从中医上来说，能够壮阳和补肾的药物非常多，为了达到更好的补肾功效，大家可以通过中药材来达到目的，这样还能够让人们的身体更加健康。那么补肾壮阳的中药哪个好呢？在生活中可以用什么药物来进行补肾呢？下面我们就一起来盘点一下！
　　1、杜仲
　　杜仲的性情十分温和，味道十分甘甜，可以起到补肝肾和益筋骨的作用。若是人们出现肾虚而引起的足膝软弱和腰脊酸痛的症状时，就可以通过杜仲来达到良好的补肾效果。
　　2、山药
　　在山药里面，有很多种微量元素和氨基酸以及一些其他的矿物质。所以，适当的吃一些山药，可以起到良好的补肺肾和健脾胃以及益心安神的作用，还能够达到良好的养颜和保健的作用。
　　3、桑螵蛸
　　桑螵蛸也是中药里面比较常见的一种，能够有效的治疗因为肾气不固所造成的小便频数和遗尿以及遗精等症状，常常会用来治疗小儿遗尿等疾病。若是配上菟丝子和黄芪同用，也能够起到补肾助阳的作用。
　　4、覆盆子
　　大家都知道，覆盆子具有固精和补肾以及缩尿的作用，能够达到阳痿早泄和肾虚遗尿的症状。同时，覆盆子里面含有多种微量元素，能够给人体补充更多的能量，达到良好的减肥瘦身和抗癌的功效。
　　阅读完上文，大家都已经知道补肾壮阳的中药哪个好这个问题的答案。虽然说，能够补肾壮阳的中药非常多，但是为了避免人们的身体出现任何不适的症状，就千万不能长期服用任何的药物，尤其是大热和大寒的食物，所以一定要在医生的指导下来进行服用。以后本站还将为大家带来更多关于男人的性保健该从哪几方面做起等房事安全的相关常识，感兴趣的朋友们，敬请期待。

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