较陌生，从来没有听过这类疾病，这种疾病很容易发生在刚出生后不久的宝宝身上，主要表现为四不症，即不吃、不哭、不动、体温不升。让家长十分着急。那……