大我与小我

　　我们在文章里面经常看到大我、小我的内容，曾经有人询问，大我和小我是什么？对于刚接触新时代心灵成长的朋友们，这个观念理清是相当重要的。
　　你可以在灵性成长的文字当中，越来越常见这两个专有名词，当然你也可以很容易在其他文章、书籍内看到定义。
　　下面观念给你作参考，所谓的大我和小我，其实是我们内在的不同人格版本，从字面上来看，大我表示有大智慧，小我表示有小聪明，我将它区分为以下：
　　大我：
　　最高级版本的人格。
　　有着无私的爱与智慧，传递智慧与爱的讯息。
　　懂得真正爱自己同时也爱他人的人格。
　　喜欢给予自己和他人爱、智慧、鼓励、指引、启示、和谐、包容、尊重、宽恕、欢笑、幸福、快乐。
　　小我：
　　是多个版本的人格，有着控制的爱与保护欲望。
　　常批评自己、贬低自己、委曲求全，说的话容易让自己受伤或生气。
　　促使自己控制、强迫、报复、敌对、批评、攻击、仇恨、嘲笑、讨厌他人。
　　引诱你让你做乍看之下有利，但不是真正的智慧或爱的事。
　　大我小我因为出发点、心念不同，所造就的意识、行为也会有所不同，当同一件事情发生，大我与小我的直接反应是不同的。
　　从以下例子来和你说明，让你可以在未来快速的分辨出自己内心，目前出现的是大我还是小我。
　　你做的不好的时候，它们的说法：
　　大我：没关系，我们再一次，坚持下去。
　　小我：你搞什么鬼？这么笨！这个也不会！
　　在这边大我了解爱自己，所以并不会批评自己，而是会进入安慰的状态，有时候甚至会给你一些建议应该如何做调整，勇敢面对它。小我就会直接开始进入批评自己，会说怎么这么笨，有时你会相信他，变成对，我真的很笨而感情感受到伤害。
　　你和别人起争执，它们的说法：
　　大我：他可以有他的个性立场难处，我们可以尊重他拥有想法的权利。
　　小我：他真的很难搞，很难配合，要求这么多，太过份了吧！
　　大我是有智慧的，了解你需要爱别人，而尊重就是一种爱的表现，你有你自己的想法，别人也可以拥有别人的想法，相互尊重可以和平相处，互相欣赏对方以不同的观点思考，这是做为人的伟大，因为我们可以思考，可以有自我意识。而小我会开始进入控制与保护的欲望，会想要控制别人的行为思考与自我一致，保护自己不受到别人的控制，所以会开始进入批评别人。
　　你追求目标的时候，它们的说法：
　　大我：你必须分辨你这么做是不是伤害他人，即便你在追求快乐，你也要明辨是非。
　　小我：对啊对啊～这样做最好了～我又没对不起谁～
　　大我了解爱是除了爱自己也要爱别人，如此你才会真正获得快乐，内心清净与喜悦，偶尔当你太过偏颇时，会提醒你，明辨是非这样有智慧的句子。小我会很快速的进入欲望呼应，所以你想要什么它会很快速的认同，连带会出现只要我快乐有什么不可以的偏颇说服性字眼，大我通常会将这句话修正：只要我快乐、不影响伤害别人那就去追求吧。大我是平衡的、智慧的话，小我是偏颇的、引诱性的话。
　　你或许会开始发现，天啊，我好像经常使用小我的思维。恭喜你，开始了解小我、大我的区别，但惯用小我思维，是因为小我的养成之路比较容易，因为地球从古到今，人人都在使用小我的思维，好让自己在社会里生存下去。
　　甚至达尔文写出的物竞天择，发现极致的小我模式，也传达了在小我的自我保护下，可以达到完成生存的目的，一代一代的传承下，我们每个人包含你的父母都耳濡目染，无法逃离小我思维，就像我们要发觉，原来内在还有大我这件事，也是经过一条漫长的挣扎才会发现的事情。
　　所以当我们出生后，从最接近我们的父母，到上学后的老师、同学、朋友、媒体杂志，都会不断的灌输你：
　　父母说：你不乖、真笨、你真坏
　　老师说：不用功读书，你是坏孩子。
　　同学说：我们就是没有出生在有钱人家里
　　朋友说：那个王八蛋，我要给他好看
　　类似的句子，相信你在熟悉不过了，使你共振出来同样的情感与呼应，忘记了大我的存在，或是我们习惯抗拒大我的思维，渐渐的大我声音变小，小我声音变大，世间的人也非常习惯和小我共处，并且把小我的声音当作自己的指引，当你用大我相处的时候，常常会被嘲笑抗拒，因为大我正是小我的反面。
　　但其实世界也并没有想像这么糟糕，在生活中也有许多人保有大我的智慧，并依此最为生活中心指引，会在他们的生活周遭的人带来温暖的光芒，譬如偶尔你也可以听到：
　　父母亲说：我生平最大的开心就是看到你们健康长大。
　　朋友说：我内心真正想做的就是完成自己的梦想。
　　世人说：不要做伤害别人的事，没有良心的事
　　大我的声音和小我的声音是相互夹杂在一起，而通常小我的声音会比较大声，应该说我们比较习惯小我的声音，自然地就与小我共振比较多，在生活中呈现小我行为多于大我行为了。
　　其实仔细聆听，大我的声音依旧存在，我们必须在日常生活中，专注那个声音，持续地聆听与他对话，使用他的话语作为我们真正的生活指引，当开始跟随大我的声音去做时，我们就会渐渐的习惯大我模式，大我声音将会被放的更大，直到变成我们的行为反应，直到变成习以为常，你会开始发现美妙的事情会展开，你的生命里充满大我所拥有的爱、智慧的人事物围绕着你，因为你的大我行为模式而被吸引过来在你周遭，你将不在迷惘，而会变得通透有智慧。
　　在世界的各个地区，都慢慢有发展大我意识的区域，有许多世界的角落，已经开始如火如荼的在发展，追寻更好的生活方式，也都在思考物质是否就是我们终极目标？
　　小我与大我，其实都是我们自己的一个版本，只是你要依照谁的讯息、谁的思维，去做你自己，去选择过什么样的生活？当你判别、发现他们都是可以你的一个可能，那接下来，只剩你要如何选择，你再也不是毫无选择的状态，再也不用挣扎我们要如何过生活，问题会变成：你想要如何过生活？这就是你自己选择的实相，自己选择的体验，你一样可以活在小我的世界，在里面体验学习，成长更多的意识，宇宙永远是尊重每个人的自由意志，并且依照你所选择的生活，让你得到更多类似的体验。
　　越来越多人走上这条路，随着地球的能量照射，将会越来越多人开始知觉我们内在真正的更好自己的版本，虽然他们不见得知道这个专有名词大我，他们有可能运用其他的名词灵魂、真我、本我也或许根本没有名字，人们自然而然的就跟随着内心，活出真正的快乐、平静、和谐的自己。
　　作者简介：
　　周瑞玲
　　心理学研究生
　　已帮助过
　　4。9万人
　　入驻年限
　　9。2年
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