亲爱的朋友，您好！
　　这是在学习一页纸工作法的海哥，差不多有一年时间想学习这个方法，由于没有定力看完熊哥的视频和文档，就慢慢放弃了，这次熊哥来北海面对面传授，终于学会了基本心法和使用方法。接下来还是得靠自己坚持用下去。
　　熊哥用一页纸工作法，每天做记录，最长坚持了2000多天，看看我能坚持多久？先定个小目标，就21天吧，配合早起锻炼身体，把这个重要不紧急的事认真做一做。
　　这是一页纸工作法学习结束时，做的3个收获，2个分享，1个行动。因此才有了这篇文章。从明天起，我每天分享一点点用一页纸工作法的心得给大家。
　　这两张是25号下午熊哥在讲团队领导力的时候让大家做的测试，也可以给团队里的伙伴一起来填下，看看各自处于哪个阶段和是什么角色？对于打造自动自发的团队是很有帮助的。以后海哥会开专题讲解。
　　这是24号晚上在三道书咖百家茶院（茶文化书院）听熊哥和了宝爹分享社区运营的心得，自我介绍需要给自己贴三个标签，我的是：全民阅读推广者，营销人，修道者（目标是要达成知行合一）。
　　活动结束一句话总结收获，我的是：运营社团或创业，凡事须因我而立，热衷投入且坚持到底。
　　在了宝爹专业的主持社团交流活动中，学到了开场，控场，结束的几个关键环节是如何操作的，这样可以让参与的人能感到安全与被接纳。下次搞活动的时候一定要用到。
　　下面介绍下熊哥：
　　今天早起锻炼，从平板支撑30秒，俯卧撑30个开始，慢慢恢复这虽是重要不紧急的事，但对于身、心、灵的修炼是加持的，我要一直做下去。知行合一、专注、坚持。

我懂得了什么【我懂得了父母的辛苦】作者：刘宇帆在童年的时候我不懂爸爸妈妈的辛苦，现在我长大了懂得了很多东西其中包括父母的辛苦。我已经不再是什么也不懂的小孩子了，妈妈每次晚……那双手外公已是耳顺之年了，而那双手则是岁月在外公身上流逝的见证。外公是个煤老板，年轻的时候也曾亲力亲为，血气方刚的他和煤打了几十年的交道。到了耳顺之年，本是退休享乐的时候，外公……感恩爸爸爸爸我非常感谢你把我抚养这么大，在这十几年时间里，每当在我遇到困难时，是您在背后关心我、安慰我、照顾我，教我做一个懂事的孩子。我记得再我上小学二年级的时候，我得了一种比较……打水仗已记不得暑假里的哪一天了，我突然心血来潮，打电话给殷浩博、王宇霄等一些狐朋狗友，相约去后面小广场打水仗。我拿上我的AK47步枪和防护盾，急急忙忙地向小广场进发了。到了小广……让我心存感激的人时光飞逝，一晃来到了2017，回忆那段美好时光，他陪伴我；他教育我；也鼓舞着我。那段时光里，我最感激的就是他我的姥爷。在我很小的时候父母都在工地上干活，一直都是我姥爷带，……一次难忘的比赛经历了几个月刻苦的训练，终于到了比赛的这一天，我怀着激动无比的心情来到了比赛换衣、化妆的地方。比赛场地很多人，我们依次化底妆，描眼影，涂腮红。这是舞台妆，妆面显的特别的夸……这样的她一眼望过去，她就是一个再平凡不过的人了。但近近望过去的话，就会看到：鹅蛋脸旁的两缕发丝，丹凤眼，鼻子旁有许多数不尽的雀斑，嘴唇右上有一颗小黑痣，说话、唱歌也是柔柔的。和她……未来的盐城我想象的未来的盐城一共有三层。每一层通过吸收其他小朋友、叔叔、阿姨、爷爷、奶奶的建议，经过我和我的朋友精心设计而成的。第一层是一个大花园，这里有五颜六色、争奇斗艳的花儿。……亲切的怀念校园的篮球场附近有一块两人高的石碑，它的形状并不那么规则，没有复杂花纹的雕镂，朴实无华，却给我以一种说不清的亲切，也是我小学六年的回忆与怀念。冲啊！投篮！同学们的欢呼声一……阅兵观后感有人问：哪里是你的家？我会毫不犹豫地回答：向东方走，有一个古老的地方叫中华。今年的10月1日，是我们祖国母亲的70岁生日。全国上下，人们都期盼着今年的大阅兵，通过观看大阅……如何用不同的调味料烤鲑鱼在本文中：干抹调味烤鲑鱼用腌酱汁调味烤鲑鱼用牛油浆汁调味烤鲑鱼用酱汁调味烤鲑鱼为整条鲑鱼调味鲑鱼是市场上做法最广泛的鱼，是一道能以各式各样的佐料调味的美味食物调色盘。可口……寿命长短取决于它百病之根也是它做到能世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15决定于遗传，10决定于社会因素，8决定于医疗条件，7决定于气候影响，60决定于自己。看这几条你就会明白！1：hr早餐决定寿命长短……