月经不调该怎么治四招治疗月经不调很不错

　　月经不调是现代女性经常性发生的现象，由于现在的生活和工作的压力的越来越大，女性方面的健康问题也受到了影响，很多人都在寻找月经不调的治疗方法，也有人尝试过很多方法，但最后都没有太大的效果。对此经常有人问月经不调该怎么治呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。
　　月经不调该怎么治？治疗月经不调要这样做
　　1、注意饮食
　　月经不调患者可以用食疗来改善，通过多吃含铁量较高的食物进行滋补，能够及时补充身体缺少对营养，有效改善身体状态。一日三餐需要合理搭配，多补充铁元素避免出现缺铁性贫血。卷心菜、虾、巧克力、玉米、西红柿等具有减压作用的菜肴也应该多吃。以下推荐两款有助治疗月经不调的食谱，供大家参考。
　　2、保持良好的生活习惯
　　女性经常月经不调，还要从保持好的生活习惯入手，尽量避免太劳累和熬夜等，女性经期要特别注意防寒保暖工作，避免身体受寒让盆腔血管收缩，导致月经量减少和闭经。保持良好的心态也是治疗和预防月经不调的关键，女性应该引起足够重视，以免病情加重更加难以治愈。
　　3、西医治疗方法
　　确诊为神经内分泌功能失调所致的月经病，在治疗上应根据病情的轻重及患者的具体情况，采用不同的治疗方案。月经病给患者带来的主要问题有以下几方面，治疗也要从解决病人的这些问题人手：
　　（1）、出血与贫血：由于经期长及经量多造成。除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血。
　　（2）、周期紊乱：可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用中药治疗。
　　（3）、不孕：下丘脑一垂体一卵巢轴中的一个或多个环节功能失调引起无排卵，是月经病的病理生理基础之一，也是不孕的原因之一，是许多患者迫切要求解决的问题。有些患者虽然排卵但黄体功能不足，也能引起不孕。根据患者情况选择不同的促排卵药物，改善卵巢的功能或代替垂体及下丘脑的部分功能。
　　4、中医治疗
　　月经不调的患者，除了可以通过西药治疗之外，中医治疗也很不错，以下为大家介绍了几个月经不调中药配方及通过艾灸穴位治疗月经不调的方法，供大家参考。
　　月经不调中药配方
　　（1）、柴胡6克，白芍12克，女贞子12克，旱莲草10克，麦冬10克，地骨皮10克，自茅根12克，香附10克，地榆10克。每日1剂，水煎服，每剂分2次服用，早饭前及晚饭后1小时各温服1次。能清热养阴，调气理血，主治月经先期、经量血多或非时出血（少量）。
　　（2）、当归9克，川芎5克，炒白芍6克，熟地9克（经闭不用），续断9克，制香附9克，炒乌药6克，炙甘草3克，丹参9克，炒白术9克，茯苓9克。每日1剂，水煎，早晚分服。能活血通经，滋补肝肾，主治月经不调。
　　（3）、生地炭24克，地骨皮12克，炒白芍12克，旱莲草12克，女贞子12克，槐米炭30克，仙鹤草30克，鹿衔草30克，荠菜30克。每日1剂，水煎。于中期出血前23天开始服用，连用57剂。能养阴凉血止血，主治月经不调（中期出血）。
　　艾灸穴位调理月经不调
　　对于月经时间错后，量少清稀，并伴有眩晕、失眠、心慌，面色苍白，神疲乏力等症状的属于血虚型的月经不调。艾灸治疗重点推荐以下四个穴位：
　　（1）、子宫
　　在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。
　　（2）、三阴交
　　在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，正坐屈膝成直角取穴。
　　（3）、涌泉穴
　　在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。
　　（4）、关元穴
　　在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。
　　这几个穴位不仅对月经不调、经痛有很好的疗效，对于平常的保健也起到很好的作用。常用的方法可以用隔姜灸和温和灸，这样能更好改善月经不调问题。