冬天，随着气温越来越低，为宝宝补充营养始终是妈妈最关心的话题之一。妈妈要如何为宝宝补锌呢？有没有为宝宝补锌的营养食谱呢？
　　一、栗子粥
　　原料：栗子、大米
　　做法：栗子5个剥皮以后切碎。锅中加入水，放入栗子煮开后，再放入大米一把混合同煮，煮到熟烂，即可喂食。
　　二、蛋黄牛奶糊
　　原料：鸡蛋、牛奶
　　做法：鸡蛋放在水中煮熟（大致6分钟左右），取出蛋黄碾碎，用牛奶和成糕状或粥状，直接给宝宝喂食。
　　三、果仁粥
　　原料：大米、花生、核桃仁
　　做法：大米、花生洗净剁碎，放水煮粥，煮至八成熟时放入核桃仁加点糖。
　　四、海鲜鸡蛋羹
　　原料：虾米、新鲜花蛤、鸡蛋
　　做法：虾米切碎，黄酒浸泡10分钟。花蛤洗净，用开水烫使其打开。鸡蛋打碎加盐，加虾米和花蛤，加温水，放入葱花，大火蒸至羹状即可。
　　五、白菜肉丝
　　原料：白菜、瘦肉
　　做法：白菜、瘦肉切丝，肉丝可加水淀粉勾芡。烧锅下油，把肉丝炒至滑嫩，倒入白菜丝，调入盐，味精炒透，最后淋入少许水淀粉翻炒几次。
　　六、五彩黄鱼羹
　　原料：小黄鱼、西芹、胡萝卜、炒松子仁、鲜香菇
　　做法：小黄鱼洗净去骨切成丁状。西芹、胡萝卜、香菇切丝。锅烧入油，放入葱姜煸炒出香味后，倒入沸水，放入西芹、胡萝卜、香菇、炒松子仁和小黄鱼肉，至鱼熟。加食盐、味精、料酒等调味，用水淀粉勾芡，淋上少许熟油即可。
　　七、虾米花蛤蒸蛋羹
　　材料：虾米、新鲜花蛤蜊（要新鲜的）、鸡蛋2个。
　　做法：虾米切碎，放在黄酒里浸泡10分钟。花蛤洗净，用开水烫后使壳打开取肉。鸡蛋打碎加盐，加虾米和花蛤，加温水，放入葱花，大火蒸熟即可。
　　八、鱼香马蹄鸭肝片
　　材料：鸭肝、马蹄（荸荠）。
　　做法：将鸭肝切成薄片，放入开水中稍烫，用冷水过滤沥干，加淀粉拌匀，再放入四成热的油锅略炸，待肝片一变色即捞出。将切成薄片的荸荠略炒后加入香醋少许备用。锅里加少量油，将葱姜及四川豆瓣酱煸炒，再放糖、醋等调味料兑成卤汁，最后把鸭肝和荸荠片倒入拌匀即可。
　　九、西兰花炸牛排饭
　　材料：西兰花、牛里脊肉、鸡蛋清（一只）。
　　做法：牛里脊肉洗净，切成牛排状，加料酒、酱油腌10分钟，再加鸡蛋清拌匀。西兰花切成小块，茎的部分去皮切成薄片，洗净备用。起油锅（油温不要太高），将牛排炸熟，放入碗中。将西兰花倒入油锅翻炒，加入半碗开水，加盖焖煮，加盐。取一大碟，加适量米饭，将西兰花和牛排放在一侧即可。

巨蟹女都有什么特点众所周知，aclasstaghrefwiki10143duKlfm9Peus7。html巨蟹座a是一个非常顾家的星座，身上有非常多的美好品质，那么，巨蟹座的女生都有什么特点呢？……澳洲天主教大学在哪个城市澳大利亚天主教大学的历史可以追溯到19世纪中叶，教会一直在当地的教会学校和医院培养人才，到了90年代，教会合并了全国四所学院成为现今的澳大利亚天主教大学。澳洲天主教大学地……是什么意思coat是一个英语单词，作名词时意为外套、外衣、大衣、（套装的）上装、动物皮毛，作动词时意为给。。。涂上一层、覆盖。学习英语在这个全球化的时代是非常有必要的，想要学习好英……怎么关闭厘米秀QQaclasstaghrefwiki10875IFaOkyd15。html厘米a秀是新推出来的一个功能，你知道怎么关闭吗？下面我来告诉大家怎么关闭QQ厘米秀吧。操作方法……怎样在中复制表格aclasstaghrefwiki10372WBtWu。htmlExcela是我们日常生活中使用的软件，Excel表格怎么复制呢？今天我们一起来学习一下。工具材料E……新鲜天麻如何食用操作方法01：hr天麻是一种名贵的中药，在吃法上也是十分的讲究；新鲜天麻的食用方法多种多样，接下来小编将介绍几种制作方法。02：hr可以将天麻去头去皮，洗干净切丝，……如何设置拍出来的照片有水印很多时候都可以看到朋友圈中别人发aclasstaghrefwiki10477IFHORcX26。html出来a的照片都带有水印，那么这个水印是怎么设置的呢？下面我们就一起来了解……及时处理龙眼冲梢龙眼花穗的冲梢是指龙眼花穗生长发育过程中，若受到某些外界因素的影响，使正在发育的花序停止生长而长出枝叶。龙眼对温度的要求因物侯期不同而不同，在花穗抽生发育期以10～14为……钓鱼如何配饵料如何选鱼竿准备原料：经常作为主要原料的就是谷物，比如玉米面、麦麸、豆饼、菜籽饼等。准备小药：小药可以让饵料的吸引力更大，也要准备好，味型根据鱼类的喜好决定。饵水比例：这跟饵料的雾化程度有……那份不一样的真情最易想起，最难忘记，最想要得到，但最害怕失去人世间有很多种情，有无话不说的亲情，也有懵懂无知的爱情，有千金不换的友情，更有耐人寻味的人情。父爱如山母爱如海，直到那一年，那……惊心动魄的漂流去年暑假的一天，妈妈带我和妹妹去浙江杭州的Kitty猫乐园玩，里面有一个项目是漂流。我早就看过人们漂流过，心里的羡慕难以言表，一看到真是的漂流就摆在眼前，心中真是又兴奋又……爱如白粥那是一个太阳初升的清晨，我问一旁正在盛白粥的外公：外公，你觉得爱是什么呢？外公疑惑的眼神看着我，继而吞吞吐吐地说：小屁孩，你问这个干什么？我见外公对这个问题并不理会……