怎样与自恋狂健康地相处

　　父母是自恋狂？所以我无法成功
　　译者：斑马茶爷的保洁小妹（心译组，正在招新，微信公众号：xlzxol）
　　作者：SarahNewman，MA
　　来源：psychcentral
　　上篇：一个自恋狂的朋友，足以毁掉你的成功
　　在前一篇帖子里我提到同自恋者相处，你无法成功的三个原因。当你同一个极度自私，缺乏同理心的家伙相处，他让你感到自己渺小，并剥夺了你应得的幸福。这里添加另外三个你同他在一起肯定会失败的原因。
　　1。当你体验幸福快乐的时候，自恋者会让你感到愧疚，目的是为了让你将他们的快乐放在第一位
　　当你奖励自己一次旅行或者其他什么东西时，是否会突然涌上一股负疚感？你会感觉到自己好像在逃避自己的责任，就像你根本没有权利给自己一些空间或者即使是让自己快乐一下。这实际是自恋狂耍的聪明把戏，当你快乐的时候让觉得自己像做错事，完全是因为自恋者并没有很开心。
　　你的假期对于他们而言无足重轻。你的新钱包又不是他们的。如果你为自己留出一些时间，那完全是从他们那边偷过来的。你逃避的责任也是迎合自恋者需要的。即使他们承认你值得拥有那个假期，他们也无法明白为什么你坚持要伤害他们。如果他们不开心，你怎么能开心？这个问题将引导我说下面的观点：
　　2。自恋者永远不会快乐
　　同普遍误解相反的是，自恋者并不傲慢，即使他们表现得那样。索莫夫帕维尔博士解释道，他们只是对自己感到不满意。
　　尽管有着不可估量的自大，但自恋者却没有很强的自尊。他们给自己披上各种赞扬的外衣，在别人的支持里隐藏掉巨大的恐惧。就像珍妮丝韦伯博士写道：
　　那种不可动摇的自信像易碎的蛋壳一样，自恋者不会像我们大多数的人这样来回在自尊统一体里移动。他们处在易碎的，由不安全感和痛苦铸成的一个大黑洞里。往下探索，在他们的内心深处，有着最强烈恐惧是意识到自己其实一无是处。
　　如果可能的话，同自恋者生活在一起的人必须不遗余力地去获得他们的赞赏。到最后，我们希望让他们快乐。或许当他们被满足的时候，我们可以一同享受欢愉和满足。但其实是不可能的。
　　自恋者不会突然有一天就醒悟过来，变得乐观和体贴。他们不可能给你打电话说，谢谢你为我做的一切。；也不会伸出援手，竭尽全力救你于水火；不会发自内心地为你的成就感到骄傲，去真心祝贺你；更不会邀请你一起共进晚餐，并准时赴约，花去一晚上的时间来倾听你说的话。
　　他们总会拿走你的每一样东西，因为毕竟他们不能想象怎么会有事与他们无关。当你没有同他们在一起后，他们就好像你不复存在了。
　　3。他们永远都不会为你感到高兴
　　同病相怜。对于自恋者而言，他们绝不可能了解或认识到什么让你感到快乐，从不会感同身受。他们不愿意去想你的需要，缺乏对你情绪的洞察，只是一味相信你应该和他们的感受一样就对了。
　　卡莉麦克布莱德博士在她的《我足够好吗？》一书中写道：大多数的自恋者缺乏给予别人有意义的，深刻的爱和共情的能力，所以没有办法，你只能接受这个现实，放开期待，事情也许还会有所变化。
　　如果你在追求幸福，做一些很不错的事情，不要期待一个自恋者会对你表示赞许。你的成功只会让他们想起自己的缺点，这会让他们觉得不安全，会把这归结到是你的错。
　　因为自恋者从不相信什么宽以待人，和平共存。如果不能满足他们的需要，你就什么都不是。如果你活得真实，努力奋斗，那么你将无法获得一个自恋狂的支持。同自恋者之间建立起健康的边界是你唯一能了解自己需要的方式，不可避免地，自恋者将慢慢被你驱逐出去。
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