夏季孩子吃冷饮要把握好度

　　夏季孩子吃冷饮要把握好度（夏季孩子吃冷饮要把握好度）
　　夏季的脚步悄然来临，最近几天，气温连续上升，于是冷饮和凉食又重新成了大人、孩子的最爱，但初夏时节气候多变，早晚温差较大，白气候温攀升而清晨和夜里却凉风习习，所以最近因贪吃冷饮造成的急性肠炎、胃痉挛、腹泻等消化道疾病患者又多了起来。专家提示说，初夏时节，气候变更多端，凉食固然能消暑，但食用时也得讲究方法，更要把握好度。
　　根雪糕下肚造成肠痉挛
　　五一假期时，家住郑州市东风路上的岁小男孩乐乐催着爷爷到冷饮店批发了一堆冷饮回家，天天晚上吃完晚饭后，他至少要吃两根雪糕。前天薄暮，乐乐从外面玩得大汗淋漓地回到家，一边喊着太热了，一边冲到厨房从冰箱里取出雪糕吃，而且一吃就是根。但吃完雪糕后没一会儿就捂着肚子蹲在了地上，肚子疼说话间乐乐的小脸已经变得惨白，还开始打冷战、冒虚汗。乐乐的爸爸赶紧开车把孩子送到离家最近的医院，医生说，孩子是由于贪吃冷饮引起了肠痉挛，幸亏送医院还算及时，时光长了孩子就有发生肠穿孔的危险。
　　夏季消化道疾病高发
　　郑州市中医院儿科主任医师王晓燕先容，最近几天的儿科门诊除了因感冒发热来就诊的小患者外，腹泻的孩子也显明增多，尤其是小儿科，几乎天天都会接诊不少呕吐、腹泻的患儿，有些患儿甚至呈现脱水症状，需住院治疗。五一期间接诊的一个个月大的婴儿，吃了冷香蕉后呈现重复水样便，诊断为消化不良所致的伤食泻。最近几天，患腹泻的成人患者大部分与吃冷饮、凉食、海鲜有关。河南省中医药研讨院附属医院消化科主任医师杨小平说，近几天胃肠道疾病患者显明增多，除了胃肠不适、溃疡等症状外，患者大多还呈现了慢性腹泻的情形，有的患者一天跑十多趟厕所，实在受不了了才跑到医院就诊。急性肠炎是夏季高发病。杨小平说，发病原因重要与贪吃雪糕、西瓜等凉食及气候热食品易糜烂有关。
　　杨小平说，固然凉菜、冷饮都是消暑的佳品，但也属于生冷食品，而一到气温较高的夏季，人体的免疫性能也会有所下降，病菌易感性加强，此时假如吃了过量的冷食则会伤到脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵御力下降。因此，吃的时候一定要讲究科学。
　　科学吃冷饮，健康度夏
　　儿童的肠胃本来就弱，吃过多冷饮就可能引起胃痛、腹泻、消化不良等症状，甚至会诱发上呼吸道感染。王晓燕说，一般来说，个月以内的宝宝应尽对禁食冷饮，两三岁的孩子天天最多吃一个迷你型的冰激凌就可以了，岁以上的儿童天天也不应超过支，而且吃的时候不要一口吞下，应含在嘴里熔化后再咽下，这样可以减少对肠胃的刺激。至于刚从冰箱中取出的饮料、酸奶等，也要在室温下回温一两个小时后才能饮用。除了儿童之外，老人、经期女性、胃肠道疾病患者、心脏病患者、正在出汗的发热病人也不宜吃冷饮。杨小平说，除此之外，凡人吃冷饮也要讲究机会，大汗淋漓时不要立即进食冷饮，应先擦干汗水，喝凉白开或休息一会儿后再吃；饭前饭后也不要立即吃冷饮，最好在两餐中间吃，由于空腹吃冷饮会刺激胃黏膜，导致胃炎，而刚吃饱饭吃冷饮，则会造成胃内环境混乱，影响消化。