刚学过就忘孩子学习没记性用认知心理学

　　文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。
　　孩子上学之后，很多家长都会遇到一个问题，那就是孩子记忆力差，要求背一首古诗，读了几十次都背不出来。老师上课讲的知识，在课堂上记住了，但是下课之后就会马上忘得一干二净。甚至到了考试，也很难记起老师讲课的内容。
　　无论是小学，中学，还是到了工作，我们都需要去记大量的东西，尤其是对学习来说，记忆力是人与人之间拉开差距的一个重要原因。要想提高学习的效率，必须要有良好的记忆力为基础。
　　记忆力好的孩子能够快速地建立自信，学习的主动性和执行力更强，常常被认为是聪明的孩子、勤奋的孩子。然而，并不是所有的孩子都有很好的记忆力基础。
　　家长心里也很着急，担心孩子的智力有问题，或者埋怨孩子太懒惰。
　　想要系统地培养孩子的记忆力，家长可以从认知心理学入手，了解感觉记忆、短时记忆以及长时记忆，从中寻找方法提高孩子的记忆效率。
　　认知心理学：信息加工三阶段与记忆力的关系
　　认知心理学中，有一个对于信息加工的理论模式，分为三个相互联系，相互支撑的阶段：感觉记忆、短时记忆、长时记忆。
　　信息首次进入我们的大脑，就会给我们一种心理上的感受。比如学习植物，会让我们看见草原。学习地理，会使我们走进沙漠储存的信息前身，就是鲜明的形象，还有不同信息给我们的不同感受。
　　感觉记忆可以启发我们给孩子营造一个色彩缤纷的学习环境。给孩子多点玩具，不同的形状、不同的颜色，给孩子视觉上的冲击。也可以直接带孩子外出，让孩子感受事物和经历困难，身临其境能加深孩子视觉和触觉上的认知。
　　感觉记忆经过加工后，会变成短时记忆，能储存的东西不多，一般都只有34种信息能够被记下来，如果超过了记忆能力，就会影响所有信息的记忆。而且，短时记忆的记忆是时长也很短，很容易就被遗忘了。
　　要加长记忆的储藏时间，就要通过反复的复习和检索来巩固知识。短时记忆在经过重复后，会进入长时间的储存。这涉及了一个重要的观念：少了复习，任何的记忆方法都不能使记忆持久。
　　长时记忆是我们记忆事物的目标，而且也是学习的重要能力。把记忆时长延长，我们才能更加轻松地适应其他知识，不用再花大量的时间去复习，大脑也会越用越灵活、越聪明。
　　刚学过就忘？学习动机不足影响孩子的记忆效率
　　有的孩子天生就对各种各样的知识有着强烈的好奇心，但是有些孩子则找不到学习中的兴趣。学霸总是说：我没有什么学习方法，其实，记忆力好的孩子对学习总是兴趣勃勃，这是孩子和家长都常常忽视的一点。
　　孩子天生就是爱玩的，每天固定时间被强迫坐在书桌上学习，他会感到很烦闷。而且孩子还没有定下心来，想着让孩子完全静下心来学习是不行的。
　　对学习的厌烦与日俱增，孩子的脑子里面就会把学习和玩耍分开，认为这是一对相互抵抗的矛盾，所以孩子就会马马虎虎地学习，一心只想着去玩游戏，选择忘记知识。
　　孩子对学习的厌恶很可能是由家长造成的，家长的情绪对孩子有很大的影响。如果孩子回到家总是面对着父母的比较和训斥，孩子就会失去在家庭中学习的乐趣。或者家长常常数落、唠叨孩子，破坏了孩子的学习状态，孩子的学习积极性就被压抑了。
　　强迫孩子背诵、记忆，只不过是一个治标不治本的方式。孩子勉强地记住了这章的知识点，用来应付了测试。可是到了大考，知识难度和数量加大，孩子就很难记得住了。
　　孩子处在伪学习的状态，只停留在死记硬背的层面，并不能真正地理解知识。不断地知识塞进耳朵，又不断地忘记，这样反反复复影响了孩子记忆的自信，也直接影响了孩子的记忆效率。
　　如何运用认知心理学，培养孩子的记忆力？
　　1。把知识变成有趣味、有特色的故事或游戏，避免用枯燥的教育方式
　　关于孩子学习的入门引导，家长的功课一定要做足。把准备都做好，孩子才能在学习中找到趣味，有思路有方向，记忆力才能有所上升。
　　呆板的课程和枯燥的讲课方式，都是让孩子提不起学习兴趣的元凶之一，记忆的兴致都没有，怎么能谈记忆力的好坏呢？
　　孩子每天都盯着课本上的字和图，看了一遍又一遍，知识干瘪又无味，记忆就会不深刻，理解也不深。很多时候只是囫囵吞枣地把要点硬生生地背下来，过一会儿就忘了。
　　根据认知心理学中的形象记忆法，家长可以尝试采用联想的方法，把学习内容变成一个故事或者是一个趣味的游戏，给孩子营造一个轻松形象的学习氛围。这样，孩子不仅会学得开心，理解还会更加深刻，自然而然就能牢固地记住知识了。
　　2。利用检索记忆法来提升记忆的效率
　　心理学家对遗忘曲线的研究说明了我们大脑中的记忆珍珠剥落得很快，不加以巩固就容易忘记事物。
　　改善记忆方式，要先找到中断遗忘，或者说延缓遗忘的方法。
　　强化记忆，延缓遗忘的好方法之一就是检索记忆法。它指的是对我们学过的、记忆过的东西进行反复的检索，并且在检索的过程中，强化知识的神经回路，已达到巩固知识的目的。
　　具体做法是让孩子在看笔记的时候，停下来闭上眼睛，把知识点重新检索一遍：本章一共有多少个知识点？分别是什么？它们的定义是什么？前后章有什么联系？
　　检索记忆法是一种用于自测的方法，能够及时地复习，也能及时让孩子对答案。常用检索记忆法能让孩子准确地判断自己的进度，哪些知识点没有掌握，哪些知识点已经记住了，也能有效地帮助孩子减少遗忘。
　　3。巧用良性干扰培养孩子的专注力，提高学习效果
　　干扰不利于孩子的记忆，这是很多人的看法，但是实际上，巧妙地运用良性干扰能够帮助孩子记忆，也能提高学习效果。
　　良性干扰与干扰不同，两者就好比是两种不同的字体，良性干扰是手写字体，干扰是打印字体。
　　打印字体看起来更加标准、公正，但是给人的记忆不深刻，甚至会扰乱你对其他文字的记忆。相反，手写字体歪歪扭扭，每个字都不完全相同，不好辨认的字体反而能让你更好地回忆纸上的内容。这就是良性干扰和干扰的区别。
　　标准的表达形式和教育方法，看上去规规矩矩，却会给孩子带来及以上的困难。改变常规，会干扰记忆的流畅性，但是在反复认知之后，难度会逐渐下降。孩子面对抽象的内容，会倾向于做更多的努力来构建知识框架。
　　我是奶果妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！