为什么婆婆和爸爸妈妈都不让我喝白开水呢，说什么会水肿，风湿？那口渴了怎么办我十多天没喝水了，都开始尿路感染了，小便也是金黄色了，好痛苦，好想喝水。还有，可以喝蜂蜜水吗？最近，小编接到这样的求助。
　　月子里要多喝水的，因为刚生完宝宝身体会出很多虚汗，即使在空调房里也会出汗的，所以身体会比较缺水，要多补充水分才能防止上火和产后便秘。
　　意见建议：建议，坐月子期间尽量不要喝白开水，要多喝营养汤如猪蹄汤，鲫鱼汤，兑点豆腐煮更有利于吸收。
　　家庭饮水安全小知识：怎样喝白开水才健康
　　每天早起时喝一杯白开水可以去除由于便秘引起的色斑，促进新陈代谢起到给身体排毒的作用。
　　每天饭后喝一杯水可以帮助胃部消化食物能起到减肥的效果。
　　每天晚上坚持睡觉之前喝一杯白开水可以减少血液的黏稠度保护心脏，减少由于突发心脏病而引起猝死的危险。
　　在便秘的时候一定要大口的喝水，促进肠胃的蠕动有效治疗便秘。
　　而小口喝水可以治疗发烧发热，促进血液循环，此时要比平时的喝水量多一起，让身体里的病菌加速排出体外。
　　咳嗽的时候一定要多喝热水千万不要喝凉水，热水可以促使痰液的咳出对恢复身体健康有着一点的疗效。
　　通过上面的介绍，您一定对白开水的安全知识有所了解了吧。小编最后提醒您，保证水质安全请使用家用净水器，一切有害物质均去掉，具体操作来关注本站站吧。

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