说到老年人颈椎病，大家可能会诧异，毕竟在这个网络化的时代，经常用电脑的年轻人才是患颈椎病的主体。事实上，老年人也是颈椎病的高发人群。那么，老人家颈椎痛该怎么办？下面，我们一起来了解下老人家颈椎痛有什么治疗方法，从而减少疾病带来的危害。
　　一、预防：颈椎病的产生天气渐凉，颈部受风着凉会诱发颈椎病的复发，颈肌会痉挛，肌纤维组织炎等，所以要注意保暖。
　　适当的做颈部活动操如：鸭子喝水的动作及摇头动作。
　　经常作些有氧运动，注意颈部保暖，矫正不良姿势，长期从事低头工作的要有中间休息和活动。
　　对于急性扁桃体炎、颈淋巴结炎、乳突炎、上呼吸道感染、颈部软组织感染等，有的人颈椎会被侵及，出现急性颈痛，活动不利，肌肉痉挛，严重者可发生肌性斜颈。
　　注意饮食结构，日常膳食不易过精，要多食豆类，谷类，青菜，多食鱼、虾、奶、鸡蛋补充食物钙，预防骨质疏松。
　　养成良好睡姿，枕头不宜过高，一般为250px，符合人体颈椎生理曲度，软硬适度。
　　二、治疗：颈椎病治疗方法多种多样颈椎病患者不论病程的长短，如症状体征均明显，影像学表现明显，经保守治疗三个月无效或效果不好，无骨性椎管狭窄，以椎间盘突出压迫为主的建议做微创治疗。例如洪强射频热凝靶点微创手术。
　　颈椎病患者对于症状重，体征明显，影像学表现为骨性椎管狭窄，压迫脊髓的要手术治疗。
　　颈椎病患者对于症状不重，体征轻微，影像学表现明显，说明椎管发育良好，代偿性好，可以保守治疗，动态观察。
　　颈椎病患者对于症状重，体征明显，影像学表现压迫不重者要进行微创保守治疗。
　　颈椎病患者对于症状轻微，体征轻微、影像学表现轻的进行保守治疗。
　　颈椎病患者要分型治疗。
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