鱼肝油是一种保健食品，其中含有丰富的维生素A和D，老年人经常食用可以提高身体免疫力，下面小编为大家介绍老人吃鱼肝油的好处有哪些。
　　狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈黄色透明的液体状，稍有鱼腥味。
　　常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等，对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。
　　鱼肝油是一种非常好的保健品，对老年人的身体健康是有很大的保健功效的。
　　鳕、大菱鲆等是国际上鱼肝油生产的传统原料。中国主要用鲨、鳐、大黄鱼、鲐及马鲀。
　　注：鱼油和鱼肝油是有区别的，二者对人体健康的作用完全不同。
　　维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。
　　鱼肝油中的一些营养物质对我们的健康非常的有好处。比如说胡萝卜素。
　　维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，皮肤中7脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。
　　人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。可见，鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。
　　在此小编建议，家里有老人的朋友们，及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据本站老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在老人适合吃什么营养品方面下足功夫，让他们的身体更健康。想要了解更多相关资讯，敬请关注本网每日更新，更多精彩内容等你来发现！

特效穴大集合上《特效穴荟萃》：1：后溪穴统治一切颈肩腰椎病的神奇大穴后溪为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一。有舒经利窍、宁神之功。可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛，也有保护视……啤酒和伏特加的区别伏特加和啤酒是世界上消费最多的两种饮料，但伏特加酒比啤酒更难喝。伏特加由谷物蒸馏而成，酒精含量约为40。它蒸馏的次数越多，酒越清澈。此外，伏特加不是桶装或陈年的，伏特加酒……青少年吸烟对身体的危害有哪些吸烟是非常不好的一种生活习惯，长期吸烟的话对于肺部的损害是非常大的，有可能会引发肺癌的情况发生。所以在平常的时候就要尽量不抽烟。青少年的身体还在生长发育的时期，如果有不好的生活……办公室养生经教你上班养生两不误上班族常常烦恼养生没时间。工作时间太长，在办公室待太久，回到家又太累。其实，你知道吗？在办公室里，一样可以养生！下面，小编就为各位MM们介绍一本办公室养生经，让你没时间一样养生……宫廷养颜秘方宫心计让你由内而外透出美丽目录：第一章：宫廷驻颜有术的秘方：豆腐第二章：八大宫廷御用秘方保你变成国色天香第三章：古人养生之道自制5道宫廷甜品古人的养生之道，我们还是要多学习的，因……常吃玉米能变成腿精体型保持要学会三餐定时定量瘦身成功，拥有一双大长腿，是很多女性想要的。这也是大家想要通过减肥达到的目标。当脂肪开始堆积时，最常见的就是身材会开始走形，若是没有足够的运动时间，那脂肪就会下沉到腿部，让腿部……烤箱摆放在橱柜下面可以吗电烤箱是利用电热元件发出的辐射热烤制食物的厨房电器。电烤箱可以用来加工一些面食，如面包，pizza，也可以做蛋挞、小饼干之类的点心。那么，将烤箱摆放在橱柜下面可以吗？怎么安装烤……如何预防皮肤长粉刺每个女生不管是早晨还是晚上都要使用洗面奶，但是洗面奶作为一种护肤品你知道你的洗面奶安全吗？我们都知道使用正确的洗面奶可以有效清洁、营养、保护皮肤，将毛孔中的污垢清理出来，反之使……什么情况会引起胎盘早剥妊娠20周以后或分娩期正常位置的胎盘在胎儿娩出前部分或全部从子宫壁剥离，称胎盘早剥。什么情况会引起胎盘早剥？胎盘早剥严重吗？一起和本站看看吧。1、环境因素：现在科技越来越……监控盲区怎么做防盗工作到KTV娱乐一定要注意安全，需要到正规的娱乐场所，大型正规的KTV娱乐场所都是安装有监控系统的，那么KTV监控盲区怎么做防盗工作呢？接下来小编为您介绍。KTV电视监控系统……孕妇喝蜂蜜茶的作用蜂蜜茶是用茶水冲制蜂蜜的一种健康饮品，深受大众喜爱。那么孕妇喝蜂蜜茶的作用是什么呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨……化妆品铅中毒怎么治疗自古至今，女生都离不开化妆品，而化妆品的使用起源相当早且普遍，特别是在有一定经济基础的女性会经常使用。但是化妆品过于频繁使用对人类并不是很好，那么大家知道化妆品铅中毒怎么治疗吗……