胎谈和胎乐对胎儿的影响

　　孕妇的状况：此时大多数准妈妈已经进入预备母亲的角色，很多准妈妈、准爸爸对胎儿进行胎谈已经成为习惯，希望腹中宝宝能够听懂自己的希望和期待。
　　胎儿的状况：宝宝越长越大了，现在他的身体大概有25厘米那么长，蜷缩在子宫里，皮肤是深红色的，跟我们所想象的颜色不大一样，而且没有脂肪。在这段时间，越来越明显的胎动让准妈妈无时无刻不感受到宝宝的存在。
　　宝宝胎教早开始
　　胎谈和胎乐对胎儿的影响
　　与我们以往想象的不同，子宫中的胎儿并非对外部世界一无所知，室外光线明暗的变化，悠扬的音乐，人们交谈时的语气和情绪状态都能够被胎儿所感知，并将影响到他在子宫中的活动状态。胎教音乐，一般可以选择旋律温和自然、有规律性、节奏不过于强烈的音乐，如：大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声，或者节奏舒缓的古典音乐。而像流行音乐，摇滚音乐等节奏感强烈，低音较多的音乐类型，容易让宝宝烦躁不安、胎动过多，有的研究甚至认为，流行音乐给胎儿的感觉就像是外界环境的噪声，有百害而无一利。
　　给全家人的胎教
　　建议准妈妈小提醒准妈妈在怀孕期间的情绪变化，宝宝都是能够感受得到的呢，有的时候可以通过胎动的变化，间接反映出来。比如当准妈妈兴奋时，宝宝的胎动也会相应增多。建议准妈妈在第一次感受到胎动之后就开始和宝宝的交流，可以轻轻地抚摸日渐膨大的腹部，或是温柔地跟宝宝聊天，内容无关紧要，可以是今天的天气，准妈妈每天的变化，或是一些家庭琐事。宝宝对人手的触摸也是非常敏感的，较长时间抚摸同一位置会引发宝宝对这一位置的拳打脚踢。或者晚上睡前给宝宝阅读您最爱的童话故事。
　　在和宝宝交流时，准爸爸最好也在场，夫妻间默契的感情交流宝宝也是能够感受得到的。准妈妈的情绪最好不要有太大的波动，有研究表明，在怀孕期间情绪波动过大的准妈妈，如参与严重的家庭矛盾冲突，面临不可调和的夫妻感情危机等，所生的宝宝在情绪控制上面往往有不同程度的异常，甚至可能会影响到成人之后的性格特点和人际关系。
　　胎教时间的选择
　　如果是进行音乐胎教，那么时间选择在准妈妈傍晚临睡前比较合适。一般聆听20分钟左右，最好不要超过30分钟，播放音乐的机器放置在距离腹部2～5厘米处，音量不要过大，防止损害宝宝的听力。如果想和宝宝进行交流，说说话、摸摸宝宝的身体，那么在任何时间和地点都可以进行。建议准妈妈选择相对安静的环境，以达到满意的效果。
　　选择胎教音乐的注意事项
　　音乐的节奏舒缓，音量适当。因为太快的节奏会使胎儿紧张，太大的音量会使胎儿听力受损。比如，节奏太强烈、音量太大的摇滚乐就不适合作为胎教音乐。
　　音乐中不要有突然的响声，以防胎儿会受到惊吓。
　　胎教音乐5～10分钟的长度是比较适合的，而且要让胎儿反复地聆听，才能造成适当的刺激，形成有效记忆。胎儿出生之后听到这些音乐就会有熟悉的感觉，对于安抚婴儿有相当好的作用。
　　胎教音乐应该情绪饱满，旋律和谐。
　　古典胎教音乐参考曲目：舒曼的《梦幻曲》，曲风温馨感人。
　　李斯特的《爱之梦》，音乐具有美丽爱情般的梦幻感觉，在情绪、速度等各方面的条件都相当适合做胎教音乐。
　　贝多芬的《月光奏鸣曲》第一乐章，这个乐章犹如水波的荡漾，蕴涵着幻想的气息，宁静的感觉，适合胎儿聆听。
　　勃拉姆斯的《摇篮曲》，由大提琴改编的版本避免了女高音刺激的高音域，改为以柔和的中低音域表现，具有缓和情绪的作用，不论是胎儿或是刚出生的幼儿都适合聆听。
　　舒伯特的《鳟鱼》（大提琴与钢琴演奏版本），这首歌是描述鳟鱼在清澈的溪水中自在地游来游去，轻快的旋律配上可爱的歌词让人心情愉悦。
　　舒伯特的《夜曲》，曲调十分柔美动听，非常适合作为胎教音乐。
　　舒伯特的《小夜曲》，这首歌描述对少女的情爱，具有甜美的旋律和诗一般的感情，受到音乐爱好者的普遍喜爱，改编成为器乐演奏的版本后，相当适合婴幼儿聆听。
　　巴哈的《羊儿可以安心地吃草》，这首歌在和缓的节奏中传达了安详的气氛，十分适合胎儿与孕妇聆听。
　　理查？施特劳斯的《木管小夜曲》，曲风偏向古典乐派，再加上理查？施特劳斯特有的优美旋律，对于母亲腹中的胎儿具有安定的作用。