民以食为天，所有入口的食物都要过脾胃这一关，它是压力最大的。脾主运化，运化什么？就是水和谷。把水和谷进行了运化之后才能输布到全身。
　　如果脾的代谢功能弱了，运化功能差了，就会造成体内湿盛，湿越盛，则脾越虚，脾越虚，则湿更胜，一直恶性循环，所以有句话叫做千寒易除，一湿难祛！
　　随着养生知识的普及，很多老百姓都已经知道了湿的厉害和后果，现在都是谈湿色变，不过专家说了：人体需要津液，脾土需要水的滋养，所以有些湿气存在于体内是符合正常生理需要的！
　　从中医的角度来说，身体每一个器官，都要有充足的阳力，阳气充足才能使器官正常运行，湿气在阳气的蒸腾下才能蒸发，输布全身变成正常的滋养脾土和身体五脏六腑的津液。
　　所以，艾灸特别适合祛湿，艾灸水分穴就是帮脾胃一把，振奋它的阳气，化解掉纠缠不止的湿和水饮。
　　如果体内有痰，就需要加灸丰隆穴。
　　如果下肢酸困、沉重如裹的还需加灸阴陵泉。
　　除此之外，关元、中脘、足三里、三阴交、承山穴等，也都是祛湿的常用穴，具体需要辩证取穴，痰湿重者还请就医诊治。
　　那么艾灸调理疾病的作用原理是什么呢，接下来就和大家详细讲讲
　　1、艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2。5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。
　　2、艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药：灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用。
　　3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴，打通经络之目的。
　　4、艾灸人体腧穴时，人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘，完全相反的两种病态，例如：可以只艾灸天枢一个穴位，即可解决便秘与腹泻两种问题。
　　5、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉：施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。

宝宝消化不好可以吃鸡内金吗很多妈妈会发现宝宝有消化不良的现象，其实这也是比较常见的，这个时候妈妈可以适当的给宝宝吃鸡内金，因为可以起到治疗改善的功效，但是要注意不能够直接食用，可以在煮粥有时候适当的放入……男人越洗这里寿命就越长久。寿命是否长久，和我们的身体健康是密切相关的，所以我们在生活中一定要仔细的观察自己的身体健康状况，我们的身体如果出现了某些问题，是可以给我们发出警示信号的，只要我们能细心……酒精中毒食疗方法是什么呢随着年关将近，很多人都将醉酒后吃什么食物最解酒的问题提上了日程，其实这个问题在平时就应该多加关注，因为随着应酬的需要以及次数的增加，大部分职场人对醉酒后吃什么食物最解酒的问题都……跳舞保健老年人要保护自己首先，老年人运动系统肌肉萎缩，关节附近骨质增生，韧带弹性下降，关节活动不灵，神经系统反应迟钝，一旦跌倒，容易发生关节、肌肉损伤甚至骨折。因此，应注意循序渐进，科学训练，慢慢适应……将至佰佰与您分享类问题食品维权常识在日常食品消费中，我们不可避免地会买到或变质、或过期、或虚假、或食品添加剂超标等问题食品，本站在此借2015年315即将到来之际，搜集整理了一些常见的问题食品类型，及投诉维权注……开放式厨房的各种造型和风格在开放式厨房装修中，最引人注目的就是在厨房和客厅相通的部分做成一个吧台，平时可作为餐桌使用，朋友来了，调几杯鸡尾酒，颇有些异国情调。那么开放式厨房都有哪些造型和风格呢？一……岁以上的男性有半数以上仍保持良好的性欲随着年龄的增长，人们都是会步入老年，老年人的身体会有一定的变化，最为明显的就是性欲有所降低，性生活次数减少，但这样的身体变化对性高潮的阈值影响不大，老年人日常应当及时做好性生活……混合基金理财的特点目前的社会中，有很多的人在购买基金，基金的种类很多，混合基金就是其中的一种，那么混合基金理财的特点有哪些呢？小编在文中为您具体介绍。混合型基金是在投资组合中既有成长型股票……宝宝肺炎可以补钙吗冬天是婴幼儿肺炎多发的季节，如果宝宝患肺炎，往往起病较急、病情较重、进展较快，严重地会威胁到宝宝的健康乃至生命，据有关数据显示，肺炎每年可夺去200300万儿童的生命，是家长们……如何购买配方奶粉正所谓外行看热闹、内行看门道，选择一款好奶粉也有一些门道是我们必须掌握的，那就是奶粉配方。配方是判断奶粉品质优劣的关键因素之一，不过配方怎么判断，除了看成分还要算比例。那么如何……意外伤害医疗保险赔偿标准喜欢出门旅游的人最需要购买意外伤害保险，那么不常出门的人呢？也需要购买你意外保险吗？意外伤害医疗保险赔偿标准是什么呢？不妨来跟随本站小编来一起了解下相关的职业保险小知识吧，我们……员工旷工能直接开除吗旷工就是指员工在没有通知相领导的的时候就无故不来上班的情况。那么，员工旷工能直接开除吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！我国对于旷工被开除在法律上是没有明确的规定，而……