职场心理学
利用别人监督自己，可以使自己在意志最薄弱的时候坚持下去。在这个时候，别人起到了刺激自己的作用，如果食言，便意味着自己言而无信，这在很多人看来，是最大的耻辱。因此，我们也就能够调动自己所有的积极性，去为自己宣称的目标而努力。
美国心理学家曾对一千多名智力超常的儿童进行长达50年的追踪调查，发现其中有些人后来在事业上获得了很大的成就，声名显赫，而有些人却一事无成，默默无闻。心理学家根据被调查者成就的大小，把他们分为有成就组和无成就组，进行比较研究，发现这两组人之间最大的差异在于意志品质方面。那些获得较大成就的人，常常把自己的行动目标告诉别人，在别人的目光监督中取得一个个成就；而无成就组的那些人，大都性格内向，不敢说出自己的目标，以至于在时光中悄悄磨灭了自己的理想。心理学家由此得出结论：人们能否取得事业上的成功，在很大程度上取决于是否有人关注着他，监督着他。
俄国伟大作家列夫托尔斯泰在青年时期曾一度沉湎于奢华和挥霍的生活中，荒废了学业，还留过级。后来，他决心同自己的意志软弱做斗争，制定了《发展意志守则》，并将这个规则向自己的家人和朋友通告，宣称自己要使肉体的需要完全接受意志的鼓励，他强迫自己完成每天该完成的工作，终于写出了一系列世界名著，成为俄国历史上最伟大的作家之一。人际交往心理咨询
无独有偶，美国电影界奇才、好莱坞著名编剧伍迪艾伦，1935年12月1日出生于美国纽约布鲁克林区的一个犹太人家庭，从小对电影有一种狂热的喜爱。但是他却从未接受过正式的表演教育，一直靠为报纸写讽刺小品为生。可他克制不住自己对电影的狂热，决定依靠自学走上电影之路。经过长期磨炼，到20世纪60年代初，他已经成为一名相当出色的电视表演艺术家。于是他开始向戏剧界进军，为百老汇编写剧本。到了1977年，奇迹出现了，伍迪自编自导自演的影片《安妮霍尔》（AnnieHall）击败了所有对手，在强者林立的奥斯卡金像奖争夺战中取得了辉煌的胜利，捧走了4项奥斯卡大奖，伍迪一夜之间成了享誉全球的大明星。
伍迪的写作有一个特点，就是每写一部作品前，都要找他的朋友大谈其作品的内容以及自己要写出来的决心。在一遍遍的复述中，他充实了自己的作品，并逐步下定了写作的决心。人际交往心理咨询
有人问他为什么这样做，他坦言自己是个非常懒惰的人，如果没有朋友的监督，他可能一事无成。他们经常问我写作的情况，如果我不写，自己都觉得不好意思了。
可见，利用别人监督自己，可以促使自己在条件艰苦的时候，继续奋斗，从而使事业得到发展。
学会利用他人监督自己。你可以将你的目标告诉他人，这样你就会把自己放在别人注目的位置。为了使自己免于堕入吹牛家的恶名，我想你会竭尽全力地奋斗的。人际交往心理咨询
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