孕妇正确刷牙的次数和时间
随着孕吐越来越剧烈，刷牙也成了一道难关，很多宝妈经常刷着刷着就吐了出来，实在无法继续下去！于是，每次刷牙都草草了事，甚至干脆使用漱口水，不再刷牙。孕妇正确刷牙的次数和时间呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
孕妇正确刷牙的次数和时间
每天早晚刷牙2次
人的一生中，需要不断有效彻底地清除牙菌斑，才能保持牙齿和牙周的健康。牙菌斑一般会在被清除后的1至6小时内新生，因此对牙菌斑的清除每天至少要两次；在清除牙菌斑时，应特别注意牙齿邻面和龈沟等隐蔽处。有条件者，每餐之后应立即刷牙，无条件者起码也要用清水漱口。睡前不刷牙可能引发龋，所以睡前刷牙很重要，刷完后不再吃任何东西，维护一夜的口腔卫生。
每次刷牙时间不少于3分钟
刷牙的目的是清除牙菌斑、软垢、食物残渣与色素沉着、保持口腔清洁，同时按摩牙龈，增进牙周健康。建议每天要刷牙两次，每次每个部位刷10次（来回5次），刷牙时间因人而异，但一般不应少于3分钟。
以上就是本站为您提供的关于孕妇正确刷牙的次数和时间的解答，希望我的解答对您能够有所帮助！如果想要了解更多关于孕期牙齿口腔护理怎么做和孕期保健小知识及孕婴安全小知识，那么，请您每天关注本站吧！
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