读懂你的肢体语言

　　很多时候，肢体动作会在不经意间表露出一个人的心理。
　　如今，大家都知道通过观察面部表情来了解对方的心理，但却很少注意到手脚动作的作用，在很多时候，肢体动作会在不经意间表露出一个人的心理。
　　有一段时间，乒坛常青树瓦尔德内尔总是中国乒乓选手夺冠路上的拦路虎。为了找到瓦尔德内尔的软肋并战胜他，中国乒乓球队的教练员和运动员通过反复看录像，终于发现每当瓦尔德内尔在比赛最紧张的时候，他都会下意识地提一下袜子。
　　后来，我们和瓦尔德内尔打比赛的时候，只要看到他提袜子，立刻就有招了，而且很灵。世界冠军王涛这样说道。瓦尔德内尔不经意间的动作却暴露了自己的弱点，正是肢体表情的真实表现。
　　根据相关研究，一个人向外界传达完整的信息，单纯的语言成分只占7，而55的信息都需要由非语言的体态来传达。同时因为肢体语言通常是一个人下意识的举动，它也很少具有欺骗性，所以在想了解他人的心理状况时，肢体动作是一个很好的参考工具。
　　手的玄机
　　观点倾向手势不是白做的：
　　只要对一个人谈论某个观点或意见时的手部动作稍加观察，就能发现他对该观点的态度。如果在开会讨论某个观点时，你发现坐在对面的同事在发言时，辅以右手来做辅助手势（左撇子正好相反），你就可以基本断定他对该观点持赞同的态度因为手势不仅可以吸引对方注意，更重要的是可以加强谈话的效果。手势的动作幅度或力度越大，说明对该观点的倾向越大。
　　期望度手掌相互摩擦：
　　这样的动作有两层含义：除了对眼前事情有较高的期待度，最典型的例子就是当我们玩骰子时，如果期望出现一个好点数时，往往都会把骰子在手掌间搓几下再投出去；另外就是对眼前事物的有着一定把握性，在许多文学作品的描写中，踌躇满志的人总喜欢做出双手摩擦的动作。
　　当然，和西方人相比，我们做这样的动作不会非常明显，往往会以双手相握的方式来掩盖，而摩擦的部位大多是手掌边际或拇指下方的部位。
　　当然有一点需要补充的是，如果有人因为天气冷而搓手，可千万不要理解成这样的含义。
　　自信的姿态指尖相对：
　　和手掌摩擦相比，一个人如果做出双手指尖相对动作，则更加清楚地表明：此人对某事胸有成竹，或者是自信度非常高。细心观察的话，会发现这种手势经常出现在上级和下级对话的场合。如果有人就某个问题做出这样的手势，你就应该知道对方比较有把握了。而一个人在指尖相对和手指交叉的动作中频繁地变换，则表明了这个人处于一个对事态进行衡量、评估的状况。
　　抉择时刻手指摩擦手掌：
　　处于怀疑或需要抉择的情况下，人们通常会不自觉地用手指去搓或者去抠手，最典型的行为就是手握成拳状，拇指与其他手指搓动，或双手相握时，用一只手的拇指搓或轻抠另外一只手的手掌心。根据心理学的研究，这种手部方式的接触往往有安慰大脑、减压的功效。
　　思考或是敷衍手部支脸：
　　这个动作我们经常能够在听课或是开会时见到，但其中的含义却非常丰富。如果你的同事在你发表意见时，将手放在下巴或者脸颊处，同时食指、中指竖立紧贴面颊或是抚摸下巴，则说明这个人正在分析思考你的话语。但如果他对你的话题失去兴趣，却又不得不表现出感兴趣时，你会发现，支撑的部位会发生变化不再是手指，而是手腕。
　　腿脚从不说谎
　　大部分人都对自己的脸部非常在意，而且会有意识地控制面部表情和头部姿势。但大部分人对腿部和双脚的动作却不太关注，所以很少有人会考虑掩饰或者伪装这部分的肢体动作，所以，当想了解一个人的想法时，腿脚是一个绝好的突破口。
　　腿部先放松
　　每个人可能都有这样的感觉，如果当下的事情与自身无关或者是气氛非常轻松时，往往腿部都会先放松下来。留意一下谈判或者是开会场合，当一个人发表完自己的观点之后，往往第一动作就是将蜷起来双腿向前伸直，这样身体能够得到最好的放松。
　　脚的方向
　　脚部转动的方向，尤其是脚尖的方向是表明对方（续致信网上一页内容）是否想要离开的最好信号。与人交谈时，如果发现对方的脚不再对着你，而是向另外一个方向转动时，自己就要识趣的意识到可能出现什么问题了。如果有人在与你谈话时，脚尖却不自觉地向某个方向转动，你就要明白，此人是想要离开了。如果你发现，对方的脚在不停地转向摆动，则说明对方可能不情愿离开，但不得不走。
　　脚尖或者脚跟着地
　　生理学研究发现，当人的情绪高涨时，身体会不自觉地做出背离重力方向的动作。典型例子就是人极度高兴时，往往都会跳起来。所以无论是脚尖着地、脚跟抬起，还是脚跟着地、脚尖抬起，都是个人积极情绪的表现，尤其是女性表现的最为明显。如果一位女性在接打电话时，如果脚跟着地，脚尖却向上抬起，你就可以基本断定，电话的内容绝对是正面信息。
　　腿脚叉开
　　无论是坐姿还是站姿，叉开双腿，都能使人的身体姿态看起来更加稳重。其实这也是一种强烈的信号，显示出当事人的态度会较为强硬，如果你发现一个人的腿从并在一起到叉开，你基本上可以肯定这个人越来越不高兴。
　　脚踝搭在膝盖上
　　我们经常能够见到，人们摆出将一只脚的脚踝搭在另一条腿的膝盖上的坐姿，尤其是许多男性非常喜欢采用这种坐姿。根据相关研究，这种坐姿不仅能体现自己的自信和地位，同时也能显得放松，而其背后表现的出往往是不服输或者争胜的态度。留心如今许多明星访谈节目，就会发现不少大牌男性演员都会做出这样的坐姿。
　　前文谈到了一些人们常见肢体姿势的情绪含义，但是，在判读一个人的肢体情绪时，千万不能仅仅根据一个动作就轻易地做出结论，一般说来应该注意以下几个原则：
　　原则一：连贯地理解
　　没经验的人经常会犯一个最致命的错误：将每个表情或动作分离开来，在忽视其他相联系的表情或动作以及大环境的情况下，孤立、片面地解读他人的肢体语言。如果你想获取准确的信息，就应该连贯地来观察他人的肢体语言。
　　原则二：不要忽视语言
　　一定要意识到，观察肢体语言仅仅只是一种方法，并不意味着在观察肢体语言的同时，就可以忽略对方语言的重要性，两者之间往往是相辅相成的。
　　原则三：结合环境状态
　　对所有动作的理解都应该在其发生的大环境背景下。前文就曾经举例过，在冬季室外，一个人搓手未必是有期望度，很可能是因为太冷。
　　原则四：注意一些习惯性动作
　　由于各种原因，有一些人的肢体表情未必符合我们经常见到的动作，但总是会表现出一些习惯性的动作，所以也要留心这些习惯性动作。