烤或煮的食品比油炸的好

　　烤或煮的食品比油炸的好（烤或煮的食品比油炸的好）
　　前不久，老师给同学们上了一堂关于饮食的课。
　　老师在黑板上写了烤土豆、煮土豆、炸土豆，然后问班上的同学们：
　　这三样中哪一个最好吃？
　　不都是土豆吗？
　　对！都是土豆，但是制作的方法不一样！
　　嗯，哪一个最好吃呢？
　　学生们有些犹豫，老师又问了一次：
　　假如从三个中选一个吃的话，你们会选哪一个呢？
　　话一说完，学生们就像等了很久似的，异口同声答复：
　　炸土豆！
　　老师，有番茄酱吗？
　　炸土豆要有番茄酱才好吃。
　　老师本来想多举一些例子，但是班上的孩子几乎都选了炸的食品，所以老师下定决心，休息的时候，要让孩子们直接做烤土豆、煮土豆来吃。
　　以前，韩国人比拟喜好吃烤和煮的食品。
　　老师小的时候也吃过煮或烤的土豆、红薯、玉米、豆子，夏天的时候也曾把剩下的豆子或玉米偷偷地拿到小溪边用火烤来吃。那时候，脸被炭火熏得黑黑的也不知道，还一边闻着呛人的烟味，一边烤着豆子和玉米。
　　烤过的豆子和玉米真是好吃到连错误不见了都不知道。
　　假如大家到乡下奶奶家或其他亲戚家，把玉米、豆子或土豆直接放到火里烤来吃吃看，就会信赖老师的话的。但是，现在的小孩子似乎不太喜好烤的或煮的食品。不知从什么时候开始，西方的食品渐渐流传进来，我们的餐桌上，油炸的食品似乎变得比烤的和煮的食品多，孩子们的口味也变了。
　　孩子们喜好的汉堡包或炸鸡块，还有快餐店里卖的其他东西，大部分都是炸的食品。孩子们吃的零食，大部分也是炸出来的。
　　只要看看我们班在学校吃养分午餐的孩子就看得出来，只要一看到烤的或是煮的食品，孩子们不想吃的埋怨声就会此起彼伏，经常剩下很多没吃完的食品。
　　所以，班上的学生们喜好炸的土豆胜过煮的土豆，喜好炸的红薯胜过煮的红薯。
　　肉类也一样。
　　比起参鸡汤或白煮鸡，孩子们更喜好在鸡肉上淋上酱料、裹上面衣并用油炸出来的炸鸡。
　　炸的食品含有的脂肪比烤的或是煮的食品高很多。胖人的赘肉大部分都是由脂肪组成的，特别是肥胖的孩子，他们吃得多，所以更轻易形成脂肪。
　　最近，发胖的小朋友渐渐增多。喜好吃油炸食品的小朋友们，从现在开始就要留意了，说不定有一天你会忽然发明自己变成了胖子。
　　有一天，老师在操场的角落生起一堆火，让男孩子们直接把土豆烤来吃吃看，让女孩子们把土豆煮熟吃吃看。男孩子们对于烤土豆的乐趣胜过吃土豆，女孩子们则对土豆什么时候熟比拟感喜好，不断打开盖子，用筷子戳土豆。
　　没过多久，孩子们的脸都跟土人一样沾满了黑炭。大家把烤熟煮熟的土豆拿了出来，吃了一顿很特别的午餐。
　　啊！烤的土豆也很好吃呀！
　　我们试试煮的土豆吧，听说煮的土豆把皮剥掉以后蘸点盐很好吃！
　　老师您也试试嘛！真的很好吃！
　　孩子们吃着烤的和煮的土豆，非常愉快。
　　怎么样？大家也烤来煮来试试吧！