能吃到的水果多了是好事，但对于脾胃虚弱的老人，吃不对就会适得其反了。寒冷日子，老人可以将许多水果热着吃，以减少对肠胃的刺激。
　　一般来说，老人多体质寒凉，可以选择生吃一些温热性水果，如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等，而梨、柚子、香蕉等凉性水果，以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果，则最好加热再吃。
　　煮汤水：梨、苹果、山楂，都可以与冰糖一起煮汤喝，但由于山楂较酸，胃酸偏多的老人要少吃或慎吃。
　　熬粥：可以与粥同煮的水果一般有桂圆、干红枣、葡萄干等。
　　炖肉：荸荠、桂圆等可以加入肉汤中同炖，还能增加肉的美味程度。
　　上锅蒸：山楂、红枣、苹果具有很好的补中益气、养血安神作用。特别是蒸熟的枣，相对于生枣更易消化，脾胃功能比较弱的人可以适量多吃。
　　微波炉加热：橙子、梨、苹果等都可以切成小块，用微波炉加热后食用，也可将其榨成果汁，然后微波加热饮用。
　　做菜：水果做菜最常见的是拔丝。水果切块，用白糖熬成糖浆后，将水果裹上糖浆，拔成丝。如拔丝橘子、拔丝香蕉，拔丝苹果、拔丝梨等。

优化信息推送提升应用用户停留率据UrbanAirship的研究，倾向于消息推送的移动应用用户在使用应用一个月后的停留率会高26，而六个月后的停留率则高两倍。UrbanAirship是一家向开发者提供消……如何设计移动端的文本输入框基于移动设备的ux设计有很多难点。其中最大的设计挑战之一是在有限的屏幕空间上解决点击输入的问题。对于ux设计师、开发人员和产品经理来说，让这个过程变得易于用户使用就显得至关重要……产品用户体系建设初步研究及见解近日对产品用户体系建设进行了一定研究，得到了用户体系建设含义的初步认知：能够通过一系列的用户激励及用户成长手段从而进一步提升用户粘性，激发用户兴趣，提升用户活跃，最终达到产品的……黄芪养鸡的功效有哪些黄芪是一种中药材，也是一种饲料，而做为饲料得话，黄芪在养殖应用中十分广泛。那么黄芪养殖有什么功效？怎么使用？下边一起来掌握黄芪的益处。黄芪养鸡的功效黄芪具备有利排尿……如何第一次安装在本文中：硬件要求安装过程中的一些错误如果你是一位新手，本文将告诉你安装Windows7的基本步骤。你需要在格式化或安装系统之前检查磁盘内容，确认里面没有重要数据。我们建……盘点智库文档年度热门下载排行转眼进入了2019年，MBA智库文档在大家的陪伴和支持下又经历了一年的成长。MBA智库文档根据网友下载量，整理了2018年度最受欢迎的资料Top15。一起来看看吧！完整专……意外怀孕第三胎这么说领导才不会辞退你职场中，领导是很忌讳怀孕的女人，因为有带薪休假这一说，如果你意外怀孕第三胎，想把孩子生下来，但又担心公司辞退你的话，可以看看本站提供的攻略，其实，早说晚说都是说，还不如早点坦白……福瑞达玻尿酸面膜怎么样福瑞达玻尿酸面膜使用测评说起面膜想必每个小仙女的化妆台上都少不了他的存在，而近期一款福瑞达玻尿酸面膜更是因其补水效果极佳因而引起了一阵购买狂潮，那么福瑞达玻尿酸面膜到底有没有网传的那么神奇呢？我们一起……用加湿器后为什么家具上出现白霜我们都知道，加湿器在使用的过程中会遇到各种各样的问题，有些人用了加湿器之后，就会发现加湿器的家具上会有一些白霜，这是比较常见的一个问题。那么用加湿器后为什么家具上出现白霜呢？下……数字营销从业者必看的本书那些正确营销常识背后都存数字营销从业者必看的120本书很多营销同行问我，如何系统搭建数字营销知识体系呢？最近在建设营创实验室的会员图书馆，把系统梳理的《数字营销从业者书单（全108本）》做……六一儿童节演出节目类型可以选哪些学校的各种节日，aclasstaghrefwiki10592IF2FS35136。html孩子a们都要准备节目表演，下面跟大家交流一下六一可以准备的节目。操作方法0……发财树黄叶子怎么办随着生活水平的提高，很多家庭都开始种植各种盆栽了，如aclasstaghrefwiki10946IFaMZby2。html发财a树便是其中的一种，不仅可以帮助美化环境，还对人体……