如何提高宝宝身体素质抵抗病毒侵袭？我宝宝刚上幼儿园，身体免疫力很差，经常生病发烧，老是要带他往医院跑怎么增强孩子的免疫力，让他少生病或者不生病呢？生活很多妈妈会有这样的疑问，大多数人认为宝宝经常生病就意味着免疫力低下，拼命地想给宝宝增强免疫力，而事实上是不是这样呢？
　　如何提高宝宝身体素质，抵抗病毒侵袭？当然，让宝宝身体更强壮、提高抵抗力对宝宝健康是好事。那么，我们该从哪些方面做起呢？
　　1、多吃蔬菜、粗纤维食物宝宝的饮食一定要搭配合理，平时多吃些玉米、红薯、南瓜类的粗粮促进消化，多吃蔬菜水果。
　　多吃一些富含维生素C的柑橘类水果，因为维生素C，能增加噬菌细胞的数量，强化天生杀手细胞活力。
　　多补充被称为抗感染维生素的维生素A。一些深橘色蔬果，如芒果、甘薯胡萝卜，富含胡萝卜素，可以在人体内转换成维生素A。
　　2、保暖穿衣不能过多一般来说，宝宝比大人更容易发热出汗，因为宝宝处于快速生长期，属阳性体质，穿多易导致体内生热，一发热出汗就容易外感风寒了。
　　所以，冬天不宜给宝宝穿得过多，小一点的宝宝可比大人穿得多一件，大一点的宝宝则与成人一样即可。判断宝宝是否穿得合适，可以摸手或后背，以温热无汗为适宜。进行户外运动时，一定要给宝宝穿轻便、透气，易于活动的外套和鞋袜。另外，不妨护住宝宝的头部、腹部、脚部等关键部位，以防止疾病入侵。
　　3、睡眠、运动要充足宝宝睡眠时间要规律，中午一定要保证休息。还要每天保证有23小时的室外活动时间。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍如何提高宝宝身体素质抵抗病毒侵袭的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。

老人抑郁症前期症状老年忧郁症是十分常见的抑郁症，近年来的老龄化加快，老年忧郁症更加变得常见。不过由于隐匿型忧郁症常因躯体症状颇似神经官能症而误诊。那么，你知道老人抑郁症前期症状吗？下面就随本站一……产妇羊水破了有危险吗都说分娩前会有一些预兆，比如见红、肚子疼、宫缩、破水等等，如果遇到这些情况，那就离生产不远了，就得准备去医院待产了。有的上班族孕妇会在预产期左右请产假，等有这些现象才去医院，那……稻田杂草种类有哪些我国所有稻作区的稻田，历来都有大量杂草发生。据统计，全国稻田杂草有200余种，其中发生普遍、为害严重、最常见的杂草约有40种（分布于各稻区为10～20种）。然而稻田杂草种类有哪……酒精中毒吐血怎么治疗如果喝到酒精中毒吐血，那么是很严重的症状，酒精中毒吐血还是要抓紧时间治疗，那么酒精中毒吐血怎么治疗？本站给大家详细的介绍一下。喝酒喝到吐血主要就是因为喝的太多导致的，因为……女生练哑铃可以瘦手臂吗哑铃主要是用于肌力训练，长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，可以说是男女健身的好器材，那使用哑铃该注意什么呢？进行哑铃锻炼的时候，应选择通风比较好的环境，尽量避免……旅游合同交印花税吗目前，中国喜欢旅游的朋友们很多，不少的人喜欢跟旅行社出行，这就用到旅行合同，那么旅游合同交印花税吗？接下来小编为您分析。根据《印花税暂行条例》（国务院令第11号）第一条的……妈妈要注意宝宝的牙齿健康宝宝长牙啦，妈妈看到都会惊喜万分。不过，除了开心之余，也要考虑如何帮宝宝保持口腔卫生，防止龋齿的发生。一些宝宝白天喝了果汁或者吃了糖，总是不刷牙，就会导致婴幼儿龋齿。下面就和小……脑出血的护理方法主要有哪些脑出血病程中患者会出现头疼，疼感因人而异，可表现为胀痛、刺痛、剧烈疼痛等，头痛是脑出血发病初期最常见的症状，不用紧张，可适当为患者按摩头部，减轻疼痛。下面来看看脑出血的护理方法……老人冬季做好哪几点大风天气不感冒冬季干燥且多风，在大风天气里通常都会伴随着降温的出现，因此不少的老人会因为抵抗能力差而发生感冒发烧的问题，那么，在生活中，老人冬季做好哪几点大风天气不感冒呢？1、适量饮水……这两样食物孩子尽量不要吃当心中毒随着夏季高温酷暑天气的到来，生鲜食品大量上市。高温多雨的气候为细菌的繁殖生长提供了便利条件，大量的食物也存在着安全隐患。当然儿童的体质比我们成人更弱，如果食用不当的食物，更容易……红酒的饮食禁忌喝红酒不能同食这些水果红酒的饮食禁忌平时一定少不了聚餐，于是手推杯换盏、觥筹交错的时候又来了。红酒比白酒温和，比啤酒健康，受到了越来越多的宠爱。于是红酒佐餐成为人们的首选，精致典雅、口感……一串笑言对生活肆意的调侃1、信号强则中国强！网速慢则天下乱！2、一本杂志好看不好看，取决于你在不在马桶上。3、手机当电脑用，电脑当电视机用，电视机当摆设用。4、能大声喊出来的，都是真……