银耳和莲子一起煮汤的话，是具有减肥的效果，因为莲子是清热解毒的，可以帮助身体除去部分的毒素。银耳莲子汤在夏天的时候是非常适合饮用的，可以让毛躁的心情舒缓下来。
　　银耳莲子汤具有减肥的效果，尤其是做的时候非常灵活，可以加入一些减肥的食材，比如说薏仁，新鲜百合等，银耳的热量非常低，饱腹感会比较好，而且里面含有非常丰富的维生素和矿物质，能起到美容的效果，如果想要银耳汤的养眼效果好一些，可以加入一些红枣和山楂，红枣能减肥补气血，山楂能帮助消化和消耗脂肪，都能有减肥美容的效果。
　　1。银耳莲子汤的功效主要是的心悸失眠，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
　　2。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
　　3。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。

吃西瓜有什么好处吃西瓜的注意事项西瓜虽是清热解暑的佳品，但感冒初期的患者应慎食。中医认为感冒初期，无论是风寒感冒，还是热伤风，都应采取发散的治疗方法，使病邪从表而解。如果在感冒初期吃西瓜，不但不能表散病邪，反……家居装修选择正确建材规避安全隐患拥有一个家肯定想把家布置的温馨漂亮，所以现在越来越多人关注家居装修方面的知识了，那么如何选择正确的装修材料呢？装修注意事项又有哪些呢？今天小编就带领大家去了解一下吧。每年……摸骨手法用于正骨的诊断中手法有着层境界摸骨手法常用在正骨初始的诊断中，在手法医学中，我们一直结合着日常的调理实践，在领悟学习中。我们也是和大家一样，一步步走过来的。反反复复的也经历过模糊和清晰、感悟、实践，好几个阶……男性健康患上良性胃肿瘤有什么症状胃肿瘤有良性和恶性之分，那么患上了良性胃肿瘤这样的疾病就需要及时进行治疗的健康的护理了。良性胃肿瘤可以有效控制，却仍然可能会引发癌变给患者造成严重的后果，那么，良性胃肿瘤疾病的……惊吃这些食物竟然有危险惊！吃这些食物竟然有危险？1、鸡蛋蛋类食品沙门氏菌可存活于动物的肠道内，经粪便传到蛋上。某种沙门氏菌可以感染母鸡的卵巢，使鸡蛋在长出蛋壳前已受到感染。2、叶菜……治疗骨折的方法骨折治疗步骤及食疗方骨折多是由外力引起的一种骨头的损伤，根据骨折的程度、部位的不同，骨折的治疗方法也不尽相同，但是总体而言，骨折的治疗离不开复位、固定、功能锻炼这三个步骤，此外，在骨折治疗期间还可……寒冬进补好时机十种中药最有效补气血寒冬已到，寒冷的季节，所进补之品中的营养物质不能很快从尿液和汗液中流失，因此很多深谙养生知道的人会选择在冬天进补。进补的时候很多人都会选择一些中药，那么，大家知不知道有哪些中药……开放式厨房实用吗开放式厨房的美观是业主最乐道的，设计会根据业主的要求对厨房进行外观和功能上的改变。但也避免不了开放式厨房带来的弊端，最常见的就是油烟的问题，处理不好的话不仅时尚美观的要求达不到……老人可以优先购买火车票吗最近新闻报道有老人因为买火车票被挤晕，那么老人可以优先购买火车票吗？下面和本站了解下吧。60岁以上老年人凭居民身份证或者其他有效证件进入政府投资主办或者控股的公园、风景区……手动挡汽车上陡坡注意事项这是我们生活当中离不开的。这就需要我们多加掌握安全驾驶知识，只有安全驾驶才能保证我们个人的生命安全。要想了解手动挡汽车驾车技巧与手动挡汽车上陡坡注意事项。我们一起来阅读一下。……老人炒菜被油烫伤怎么办老人被烫伤怎么办？老人炒菜被油烫伤怎么办？一般情况下，被油烫伤后都会出现红肿疼痛的症状，有些甚至会出现水泡，这些情况都是日常生活中比较常见的，所以了解一些必要的急救措施是非常实……怎样整治农村山寨食品目前，山寨食品主要集中在国内乡村、城乡结合部的小商店里，但国内有1600多个乡镇，小商店更是数不胜数，这给查处山寨食品带来极大难度，农村地区的食品安全越发令人担忧。那么，我们该……