香港卫生署最新调查显示，有13成年人每天喝水少于6杯。专家提醒，一个健康的成年人每天应喝6杯8杯（每杯约240毫升）水或其他饮料（如果汁、茶等），否则极易出现脱水，对身体健康造成伤害。
　　专家强调，体内水分会随着流汗、呼气、大小便而流失。要身体正常运作，就要及时补充水分。许多上班族工作忙碌，常常一上午都喝不了一口水，等觉得口干舌燥时，身体已有轻微的脱水。即便很轻微，也会损伤肝肾，导致疲劳、眼花、头晕，思考能力不断下降。为此，有专家建议，每小时至少应该喝一次水。如果总是忘记，不妨把喝水和查邮件、打电话等日常工作结合起来。比如，规定自己打完一个电话喝一大口水，或在查完邮件后喝一杯茶。这样，按时喝水的习惯就能逐步形成。

儿童乘坐碰碰车注意事项碰碰车是一种机动游戏设施。设备包括碰碰车车辆及一个室内的场地。天花板上有通电的电网。场内有供乘客驾驶的小型电动碰碰车。碰碰车的四周有由橡胶做成的围裙，并由接到天花板的垂直电杆取……怎么坐缓解孕妇腰疼腰疼的孕妇可以多吃牛肉。毛豆、花生等食物。不过只要注意选择食物，不偏食，注意主食中粗细搭配，一天的食物完全可以得充足的维生素。那么，怎么坐缓解孕妇腰疼呢？就让本站的小编和你一起……计算机病毒的新特征是什么随着计算机技术的不断进步，计算机病毒感染也不断出现。那么，计算机病毒的新特征是什么那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！计算机病毒的新特征：1、可执行性计算……货车在北京市行驶有哪些禁限行规定载货汽车一般称作货车，又称作卡车。北京市关于货车的禁行限行规定如下：1。北京市核发号牌（含临时号牌）的载货汽车应遵守以下规定：（1）每天6时至23时，五环路（不含）……剖腹产后饮食营养需注意哪四点剖腹产术后知觉恢复后，可以饮用一些排气类的汤如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。排气后，方可进食软、易消化的流质或半流质饮食。然后依产妇体质……为什么孕前要加强营养父母的健康是宝宝健康的基础，在怀孕前3个月，双方应加强营养，改掉不良习惯，创造最佳营养状态。那么为什么孕前要加强营养呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！为什么孕前要加强……无工作证明怎么开工作证明，一般说来，在和身份证、收入证明和居住证明的共同作用下，可以成为申请信用卡必备材料。不过，工作证明不是一拍脑门就能任意开具，为了防止步入雷区，无意间犯下错误，而酿成贷款……红豆薏米粥高压锅压多久用高压锅煮红豆薏米粥可以不红豆薏米粥高压锅压多久高压锅煮红豆薏米粥时间一般只需3040分钟左右。而一般的煮制法，除了需事先aclasstaghrefwiki10065IQxBcpj。html浸泡a……剥洋葱大明刚刚结婚不久。某夜，老婆正在厨房忙著晚餐。大明为了体贴老婆，想帮老婆做点家事。於是就对亲爱的老婆说：亲爱的，我能帮忙什麽吗？老婆说：看你笨手笨脚的，找点简……本兮没死是真的吗本兮照片曝光根本没死的秘密马晓晨本兮是无数90后学生时代的回忆，然而令人没想到的是就在2016年的平安夜，本兮居然自杀了。完全是猝不及防的消息，很多人也不相信这个事情。甚至也有说本兮没死的，并且还有许多……卖掉亲生女儿买化妆品这还是亲妈吗近日在郑州火车站一女子用5万块钱将自己的亲生女儿卖给了打工的同事，转身花掉6000块买化妆品！世界上还有这种事？这还是亲妈吗？跟51区小编来了解下事情的经过！近日一名年轻……女主播的故事中文版最新章节耳语海岸看书网美国雅虎公司昨天（日）宣布将裁员人，约相当于雅虎全球员工数量的，据称这还仅是雅虎所谓变革的第一步，未来可能还会有更大规模的裁员。而另有雅虎前高官称，现在的雅虎即便裁员人数占到雅……