如果我抑郁了请你这样陪我好吗
抑郁它总是静悄悄的来
每个人都可能被它俘获
很多人会选择戴上微笑面具，不想、不敢让别人察觉，假装自己一切都很好
除了你自己，谁都无法拆穿这个伪装
你看起来越高兴，别人察觉到就越难
可是你毕竟不能永远装下去
每个人都会有崩溃的时候
这没什么大不了的，真的！
别觉得这很丢脸
但你要相信，总有人能理解，在你身上发生的一切
有人爱你，有人愿意帮助你
和他们袒露心声吧，在与抑郁斗争的路上，你不再会是一个人
你是珍贵的，你是被爱的，你不是孤单的
对这个世界多一点耐心的第一步是对自己多一点耐心
每一天都可以是一个新的开始，和一个成长的机会
我们一直都会在这儿。
注：文中提到的【抑郁】泛指抑郁情绪，而非【抑郁症】
如果被诊断为抑郁症，请一定向专业的心理工作者求助
图：RamanpreetKaur
作者简介：
李智
国家二级心理咨询师
已帮助过
1501人
入驻年限
8。3年
预约咨询
私聊
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