第一篇：棍法总论篇
　　俞大猷著李良根注解
　　续上期：《剑经》原文释义：棍法总论篇（总歌诀一、二）
　　《剑经》原文释义：棍法总论篇（总歌诀三）
　　原文（4）（三）
　　阴阳要转，两手要直，前脚要曲，后脚要直，
　　一打一揭，遍身着力，步步前进，天下无敌。
　　词解：
　　阴阳要转：阴阳，是指自然界中两种对立统一的物质势力。这里专指两种不同的握棍方法。阴，掌心向下握棍，阳，指掌心向上握棍。
　　阴阳要转，即两手握棍要阴阳转换运用。《国技大观》：惟阴阳转，乃能变直力为弹力，惟明阳转，乃能使棍有浪，敌械触浪自披靡。
　　两手要直：直，非僵直，乃运棍发力时手臂须挺硬。而运棍发力两手常一屈一伸，方能使棍具有弹力和浪势，并非使两手同时伸直。两手挺直须随棍势运转而分清先后主次。
　　前脚要曲，后脚要直：此乃弓步之桩勢也。意在进攻，所以采用前曲后直的弓步桩势。
　　一打一揭：打，即自上而下压人之棍，自下而上挑人之棍。《剑经》原文（38）说：凡日间将棍一打一揭，自习掲打，俱要自声，久则自有力。高不过目，低不过膝。
　　遍身着力：着力，即使力，用力。遍身，即周身，全身。遍身着力，即全身用力。《国技大观》：所谓一打一掲，遍身着力者，着遍身之力于一打一揭之棍也。
　　步步前进：进则方能逼敌于紧迫，使之无还手之机。步步前进即后总决歌中时时俱取直战略思想的具体运用。
　　释义：
　　此一段文字，乃五虎拦棍法之要领也。阴阳要转即五虎拦运棍之法，两手要直即五虎拦击棍之手法；前脚要曲，后脚要直，即五虎拦下盘之桩法；一打一揭即五虎拦击人之劲法；遍身着力即五虎拦之身法；步步前进即五虎拦之步法。
　　或问曰：此段既为一技之要領，何以置之于总歌诀之中耶？
　　答曰：五虎拦乃少林棍法中之著名棍法也，清人吴殳《手臂录大棒说》：少林有一家（按：一当为俞）棍法，名目五虎拦，唯一打一掲而已。打揭得势，则少林诸法，亦甚畏之，不可以平平而轻视也。将此技法之要领置于总歌诀中，于此可见五虎拦在棍法中之位置。此一也。其二，此诀提出了棍、手、桩、劲、身、步六法，实为所有混法之总纲。六法俱备，何棍不妙。故诀后以天下无敌赞之。此赞词非仅赞五虎拦一法也，实乃赞六法俱备之妙用也。俞公之苦心，于此可见一斑。

外观专利权侵权怎样进行判断进行外观设计专利侵权判定，应当以普通消费者的审美观察能力为标准，不应当以该外观设计专利所属领域的专业技术人员的审美观察能力为标准。对于类别相同或者相近似的产品，如果普通消费者施……爆笑笑话笑到你肚子疼的冷笑话你身边真正的朋友，跟你美丑没多大关系，跟你有钱没钱没多大关系，下面，小编给大家收集整理了笑到你肚子疼的冷笑话，一起来学学幽默，收集好人缘吧！笑到你肚子疼的冷笑话1、婚礼主……巴黎乡在家里，小刚的爸爸对小刚说：现在amp；lsquo；公社amp；rsquo；改成amp；lsquo；乡amp；rsquo；了，我们红星公社，就叫amp；lsquo；红星乡amp……卫生巾惹的祸某铁路通车后，经过一贫困地区。这时车上飞下来一团白色的东西，正好打在一个年青人的脸上。年青人的老婆连忙帮他把那团纸拿开，她拿开一看，那纸上有血，立马惊叹道；‘这车真是快啊……双星系统或可孕育宇宙生命据媒体报道，宇宙中是否还存在除人类意外的其他生命，这一直是科学界的大难题。传统观点认为双星系统演化出生命的概率要低于单恒星系统，因为复杂的引力环境可能对系外行星构成威胁。然而，……智利情人节体验智利情人节庆典的魅力任何在南美洲智利访问这个地方的人都会被浪漫和爱情的强烈气氛所震惊。这个地方的文学和艺术也代表了该地区及其人民的辉煌。这个地方对生活中微妙的事物有着……中医论茶本草典籍中记载的茶茶，其实也是药。唐代陈藏器的不朽著作《本草拾遗》即提出茶为万病之药的论点；宋代食疗专著林洪的《山家清供》，也有茶，即药也的论断。因为茶也属本草，自然在本草类著作中被收载。到目前……如何帮助来找到并留住最有价值的人才利用分析的力量收集你现有的顶尖员工的绩效、晋升、技能和个性方面的数据，然后根据潜在候选人在社交网络和求职网站上的数据了解其兴趣、技能、经历、个性和引荐人。最终，用预测的模……杜拉拉植入式营销魔法女人不高兴有两种方式，一是吃，一是买东西。这是4月15日上映的电影《杜拉拉升职记》（以下简称《杜拉拉》）中，女主角（徐静蕾扮演）的口头禅。不要以为她只是说说而已，一次，在与男友……最有效的管理者是如何与员工交谈的其实你已花很多时间和员工交谈。而且，交谈的内容无所不包。周末过得怎么样？孩子的生日聚会一定很热闹吧？看这周的中国好声音了吗？你肯定和员工讨论过上述与工作无关的私人问题，目的在于……女童演出化妆技巧aclasstaghrefwiki10714SamMC6dnoVXWg69gUzn。html六一儿童节a的时候，我给女儿画的演出妆，感觉还不错，女儿自己很喜欢，下面我来分享一下……怎样自己桂花糖操作aclasstaghrefwiki10093IQjBBoX127。html方法a01：hr挑选颜色鲜艳的桂花，小心翼翼地摘下，尽量不要把花弄残。记住只要花，不要花梗。……